Trouble panique et anxiété chez les adolescents

Le trouble panique est un trouble anxieux qui survient généralement à la fin de l'adolescence ou au début de l'âge adulte. Bien que le trouble panique commence souvent entre 15 et 35 ans, il est toujours possible de développer cette maladie pendant l’enfance ou au début de l’adolescence..

Trouble panique et les adolescents

Les symptômes du trouble panique chez les adolescents ressemblent beaucoup à ceux des adultes. Le symptôme principal du trouble panique est l'expérience d'attaques de panique récurrentes. Ces attaques surviennent souvent de manière inattendue et sont marquées par une peur extrême, une nervosité et une appréhension..

Les attaques de panique se manifestent généralement par un mélange de symptômes physiques, mentaux et émotionnels. Ces attaques surviennent généralement à l'improviste et sont accompagnées d'au moins quatre des symptômes suivants:

Fréquence cardiaque accélérée
Transpiration excessive
Tremblement ou tremblement
Essoufflement
Sensation d'étouffement
Douleur de poitrine
Nausée ou douleur abdominale
Se sentir étourdi, instable, étourdi ou évanoui
Déréalisation ou dépersonnalisation
Peur de perdre le contrôle ou de devenir fou
Peur de mourir
Sentiments d'engourdissement ou de picotements
Frissons ou bouffées de chaleur

Les attaques de panique peuvent varier en termes de symptômes, d’intensité et de durée. La plupart ne durent que pendant une brève période, atteignant un pic en 10 minutes. Mais les attaques de panique peuvent continuer à affecter un adolescent longtemps après sa fin, provoquant une nervosité et une anxiété exacerbées quelques heures après la fin de l'attaque..

Vivre une attaque de panique peut être une expérience effrayante pour un adolescent. Semblables aux adultes souffrant de trouble panique, les adolescents qui subissent des attaques de panique sont susceptibles de développer des comportements d'évitement. Lorsque cela se produit, l'adolescent commence à s'éloigner des situations, des lieux et des événements susceptibles, selon lui, de déclencher une attaque de panique. Il peut, par exemple, commencer à éviter les foules, comme lors d'assemblées scolaires ou à la cafétéria. Il peut aussi devenir craintif en voiture ou dans d’autres moyens de transport et avoir peur de quitter des endroits réputés sûrs, comme son domicile..

Éviter à plusieurs reprises les situations pouvant déclencher des attaques de panique est une condition appelée agoraphobie. L'agoraphobie, bien que plus susceptible de se produire à l'âge adulte, peut se développer pendant l'adolescence. Environ le tiers des personnes souffrant du trouble panique seront également atteintes d’agoraphobie. Cette maladie peut potentiellement devenir débilitante, obligeant un adolescent à rester chez lui avec l'agoraphobie.

Options de traitement

S'il n'est pas traité, le trouble panique peut avoir une incidence négative sur la vie d'un adolescent et peut éventuellement entraîner des problèmes d'école, de relations et d'estime de soi. Seul un médecin ou un professionnel qualifié peut diagnostiquer un trouble panique chez un adolescent. Un médecin peut également exclure les causes médicales possibles des attaques de panique et déterminer s’il existe des conditions concomitantes, telles que la dépression..

Heureusement, des options de traitement sûres et efficaces sont disponibles pour aider les adolescents souffrant de trouble panique. Parmi les options de traitement les plus courantes figurent la psychothérapie, les médicaments et les stratégies d’auto-assistance. Les résultats du traitement sont souvent meilleurs en utilisant une combinaison de ces options et en suivant les recommandations de traitement..

Grâce à la psychothérapie, un adolescent peut rencontrer un professionnel qui traite le trouble panique pour surmonter des émotions profondes et développer des stratégies d’adaptation. Différents types de psychothérapie peuvent être disponibles, le plus courant étant la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), qui vise à aider l'adolescent à développer des modes de pensée et de comportement plus sains..

Une psychothérapie familiale peut être nécessaire pour aider à établir des relations de soutien entre l'adolescent et le reste de la famille. Une thérapie de groupe peut également être disponible, dans laquelle l'adolescent sera capable de résoudre des problèmes avec des pairs qui ont également des problèmes similaires..

Le trouble panique peut être vécu par intermittence tout au long de la vie. Par exemple, un adolescent peut avoir des crises de panique fréquentes et imprévues pendant plusieurs mois, suivis de nombreuses années au cours desquelles il ne souffre d'aucun symptôme. Peu importe que le trouble panique soit vécu pendant une courte période ou tout au long de la vie, il ne doit pas nécessairement être ingérable. Plus tôt un adolescent reçoit l'aide dont il a besoin, plus vite il sera sur le chemin de la guérison.