Manger des aliments biologiques va-t-il effacer l'acné?
Mais malgré tout, manger des aliments biologiques ne guérira pas l'acné.
Pourquoi aller organique a gagné't Aide ta peau
L'acné n'est pas causée par la nourriture que vous mangez. Certains aliments semblent indiquer que certains aliments pourraient aggraver les cas d’acné existants, mais l’accent est mis davantage sur les aliments à indice glycémique élevé (comme le pain blanc et les pâtes, les gâteaux et les biscuits) et les produits laitiers. Pourtant, les experts ne sont pas encore parvenus à un consensus à ce sujet..Passez des aliments cultivés de manière conventionnelle à la variété biologique et vous ne remarquerez probablement aucune différence dans votre peau..
En fait, il n'y a pas de différence nutritionnelle substantielle entre les produits issus de l'agriculture biologique et ceux produits de manière conventionnelle. Ainsi, une pomme cultivée de manière conventionnelle est tout aussi nutritive qu'une pomme cultivée de manière biologique..
Mais il y a une différence dans la quantité de pesticide entre les deux. Les aliments issus de l'agriculture biologique contiennent moins de résidus de pesticides que les aliments produits de manière conventionnelle. La consommation de produits biologiques par rapport aux produits cultivés de manière conventionnelle, en particulier sur de longues périodes, réduira votre exposition globale aux pesticides..
Les pesticides n'ont pas été associés aux poussées d'acné, cependant. Il est très peu probable que la petite quantité résiduelle de pesticide pouvant se trouver sur vos fruits et vos légumes fasse tout pour déclencher des poussées d'acné..
Vous devez également savoir que les produits chimiques utilisés dans les pratiques agricoles conventionnelles ont été bien étudiés. La plupart des études examinées par des pairs ont montré que la consommation de produits cultivés de manière conventionnelle vous expose à de minuscules quantités de pesticides et n’est pas nocive. De nombreux défenseurs de l'agriculture biologique sont en désaccord, bien que.
Quoi qu’il en soit, c’est toujours une bonne idée de bien laver les produits, biologiques ou non, avant de creuser..
Bien que les produits biologiques ne résoudront pas votre acné, nous ne voulons certainement pas négliger l’importance d’une alimentation saine. La plupart d'entre nous pourraient supporter de manger plus de fruits et de légumes, qu'ils soient biologiques ou non.
Cela dépend de vos objectifs et de ce qui est important pour vous. Si vous êtes fermement décidé à réduire votre exposition aux pesticides et à soutenir l'agriculture biologique, alors passer à l'agriculture biologique a du sens..
Si la seule raison pour laquelle vous envisagez de passer à l'agriculture biologique est que vous voulez une peau nette, ne vous inquiétez pas. Et ne vous sentez pas coupable de ne pas avoir basculé. Vous pouvez avoir une alimentation saine et non biologique. Tu ne causes pas ton acné parce que vous mangez des aliments cultivés de manière conventionnelle (et ne laissez pas un ami fanatique vous faire sentir le contraire).
Que vous soyez bio ou non, vous devriez commencer avec un médicament éprouvé pour le traitement de l'acné. Encore mieux, appelez le dermatologue et obtenez de l'aide professionnelle pour votre peau.
La décision de passer au bio est personnelle.
