Calories Maison et Restaurant Margaritas

Si vous aimez les cocktails estivaux, vous apprécierez probablement une margarita de temps en temps. Mais savez-vous combien de calories il y a dans une Margarita??

La margarita est l’une des boissons festives les plus populaires à servir avec des plats épicés ou à savourer par temps chaud. Maintenant que les maigres margaritas sont arrivées, les personnes à la diète apprécieront également cette boisson fraîche. Mais si vous essayez de perdre du poids, vous devez savoir certaines choses à propos des calories margarita avant de vous plonger dans cette boisson..

Margarita Calories à la maison et dans les restaurants

Le nombre de calories dans une margarita dépend presque entièrement de la façon dont il est fabriqué et de l'endroit où vous le buvez. Il y a environ 156 calories dans une Margarita TGI du vendredi aux arômes de fraise. Beaucoup de margaritas faites par les restaurants auront un nombre de calories dans la même gamme.

L'autre fait important à prendre en compte est la taille de votre margarita. Lorsque vous buvez le cocktail dans un restaurant, il y a de bonnes chances que vous soyez servi un breuvage supérieur à la moyenne. En conséquence, les calories de la margarita augmenteront également. De nombreuses margaritas surgelées servies dans des restaurants rapides et décontractés sont présentées dans des verres pouvant contenir six, huit ou même dix onces de liquide. Donc, si la boisson est remplie à ras bord bordé de sel, vous consommez peut-être l'équivalent de deux cocktails ou plus. 

Si vous préparez votre boisson à la maison, les calories de votre margarita dépendent des ingrédients. De nombreux barmen à la maison utilisent des mixeurs car ils simplifient la préparation des cocktails. Mais beaucoup des mélangeurs les plus populaires sont pleins de sucre et de calories. Les mélanges à margarita congelés peuvent être particulièrement dangereux pour les personnes à la diète, car ils regorgent de sucre transformé et de calories sans valeur nutritive..

Une portion de 2 onces de mélangeur margarita de marque Old Orchard ou Bacardi contient 90 calories. Deux onces, c'est environ un quart de tasse. La plupart des buveurs consomment une boisson plus grande que cela. Et le nombre de calories de votre margarita ne comprend toujours pas l'alcool. Une seule portion de tequila fournit entre 65 et 70 calories. Donc, votre margarita maison totalisera probablement au moins 150 calories, mais peut-être plus si vous préférez une boisson bien raide.

Si vous faites votre propre margarita à partir de zéro, vous pourrez peut-être réduire les calories en utilisant des ingrédients frais et faibles en calories. Une recette classique de margarita est généralement préparée avec du triple sec, de la tequila, un mélange acidulé et un soupçon de citron ou de lime. Il fournira probablement entre 100 et 150 calories en fonction de l'équilibre des ingrédients.. 

Maigre Margarita Calories

Si vous souhaitez limiter le nombre de calories dans votre margarita, vous pouvez opter pour une margarita maigre. La plupart des recettes maigres de margarita contiennent moins d'ingrédients et fournissent moins de calories - mais pas beaucoup. Certaines personnes à la diète associent tequila, citron vert frais, sucre (ou nectar d'agave) et eau gazeuse pour créer une boisson bien maigre. Vous pourrez peut-être économiser 25 à 50 calories avec cette recette.

Soyez prudent si vous choisissez des marques de cocktails «maigres» populaires pour perdre du poids. Le nombre de calories inférieur peut être déroutant. Les Margaritas Skinnygirl de Bethenny Frankel ne contiennent que 35 calories par portion, mais une portion ne représente que 1,5 once. C'est à peu près la taille d'un verre à liqueur. 

Faites votre propre Margarita maigre

Si vous avez envie d'une margarita, fabriquez la vôtre. Vous pouvez utiliser la recette de Margarita Magical hypocalorique de HG qui utilise un mélange de soda au lime et au citron vert et un mélange à boisson en poudre sans sucre citron. La boisson fournit 115 calories pour une portion de 8 onces.

Vous pouvez également consulter les recettes maigres de Margarita en ligne. Prenez une recette traditionnelle comme la recette classique de Margarita maigre au Cookie Rookie et adaptez-la à votre goût. Vous pouvez réduire la quantité d'alcool ou ajouter plus de glace pour économiser des calories. Ou ajoutez un peu d’eau gazeuse pour rendre votre boisson pétillante, moins calorique et moins alcoolisée. Ou essayez un Showstopper fruité, fait avec de la vodka SkinnyGirl hypocalorique. Ajustez les ingrédients pour diminuer les calories et augmenter la saveur. 

Enfin, rappelez-vous que si vous n'en buvez qu'un seul, vous pourrez déguster une margarita maigre et vous en tenir à votre régime alimentaire. Mais si vous buvez plus d'une petite portion, les calories de votre cocktail ne seront probablement pas plus "maigres" que celles d'un verre de vin ou de bière..