6 façons de trouver les meilleures courses à pied locales

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Que vous souhaitiez courir votre tout premier 5 km ou que vous vous entraîniez pour votre cinquième marathon, il est essentiel de trouver la bonne course. Les courses sur route sont un excellent moyen de rester motivé, de rencontrer d'autres coureurs, de s'amuser et d'atteindre un objectif personnel..

Avec tant d’options, de nombreux coureurs (surtout les débutants) choisissent de rester locaux et s’inscrivent aux courses qui se déroulent dans leur ville ou leur ville. Nous vous recommandons de choisir une course dans environ 6 à 12 semaines et de vous inscrire à l'avance. Prêt à choisir une course pour atteindre votre objectif? Voici par où commencer.

Contactez votre club de course local

La plupart des clubs de course à pied parrainent au moins deux courses locales chaque année. Si vous ne savez pas s’il existe des clubs dans votre région, rendez-vous au Road Runners Club of America pour en trouver un le plus proche. Même s'ils ne parrainent pas de courses, ils connaîtront probablement d'autres courses locales se déroulant dans votre région. Si vous devenez membre du club ou suivez l'organisation sur les médias sociaux, ils vous tiendront au courant des futures courses et autres événements..

Arrêtez-vous dans un magasin en cours d'exécution local

Le personnel de votre magasin de course local est une autre excellente ressource pour les événements locaux. Pendant que vous magasinez, recherchez les affiches signalant les courses à venir. De nombreux magasins proposent même des parcours d’entraînement en groupe menant à une grande course ou des réductions d’inscription..

Rechercher des courses en ligne

Il y a tellement de sites formidables avec de nombreuses listes d'événements locaux à découvrir. Certains favoris incluent Active.com ou Running in USA. Pour une liste complète ou semi-marathon, essayez MarathonGuide.com et HalfMarathons.net. Utilisez ces informations rapides pour affiner votre liste de choix par distance, lieu ou période de l’année..

Demander aux autres coureurs

Si vous avez un ami, un membre de votre famille ou un collègue qui aime courir, posez-lui des questions sur sa race locale préférée. S'ils l'ont déjà fait, ils peuvent vous donner leur avis personnel sur le parcours, les équipements de la course et l'expérience globale pour vous aider à décider si c'est une bonne option pour vous. Et parce que c'est toujours amusant de faire une course avec un ami (même si vous ne courez pas la course ensemble), voyez s'il y a une course que vous pouvez planifier de faire ensemble.

Vérifiez auprès de votre club YMCA ou de santé local

Certains YMCA, clubs de santé ou gymnases parrainent ou aident à promouvoir des courses locales. Venez donc voir si votre équipe a des informations sur les courses à venir. Ils peuvent même offrir des conseils d'entraînement spécifiques à la course..

Explorez les médias sociaux

Les médias sociaux peuvent constituer une excellente source d'informations sur la communauté de course de votre région. Suivez les clubs et les organisations locales sur Facebook, Instagram et Twitter pour voir ce qui va arriver dans leurs calendriers. Ou postez sur vos propres comptes, en demandant à votre réseau leurs choix de course préférés.

Un mot de Verywell

Organiser une course est la première étape parfaite pour vous impliquer davantage dans votre communauté de coureurs locale. Non seulement sont-ils des événements locaux amusants, mais ils représentent également une excellente occasion d’atteindre un objectif personnel. Une fois que vous avez trouvé la course pour vous et que vous vous inscrivez, tout ce dont vous avez besoin est le bon plan d’entraînement pour vous aider à vous rendre à la ligne de départ (et d’arrivée)..

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