Comportements impulsifs graves courants dans le SSPT

À quelle fréquence faites-vous soudainement quelque chose sans (a) y penser d'abord, (b) être capable de le contrôler une fois qu'il a commencé, ou (c) envisager ce qui peut en résulter?

C'est un comportement impulsif. Si vous avez un trouble de stress post-traumatique (ESPT), vous êtes probablement conscient du lien étroit qui existe entre votre état et vos comportements impulsifs..

La plupart du temps, vous agissez de manière impulsive afin de vous soulager d'un sentiment de stress - par exemple, une émotion douloureuse. Et vous pouvez même vous sentir mieux à court terme. Mais à long terme, si certaines de vos actions impulsives ont des conséquences graves et que vous continuez à les exercer, vous risquez d'être plus contrarié ou même de vous faire du mal qui ne peut être annulé..

Les comportements impulsifs graves comprennent:

• Troubles de l'alimentation
• Abus d'alcool et / ou de drogue
• Automutilation volontaire
• Suicide

Tous ces comportements sont plus fréquents chez les personnes atteintes de SSPT.

SSPT et troubles de l'alimentation

Les troubles de l'alimentation sont fréquents chez les personnes ayant subi un traumatisme. Si vous êtes aux prises avec un trouble de l'alimentation, vous pouvez en faire partie. Les abus sexuels durant l'enfance, en particulier, constituent un facteur de risque de développer un trouble de l'alimentation.

Les personnes atteintes de SSPT sont trois fois plus susceptibles que les autres de développer boulimie nerveuse, souvent appelé simplement "boulimie". La boulimie se caractérise par des crises impulsives de frénésie alimentaire incontrôlée suivies de vomissements binging et purge) ou par l'exercice excessif pour brûler des calories supplémentaires.

L'anorexie mentale est un autre trouble alimentaire courant (abrégé en «anorexie»). Elle se caractérise également par un comportement impulsif. L'anorexie est une sorte de famine quotidienne délibérée entraînant un poids corporel anormal, une peur intense de prendre du poids et une image corporelle déformée..

Les personnes boulimiques sont plus susceptibles que les personnes anorexiques d'avoir un TSPT.

SSPT et toxicomanie

Les personnes atteintes d’ESPT sont plus susceptibles que les autres d’avoir des problèmes de comportements impulsifs graves liés à l’abus d’alcool et / ou à la toxicomanie. Par exemple, une étude a révélé qu'environ 31% des personnes atteintes d'ESPT avaient également eu des problèmes d'abus de drogues et environ 40% d'entre elles avaient des problèmes d'abus d'alcool..

Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles le SSPT peut être lié à la toxicomanie. Selon une théorie commune, ces substances sont utilisées pour «soigner» les symptômes intenses et pénibles du SSPT. Par exemple, plus les symptômes d'hyperactivité de l'enfant sont graves, plus il est probable qu'il / elle abusera de l'alcool pour les atténuer..

SSPT et automutilation volontaire

Les personnes qui s’automutilent volontairement (s’automutilent) s’imposent un dommage physique immédiat, mais ne cherchent pas à mettre fin à leurs jours..

De nombreuses personnes atteintes de TSPT et d’autres qui s’automutilent ont subi des événements traumatisants graves tels que des sévices sexuels ou physiques. Ils peuvent se blesser pour échapper temporairement aux pensées ou aux souvenirs bouleversants liés à leur traumatisme..

D'autres peuvent s'automutiler pour se sentir réellement quelque chose, ou créer des sentiments, face à un engourdissement émotionnel permanent.

SSPT et suicide

Les personnes atteintes d’ESPT et celles qui ont subi une agression physique ou sexuelle courent un risque plus élevé de suicide par impulsivité. Raisons pour lesquelles inclure:

• Les symptômes du SSPT peuvent amener une personne à se sentir constamment effrayée et isolée sans espoir de lui échapper..
• La dépression est fréquente chez les personnes atteintes de SSPT.

Obtenir de l'aide pour les comportements impulsifs graves

Si vous recherchez ce type d’aide, vous pouvez choisir d’explorer différentes techniques d’adaptation. Ils comprennent:

• Distraction
• Remplacer les comportements impulsifs par des comportements sains remplissant les mêmes fonctions
• Identifier les conséquences négatives à long terme des comportements
• Changer les conséquences d'un comportement

Il existe également différentes façons de gérer les pensées suicidaires.

En outre, le traitement de votre TSPT peut aider à réduire votre risque de comportements impulsifs graves. Vous trouverez plus d’informations sur les prestataires de traitement de votre région pouvant proposer ces traitements sur UCompare HealthCare..