Frustration et autres sentiments courants en attendant le diagnostic
L'attente peut non seulement prolonger votre inconfort physique, mais l'incertitude vous laisse apparemment sans ancre. Il y a des gens qui ont même été soulagés de recevoir un mauvais diagnostic, car au moins, vous pouvez alors commencer à faire quelque chose pour faire face au diagnostic. Avec l'incertitude, vous êtes dans les limbes, sans savoir exactement ce que vous devriez ressentir parce que vous ne savez pas à quoi vous êtes confronté.
Si vous faites face à un diagnostic susceptible de changer votre vie, et que la plupart des maladies rares tombent dans cette catégorie, attendre peut être encore plus stressant. Et si vous faites face à un diagnostic possible de maladie en phase terminale ou à une maladie qui raccourcira considérablement la vie de votre proche, l'attente peut être presque insupportable. Non seulement vous attendez un diagnostic pouvant nécessiter un traitement, mais vous attendez des informations qui pourraient affecter votre avenir.
Émotions typiques que vous pouvez éprouver en attendant un diagnostic médical
Ce sont quelques-uns des sentiments que vous pouvez ressentir en attendant un diagnostic, et ils sont tous complètement normaux..Impatience
L'impatience est peut-être la première émotion ressentie par beaucoup de gens lorsqu'ils attendent un diagnostic. Nous sommes nombreux à être des «faiseurs», habitués à prendre en charge une situation, à résoudre un problème et à aller de l'avant. Attendre un rendez-vous, une procédure ou une consultation peut vous donner le sentiment de «dépêcher et d'attendre».
L'impatience peut aller au-delà de votre diagnostic et entrer également dans d'autres parties de votre vie. Vous pouvez vous sentir impatient de voir la file sortir de la rampe de stationnement de votre centre médical. Vous pouvez vous sentir impatient avec votre conjoint ou vos amis à qui vous déléguez des tâches. Après tout, ne peuvent-ils pas s'occuper de quelque chose de simple en attendant quelque chose d'aussi complexe? Vous pouvez même devenir impatient avec vous-même, en vous demandant pourquoi il prend si longtemps pour faire certaines des activités que vous avez toujours faites.
Frustration
La frustration fait référence au blocage d'un objectif ou d'une action. Une personne frustrée par l'obtention d'un diagnostic peut se sentir insatisfaite, anxieuse ou même déprimée. Lorsque l'on vous dit que vous ne pouvez pas obtenir de rendez-vous avec un spécialiste pendant trois mois, que les résultats d'un test spécialisé prennent six semaines ou qu'après avoir consulté quatre médecins, ils ne savent toujours pas ce qui ne va pas chez vous, vous pouvez vous sentir très frustré..
Comme avec l'impatience, la frustration avec le système médical peut se répercuter sur d'autres parties de votre vie. Vous vous sentirez peut-être frustré s’il ya des erreurs dans votre assurance. Vous vous sentirez peut-être frustré de constater que la paperasserie administrative de votre police d'assurance stipule que vous devez voir quelqu'un qui est réservé pour les deux prochains mois au lieu de quelqu'un qui a rendez-vous demain.
Parfois, cette frustration peut éclater. Après tout, vous ne vous sentirez peut-être pas «en sécurité» en libérant votre frustration vis-à-vis de la clinique où vous recevez des soins (qui doit être un «patient gentil») et en fin de compte, laissez tomber lorsque votre mari oublie de prendre du lait à l'épicerie.
Colère
Beaucoup de personnes impatientes et / ou frustrées peuvent se sentir fâchées. Cette colère est souvent dirigée contre le système médical qui vous fait attendre pour votre diagnostic. Parfois, les sentiments de colère peuvent être canalisés en quelque chose de productif, comme défendre ses droits ou ceux de ses proches..
Cependant, parfois, les sentiments de colère éclatent de manière inappropriée, par exemple chez le technicien de laboratoire qui essaie de prélever votre échantillon de sang pour un test. Les infirmières vous diront qu'elles ont vu de nombreux patients et familles crier contre le personnel médical - et les uns contre les autres. Vous pouvez vous sentir fatigué de tout le processus de diagnostic et avoir envie de vous éloigner de tout..
Anxiété
Si vous attendez un diagnostic qui a de graves conséquences, vous pouvez vous sentir mal à l'aise et craintif. Vous pouvez vous sentir tendu et votre esprit peut être troublé par la façon dont ce diagnostic peut vous affecter, ainsi que vos proches. Une fois que vous avez commencé ce train de pensées, il peut continuer encore et encore. Vous pouvez avoir de la difficulté à dormir la nuit, à être nerveux ou à penser au diagnostic.
L'anxiété est une réponse normale au sentiment d'être menacé. Cela fait partie de la réaction de combat ou de fuite destinée à nous protéger du danger. Cependant, lorsque le danger que nous envisageons vient de nos pensées, plutôt que d'un danger aigu et facilement apparent au milieu de nous (comme un lion attaquant), la réaction peut conduire à une anxiété et à un stress accrus, notre corps réagissant également augmentation du rythme cardiaque, respiration rapide, et plus.)
L'anxiété, comme ces autres émotions, peut se propager à d'autres domaines de votre vie. Les personnes atteintes de cancer commentent parfois qu'elles se sentent incapables de prendre des décisions simples, même des décisions aussi simples que celle de la tenue à porter..
Tristesse et dépression
Attendre un diagnostic longtemps peut facilement donner l'impression de ne pas avoir le contrôle de la situation ou d'être dépassé. Vous pouvez vous sentir désespéré face à votre situation. Le fait que le système médical vous oblige à attendre en permanence - rendez-vous, tests, consultations, résultats - peut vous donner envie de jeter l'éponge et d'abandonner. Vous pouvez pleurer sans raison et ne pas vouloir faire grand chose.
Il peut être très difficile, parfois, de savoir si vous avez une tristesse normale ou une dépression. N'ayez pas peur de demander de l'aide.
Le résultat final
La vérité est que tous ces sentiments sont normaux pour quelqu'un qui attend un diagnostic. Plus vous devez attendre, plus vous pouvez ressentir de sentiments, et plus intense ces sentiments peuvent devenir.Pour la plupart des gens, parler avec des amis, la famille, un membre du clergé et / ou un conseiller est très utile pour faire face à ces sentiments en attendant le diagnostic. Certaines personnes trouvent qu'il est utile de contacter un groupe de soutien (ou une communauté en ligne, en particulier pour les maladies rares), ce qui vous permet de parler avec d'autres personnes ayant vécu ces émotions. Souvent, le simple fait de pouvoir entendre quelqu'un qui a ressenti les mêmes choses est une aide énorme, car il vous rappelle que même si vous attendez seul, vous n'êtes pas seul..
En plus d'être normal, vous pouvez faire certaines choses qui peuvent vous aider (en plus de réaliser que vous n'êtes pas seul.) Assurez-vous de défendre vous-même vos droits. Si vous ne vous sentez pas sur la bonne voie ou si vos fournisseurs de soins de santé ne communiquent pas bien, parlez-en. Comme nous l'avons noté, les symptômes liés à votre diagnostic peuvent aggraver ces sentiments.
Si vous vivez une douleur chronique, assurez-vous qu’elle est traitée. Parfois, une consultation avec un médecin de la douleur est nécessaire en plus de tout ce que vous vivez (oui, désolé, un autre rendez-vous.)
Demandez-vous s'il y a autre chose que vous pouvez faire (à moins d'obtenir votre diagnostic plus rapidement.) Avez-vous besoin de faire appel à une nourrice à temps partiel pour l'aider avec les enfants? Avez-vous besoin de permettre aux gens de vous aider (ceci est difficile pour ceux qui ont une personnalité de type A).
Qu'en est-il des gens parmi vous? Avez-vous de bons amis qui vous aident à espérer passer plus de temps avec vous? D'autre part, avez-vous des "amis toxiques" à qui vous pourriez avoir besoin de dire au revoir?
Soutien aux proches des patients
Il est important de noter que, si peu de personnes souffrent uniquement de maladie, peu de gens sont frustrés d'attendre seuls. Les amis et les membres de la famille peuvent également éprouver toutes ces émotions en attendant le diagnostic. En fait, l’impuissance souvent ressentie par les êtres chers peut amplifier ces sentiments encore plus..En même temps, vous ne vous sentirez peut-être pas aussi à l'aise pour exprimer votre frustration, votre impatience et votre anxiété. En ce qui concerne les personnes confrontées à un possible diagnostic difficile, il existe heureusement de nombreuses communautés en ligne dédiées aux proches aidants confrontés à un diagnostic difficile (ou en attente d'un) chez un proche.
