5 résolutions efficaces de soin de peau d'acné

Quelques modifications simples à votre routine de soins de la peau contre l'acné peuvent faire toute la différence pour votre peau. Ces cinq résolutions simples vous permettront d’avoir une peau plus claire et plus saine..
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Nettoyez votre visage chaque nuit avant d'aller dormir

Il s’agit d’une étape importante pour les soins de la peau pour tous, mais particulièrement pour les peaux à tendance acnéique..
Prenez le temps chaque nuit de bien nettoyer votre visage, même si vous ne portez pas de maquillage. Cela aidera à éliminer l'excès d'huile qui pourrait contribuer au développement de comédons ou de pores obstrués.
Et n'oubliez pas votre cou, votre mâchoire et devant et derrière votre oreille. Ce sont des endroits souvent négligés lors du nettoyage.
2

Arrêtez de frotter votre peau

Un nettoyage en profondeur est bon; frotter vigoureusement la peau ne l'est pas. Évitez les frottements abrasifs, les tampons à récurer et les débarbouillettes rugueuses si vous avez de l'acné.
Vous pouvez avoir l’impression que vous pouvez nettoyer vos pores en frottant bien. Mais cela peut en fait augmenter les rougeurs et les irritations, voire aggraver les éruptions cutanées. Au lieu de cela, utilisez un chiffon doux ou vos mains nues.
Si vous sentez que vous avez besoin de plus d'exfoliation, essayez un produit à base d'acide alpha-hydroxy, qui élimine les cellules mortes de la peau sans ingrédient abrasif..
Rappelez-vous cependant que de nombreux produits de traitement de l'acné exfolient déjà la peau. Si vous utilisez des médicaments sur ordonnance contre l'acné, tels que Retin A, l'acide azélaïque ou Accutane, n'utilisez pas de produit exfoliant supplémentaire, sauf sur avis du médecin..
3

N'oubliez pas d'utiliser vos médicaments contre l'acné

La cohérence est la clé dans le traitement de l'acné. Pour obtenir les résultats souhaités, vous devez utiliser vos médicaments contre l'acné tous les jours ou selon vos directives..
Il est facile d'oublier d'utiliser vos traitements contre l'acné, surtout lorsque la vie est pleine.
Pour vous aider à vous en rappeler, essayez de les utiliser tous les jours à la même heure. Ou prenez l’habitude d’appliquer vos traitements topiques en même temps que vous faites autre chose, juste après le brossage des dents.
Cette habitude vous aidera à vous rappeler les traitements et, finalement, à obtenir la peau pour laquelle vous travaillez..
4

Arrêtez de sauter boutons

Oui, vous avez déjà entendu cela mille fois, mais la voici à nouveau: Piquer des boutons est mauvais pour la peau.
Chaque fois que vous pressez, pressez ou cueillez une tache, vous courez le risque d’endommager la paroi du follicule et d’augmenter le risque de formation de cicatrices. Cueillette sur votre peau rallongera le temps de guérison et peut pousser le matériel infecté plus profondément dans le derme.
Rappelez-vous de cela lorsque vous ressentez le besoin de presser une évasion.
Si vous êtes un «bourreau de boutons» chronique, vous devrez peut-être faire un effort conscient pour cesser de vous obséder devant le miroir, en cherchant dans votre peau de nouveaux zits à choisir. Les récompenses en valent la peine.
(Vous ne pouvez pas arrêter de vous éclater au point d’endommager votre peau? Vous pouvez avoir une forme d’acné appelée acné excoriée. Parlez à votre médecin pour obtenir un traitement.)
5

Prenez rendez-vous avec votre médecin

Trop souvent, les gens tardent à consulter un médecin à propos de leur peau parce qu'ils pensent que c'est «seulement de l'acné». L'acné est le plus traitable quand il est à ses débuts.
Il existe de nombreux traitements efficaces en vente libre pour l'acné. Mais si vous ne remarquez aucune amélioration après 6 à 8 semaines de traitement, consultez votre médecin..
Peu importe si votre acné est légère ou plus grave, si vous avez du mal à la contrôler, il est temps de consulter votre médecin. Ne remets pas ça. Votre dermatologue dispose d'un arsenal de traitements contre l'acné, dont l'un fonctionnera pour vous..