Attaques de panique et trouble d'anxiété sociale

Le trouble d'anxiété sociale est un état de santé mentale dans lequel une personne est consommée avec la peur d'être jugée et évaluée négativement par d'autres. La personne peut devenir si peur d’être gênée ou humiliée devant d’autres personnes qu’elle évite la plupart des situations sociales. Comme le trouble panique, le trouble d'anxiété sociale peut avoir une incidence négative sur la qualité de vie d'une personne..

Le trouble panique et le trouble d'anxiété sociale sont caractérisés par des qualités similaires, telles que la peur persistante, la nervosité et les sensations physiques, notamment le tremblement et le tremblement. Cependant, chacun de ces troubles a un ensemble spécifique de critères de diagnostic qui en font des conditions uniques et distinctes. Pour mieux comprendre chaque diagnostic, ces troubles sont comparés par plusieurs facteurs.

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Peur et évitement

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Le trouble panique peut survenir avec ou sans agoraphobie, ou la peur de présenter des symptômes d'attaque panique dans une situation qui vous semble difficile physiquement ou gênante sur le plan émotionnel. Une personne atteinte de trouble panique craint souvent les symptômes physiques des attaques de panique, croyant qu’elle est susceptible d’avoir un problème médical lui causant une gêne. Au fil du temps, la personne peut se sentir plus en sécurité face à ces attaques en restant dans certaines zones ou dans une zone de sécurité autodéterminée, généralement proche de son domicile. L’agoraphobie se développe lorsque la personne ne peut plus quitter cette zone de sécurité sans éprouver une peur intense

Le trouble d'anxiété sociale implique la peur d'être le centre de l'attention, d'être critiqué ou de se comporter d'une manière qui causerait de la gêne devant les autres. Cette peur de l'humiliation publique et le malaise général en milieu social peuvent devenir si grands que la personne peut éviter la plupart des interactions publiques et sociales. Une telle évitement diffère de l'agoraphobie, car la personne s'intéresse à l'examen des autres et non à une attaque de panique..

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Symptômes

Le trouble panique se caractérise par des attaques de panique récurrentes qui se manifestent souvent sans prévenir. De nombreux symptômes physiques du trouble panique, tels que tremblements, difficultés respiratoires et palpitations cardiaques peuvent donner à la personne le sentiment d'être en danger. La personne peut également croire qu’elle risque de perdre le contrôle ou de devenir folle..

Le trouble d'anxiété sociale implique souvent certains des symptômes physiques similaires aux attaques de panique, notamment une transpiration excessive et des tremblements. Cependant, ces symptômes ne seraient provoqués que par des interactions publiques ou sociales ou par une réflexion sur ces interactions. Rougissement, tension musculaire, manque d'estime de soi et évitement des contacts sociaux sont d'autres symptômes courants du trouble d'anxiété sociale..

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Interactions sociales

Les personnes atteintes de trouble panique se sentent souvent gênées de laisser les autres les voir en état de panique. Un ami de confiance ou un membre de la famille peut aider à soutenir un proche atteint du trouble panique. Les personnes souffrant de troubles paniques apprécient généralement les interactions sociales et peuvent bénéficier grandement du soutien social. Cependant, beaucoup éprouvent de la solitude parce qu’ils essaient de garder leur panique secrète.   

Les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale sont également très solitaires. De telles personnes peuvent vouloir interagir avec les autres, mais trouvent l’angoisse qu’elle suscite trop. Les amis et la famille devront faire preuve de patience pour aider un proche atteint du trouble d'anxiété sociale.

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Traitement

Les personnes atteintes de trouble panique consultent fréquemment des soins médicaux pour leurs symptômes physiques, qui peuvent inclure des sentiments effrayants, tels qu'une respiration obstruée et des battements de cœur rapides. Il n'est pas rare qu'une personne souffrant de trouble panique aille à l'urgence en raison de l'intensité de ses sensations physiques. Un médecin peut déterminer si les symptômes sont dus à un trouble panique ou à une affection médicale générale..

Considérant que leurs symptômes ne sont généralement pas aussi extrêmes que le trouble panique, les personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale ne demandent généralement pas d'aide médicale pour leur maladie. Beaucoup de personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale ne réalisent pas qu'elles ont un problème de santé mentale. Ils peuvent au contraire croire qu'ils sont trop timides ou qu'ils ont un défaut de personnalité. En raison de l'isolement social et du manque de connaissances sur ce trouble, de nombreuses personnes souffrant de trouble d'anxiété sociale ne sont pas diagnostiquées.

Le trouble panique et le trouble d'anxiété sociale peuvent être traités efficacement avec des médicaments tels que les ISRS. Les médicaments peuvent aider à contrôler les symptômes et à améliorer considérablement le fonctionnement quotidien. La psychothérapie peut également être un traitement extrêmement utile pour ces deux troubles.

Une forme de psychothérapie appelée thérapie cognitivo-comportementale peut aider à modifier les schémas de pensée et les comportements négatifs associés à leur état. Par exemple, les personnes atteintes de trouble panique peuvent apprendre à considérer leurs symptômes physiques comme des sentiments d'anxiété plutôt que comme une condition médicale mettant leur vie en danger. Avec le temps et avec la pratique, ces nouvelles pensées peuvent aider la personne à se sentir plus en contrôle lorsque des attaques de panique se produisent. Les personnes atteintes de trouble d'anxiété sociale peuvent développer de nouvelles façons de penser à elles-mêmes et aux autres, ce qui leur permettra de se sentir plus en confiance dans des situations sociales..

Bien que cela ne soit pas typique, il est possible de diagnostiquer ces deux troubles. Le trouble panique et le trouble d'anxiété sociale sont souvent accompagnés d'un autre trouble de l'humeur ou d'anxiété, tel qu'un comportement obsessionnel-compulsif, une dépression ou un trouble de stress post-traumatique. Les personnes atteintes de trouble panique ou d'anxiété sociale sont également susceptibles de développer un problème de toxicomanie. 

Pour être certain de recevoir le bon diagnostic, il est important de rechercher l'aide de professionnels capables de traiter le trouble panique ou d'autres troubles anxieux. Discutez avec votre médecin des options de diagnostic et de traitement. Demander rapidement l'aide d'un professionnel, car le traitement peut considérablement réduire les symptômes des troubles anxieux.