Les 5 villes les plus adaptées aux États-Unis
Faire partie du haut de la liste n’est pas une mince affaire, étant donné que la plupart des villes et villages du pays mènent une bataille difficile contre l’épidémie d’obésité. Alors que les actions individuelles des habitants de ces zones sont importantes et cruciales, on ne saurait surestimer l’impact des initiatives communautaires et de la conception urbaine..
Le mouvement de design urbain connu sous le nom de nouvel urbanisme s'est développé dans le but de promouvoir des villes plus saines et plus respectueuses de l'environnement, et des données récentes ont montré que ce mouvement pouvait également avoir une incidence sur les taux de surpoids et d'obésité. De nombreuses villes situées en dessous ont des scores élevés dans des domaines tels que la facilité de marcher dans les quartiers, ce qui permet d'intégrer facilement une activité physique régulière à leurs courses et activités quotidiennes.
Les cinq villes suivantes se classent au premier rang de la liste la plus récente (2015) des villes les plus adaptées:
1. Washington, DC
Pour la deuxième année consécutive, la capitale nationale figure en tête de liste des villes les plus adaptées. Pour les besoins de la région AFI, cela inclut la région métropolitaine Washington-Arlington-Alexandria, qui a reçu le score le plus élevé de la liste, 79,6.Selon le rapport AFI, 73% des résidents de la région des pays en développement ont pratiqué une activité physique ou un exercice au cours des 30 derniers jours (bien que 24% seulement respectent les directives relatives à l'activité aérobique recommandées par les Centers for Disease Control and Prevention)..
Les résidents de la capitale nationale étaient également plus susceptibles de consommer plus de portions de fruits et de légumes et moins susceptibles de fumer à l'heure actuelle. Ils étaient plus susceptibles d'utiliser les transports en commun pour se rendre au travail - un facteur qui s'est révélé efficace pour réduire l'indice de masse corporelle (IMC) et l'obésité..
L'AFI a relevé plusieurs tendances encourageantes dans la région métropolitaine du district fédéral de Columbia depuis 2009, notamment une augmentation du nombre de parcs pour chiens et des marchés de producteurs, une augmentation des dépenses pour les parcs et une diminution importante du taux de mortalité par le diabète..
2. Minneapolis-St. Paul-Bloomington, MN
À peine à la limite de San Diego (voir ci-dessous), le Minneapolis-St. La région métropolitaine de Paul affichait un faible pourcentage de la population souffrant de problèmes de santé chroniques, tels que l'asthme, le diabète et les maladies cardiovasculaires, et un taux d'obésité inférieur à la moyenne..3. San Diego-Carlsbad, Californie
La région de San Diego était un troisième tiers très proche derrière Minneapolis-St. Paul-Bloomington. À San Diego, le rapport a révélé que les résidents avaient accès à diverses options d’activités en plein air, ainsi qu’à un bon accès aux marchés de producteurs. 75% des habitants de la région habitent à moins de 10 minutes à pied d'un parc.4. San Francisco-Oakland-Hayward, Californie
La quatrième sur la liste était la région de San Francisco-Oakland. Près du tiers des résidents de cette région respectent les directives pour les activités aérobiques du CDC et près du quart respectent à la fois les directives pour les activités aérobiques et de force du CDC..Outre le nombre croissant de marchés de producteurs, la région de San Francisco a enregistré une baisse du pourcentage de fumeurs actuels et du nombre de décès dus aux maladies cardiovasculaires..
5. Sacramento-Roseville-Arden-Arcade, Californie
La cinquième région métropolitaine la mieux classée se trouvait également en Californie, dans la région de Sacramento, où un quart des résidents respectent les directives du CDC en matière d’aérobie et d’activité musculaire. Ici, près de 40% des résidents consomment deux portions de fruits ou plus par jour et 22,5% consomment trois légumes ou plus par jour..Ne vivez pas dans l'une des villes ci-dessus? Découvrez où votre ville se classe sur la liste et pourquoi. Et quel que soit votre rang dans la ville, continuez de faire tout votre possible dans votre vie quotidienne pour intégrer régulièrement plus d'activité physique pour vous-même et pour adopter un mode de vie sain (notamment en adoptant un régime alimentaire équilibré et en évitant de fumer et de consommer excessivement de l'alcool). ).
