TENS Stimulation électrique pour soulager la douleur

Une unité TENS est un type de modalité thérapeutique généralement utilisé dans les cliniques de physiothérapie. TENS est synonyme de stimulation nerveuse électrique transcutanée. C'est une petite machine à piles qui utilise la stimulation électrique pour réduire la douleur. TENS peut être utilisé pour aider à gérer les douleurs chroniques et aiguës; votre physiothérapeute peut vous aider à déterminer la meilleure utilisation de TENS dans votre état.
Si vous avez une blessure ou une maladie entraînant une mobilité et des douleurs fonctionnelles limitées, vous pouvez bénéficier d'une thérapie physique pour vous aider à gérer votre douleur et à retrouver votre mobilité. Votre physiothérapeute peut choisir d’utiliser des modalités thérapeutiques, telles que TENS, dans le cadre de votre programme de réadaptation complet..

Comment utilisez-vous DIX?

TENS s'utilise en appliquant de petites électrodes sur votre corps avec un adhésif. Les électrodes doivent être sur la zone qui vous cause la douleur. Votre PT peut configurer l'unité TENS pour l'application appropriée, puis la machine est allumée et un courant électrique est envoyé à travers les électrodes. Une sensation de picotement se fait sentir dans la peau et le muscle sous-jacents. 
Vous pouvez augmenter lentement et avec précaution l'intensité de la stimulation fournie par le TENS. L'intensité doit être augmentée jusqu'à ce que la sensation fournie sous les électrodes soit forte mais confortable. Vous sentirez une légère sensation de picotement et de massage sous les électrodes.
TENS doit être appliqué pendant 15 à 30 minutes et peut être utilisé plusieurs fois par jour. Certaines personnes ont de petites unités de TENS domestiques qui peuvent être portées tout au long de la journée. Des précautions doivent être prises, cependant. TENS ne doit pas être utilisé pendant le bain ou la douche, en conduisant une voiture ou en dormant.

Qu'est-ce que TENS Do?

Ce signal de TENS perturbe le signal de douleur envoyé de la zone touchée aux nerfs environnants. Lorsque TENS est appliqué, votre cerveau sera attentif au signal électrique et non à votre signal de douleur. C'est ce qu'on appelle la théorie de la porte de TENS. Imaginez que vos voies de la douleur aient une porte qui s'ouvre sur votre cerveau. Un seul signal traverse la démarche à la fois.
Il est théorisé que TENS pourrait également augmenter la libération d'endorphines anti-douleur dans la région où l'électricité est fournie. Ce processus naturel à médiation chimique peut aider à réduire votre douleur et à vous donner une sensation de bien-être..

TENS fonctionne-t-il vraiment??

TENS peut être un analgésique efficace, mais il ne devrait pas être votre seul traitement lorsque vous l'utilisez en thérapie physique. La recherche indique que TENS ne fonctionne pas pour tout le monde et il a reçu la note «C» du groupe d'experts de Philadelphie sur l'efficacité des traitements de physiothérapie. Cela signifie que les recherches n'indiquent pas systématiquement que la TENS est le traitement le plus efficace contre certaines affections..
Il est important de travailler en étroite collaboration avec votre médecin et votre kinésithérapeute pour déterminer si le TENS est une bonne option de traitement pour votre condition spécifique. L’exercice thérapeutique est l’un des traitements les plus efficaces pour tous les problèmes de physiothérapie. Cela s'est avéré être un moyen sûr et efficace d'améliorer votre mobilité et de diminuer votre douleur..
Si vous avez mal, consultez votre médecin et consultez votre physiothérapeute pour connaître le schéma de traitement qui vous convient. Votre physiothérapeute peut choisir un essai de TENS pour vous permettre de voir s'il peut vous soulager. De cette façon, vous pourrez rapidement et en toute sécurité reprendre votre activité normale.
Aussi connu sous le nom: Stimulation nerveuse électrique transcutanée.
Edité par Brett Sears, PT, expert en kinésithérapie sur Verywell.com.