Blessures courantes et options de traitement
Comprendre une blessure en cours d'exécution est la clé d'un traitement efficace. Ici, vous trouverez des ressources qui expliquent les problèmes courants et offrent des informations sur les types de traitement pour une blessure en cours d'exécution..
Blessures à la hanche et à la cuisse
- Bursite de la hanche
- L'inflammation de la bourse à l'extérieur de l'articulation de la hanche, appelée bursite trochantérienne, peut provoquer des douleurs lors du mouvement de la hanche. Le traitement de la bursite de la hanche est souvent efficace, mais la maladie présente un problème de réapparition et devient parfois un problème persistant..
- Syndrome de la hanche
- Snapping hip syndrome est un terme utilisé pour décrire trois problèmes distincts de la hanche. La première est lorsque le groupe informatique se positionne à l'extérieur de la cuisse. La seconde se produit lorsque le fléchisseur de la hanche profonde s’enclenche sur le devant de l’articulation de la hanche. Enfin, des déchirures du cartilage ou du labrum autour de la prise de la hanche peuvent provoquer une sensation de claquement..
- Syndrome de la bande iliotibiale
- La bande iliotibiale est une bande épaisse et fibreuse qui s'étend de la hanche au tibia; il donne de la stabilité à l'articulation du genou et est attaché aux muscles de la cuisse. ITBS est provoqué lorsque le groupe devient enflammé et tendre.
- Ischio-jambiers tirés
- Un ischio-jambier tiré est une blessure sportive courante, observée le plus souvent chez les sprinters. Un ischio-jambier tiré est une blessure au muscle appelée souche ischio-jambier. Le traitement d'un tendon du jarret est important pour un rétablissement rapide.
- Fractures de stress de la hanche
- Les fractures de stress de la hanche sont plus courantes chez les athlètes qui pratiquent des sports à impact élevé, tels que les coureurs de longue distance. Le traitement réussit généralement en évitant les activités à impact.
Blessures au genou
- Syndrome fémoro-patellaire
- Aussi appelé «genou du coureur», les problèmes associés à la rotule, ou rotule, sont fréquents chez les coureurs. Le terme genou du coureur peut désigner plusieurs blessures courantes telles que la chondromalacie, une tendinite rotulienne ou une douleur généralisée au genou..
- Subluxation Kneecap
- De nombreux problèmes liés à la rotule sont liés à la position de la rotule dans la rainure à l'extrémité du fémur. Souvent, la rotule peut être tirée sur le côté de la gorge, appelée subluxation, et dans les blessures graves, la rotule peut se disloquer complètement.
- Syndrome de Plica
- Le syndrome de Plica survient lorsqu'il y a une irritation de la muqueuse du genou. Une partie de la muqueuse de l'articulation du genou est plus importante chez certains individus et peut former une soi-disant tablette en plica. Si ce tissu devient enflammé, il peut causer une douleur au genou.
Blessures à la jambe
- Attelles Shin
- Les attelles du tibia, comme le genou du coureur, sont un terme qui décrit un ensemble de symptômes et non un diagnostic réel. La douleur de l’attelle du tibia peut être due à des problèmes musculaires, osseux ou à l’attachement du muscle à l’os.
- Fractures de stress
- Les fractures de stress de la hanche sont généralement observées chez les coureurs de fond et beaucoup plus souvent chez les femmes que chez les hommes. Ces blessures sont généralement observées chez les athlètes d'endurance ayant une alimentation déficiente ou des troubles de l'alimentation.
- Syndrome de compartiment induit par l'exercice
- Le syndrome des loges induit par l'exercice est une affection qui provoque une douleur à l'avant de la jambe en cas d'activité. Les patients atteints du syndrome des loges induit par l'exercice peuvent nécessiter une intervention chirurgicale, une fasciotomie, pour soulager leurs symptômes.
Blessures à la cheville
- Entorse de la cheville
- Les entorses de la cheville sont des blessures courantes chez les coureurs. La reconnaissance et le traitement précoces de ce problème vous aideront à récupérer plus rapidement des blessures aux ligaments de la cheville..
- Tendinite d'Achille
- La tendinite d’Achille est une affection douloureuse du tendon à l’arrière de la cheville. Non traitée, la tendinite d’Achille peut augmenter le risque de rupture du tendon d’Achille.
Blessures au pied
- Fasciite plantaire
- La fasciite plantaire est un syndrome de douleur au talon due à une inflammation du ligament épais de la base du pied. Un fascia plantaire serré et enflammé peut causer de la douleur lors de la marche ou de la course et conduire à la formation d'un éperon de talon.
- Surpronation
- La pronation est un mouvement normal du pied dans le cycle de la démarche. Lorsque ce mouvement devient excessif, la surpronation peut causer une variété en modifiant la mécanique normale du cycle de la démarche. Des souliers pour contrôler l'excès de mouvement du pied peuvent être utiles aux surpronateurs.
- Douleur à l'arche
- La douleur de la voûte plantaire est une plainte de pied commune La douleur à la voûte plantaire, parfois aussi appelée souche, provoque souvent une inflammation et une sensation de brûlure sous la voûte plantaire. Le traitement de la douleur à la voûte plantaire consiste souvent en des chaussures adaptées et des inserts.
