Enveloppements corporels pour perdre du poids

En essayant de perdre du poids, il n'est pas rare que les gens explorent d'autres outils pour les aider dans leur quête. Les enveloppements de perte de poids sont une méthode populaire.

Les enveloppements corporels pour perdre du poids se présentent sous différentes formes et figurent au menu de pratiquement tous les centres de santé aux États-Unis. Mais en tant que produit amincissant, fonctionnent-ils réellement ou sont-ils simplement une forme de soin qui procure une sensation agréable?

Pour évaluer les revendications, il est important de comprendre comment elles sont censées atteindre ces résultats. Voici un aperçu des produits les plus populaires sur le marché.

Différents types d'enveloppements corporels pour perdre du poids

Décoder un menu de spa peut être compliqué. Ce sont différents types d'enveloppements corporels que vous pourriez voir offerts pour vous aider à maigrir.

Wraps à base de plantes

Les enveloppements aux herbes sont un pilier des spas et des salons de luxe. Ils sont proposés soit en enveloppement intégral, soit uniquement pour certaines parties du corps (comme les hanches et les cuisses). Alors qu'ils sont principalement utilisés pour lisser et raffermir la peau, certains spas affirment que les personnes peuvent perdre des centimètres et faire fondre la cellulite au cours de la procédure, qui dure de 45 à 90 minutes..

En règle générale, l'enveloppement à base de plantes commence par un gommage exfoliant. Après la douche, le produit enveloppant choisi (comme l'eucalyptus ou le romarin) est appliqué sur la peau et le corps (ou une partie du corps) est enfermé dans une couverture thermique. Après environ 30 minutes, la couverture est retirée et, après une période de refroidissement, la peau est finalement rincée et hydratée.

Les partisans disent que, lorsqu'elles sont utilisées de cette manière, les herbes topiques peuvent effectivement réduire la cellulite et détoxifier la peau. Du point de vue cosmétique, la peau paraîtra plus ferme et plus lisse..

Wraps de chaleur

Les enveloppements corporels chauffés et les ceintures abdominales sont conçus pour brûler les graisses et perdre du poids rapidement. Beaucoup de ces produits nécessitent l'application d'une fine couche de crème thermique topique sur la peau, qui est ensuite enveloppée dans un film plastique non respirant. En créant de la chaleur et de la transpiration, on dit que les bénéfices vont au-delà de la peau jusqu'aux cellules adipeuses situées en dessous.

Certains produits sont également soumis à des directives diététiques strictes, notamment pour éviter le sel, le sucre et les aliments transformés un jour ou deux avant la procédure. Les consommateurs comparent souvent la sensation d’une enveloppe chauffée à celle d’un sauna et signalent généralement avoir perdu plusieurs kilos immédiatement après l’emballage..

Enveloppements corporels infrarouges

Les enveloppements corporels infrarouges sont un autre produit de perte de poids et de désintoxication que l’on trouve couramment dans les spas médicaux et les cliniques de perte de poids. Les promoteurs y croient tellement qu'ils sont souvent annoncés comme un moyen de «contourner» certaines parties du corps (comme le ventre, les hanches ou le haut des bras)..

Un grand nombre des appareils les plus récents utilisent la chaleur infrarouge lointaine (FIR), destinée à activer les glandes sudoripares, augmenter la circulation sanguine et brûler des calories en même temps. Plusieurs traitements sont généralement recommandés pour obtenir le résultat souhaité. Les versions domestiques sont également disponibles.

La perte de poids est-elle efficace??

Alors que beaucoup de produits d'enveloppement corporel laisseront la peau douce et lisse, la majorité des pertes de poids ne sera pas due à la combustion de graisse ni à la perte d'eau due à la transpiration..

Cela est particulièrement vrai avec les enveloppements corporels infrarouges qui sont souvent vantés pour leurs propriétés de combustion des graisses. Les revendications découlent en grande partie du fait que la lumière infrarouge réchauffe le corps de l'intérieur plutôt que de l'air ambiant.

En pénétrant dans la peau, disent les fabricants, la lumière est plus apte à détoxifier le corps en induisant plus de sueur. Le problème avec cet argument, bien sûr, est que les reins et le foie sont responsables de l'élimination des toxines du corps. La sueur a pour seul but de nous calmer.

Les revendications à l'appui de la perte de poids sont encore plus minces. Il n'y a tout simplement aucune preuve que le chauffage de la peau puisse fondre, brûler ou liquéfier les graisses de l'intérieur. Si c'était le cas, les gens pourraient sauter la salle de gym et se rendre directement au sauna pour perdre du poids. Bien que les saunas puissent avoir des effets bénéfiques sur la santé cardiovasculaire, rien n’indique qu’ils jouent réellement un rôle dans la perte de poids..

En fait, dès 1984, la US Food and Drug Administration avertissait les consommateurs qu’il n’existait "aucune preuve scientifique ou clinique à l’appui de l’enveloppement du corps ou de la combinaison de sauna pour contrôler son poids. Aucune donnée n’a été trouvée. Les promoteurs prétendent que ces produits élimineront la cellulite et le gonflement du gras ou permettront des "réductions ponctuelles". "

Un mot de Verywell

Bien que les enveloppements corporels donnent l’impression de perdre du poids en raison de l’aspect plus serré de la peau, ils sont plus liés à la déshydratation qu’autre chose. Habituellement, il suffit d'un jour ou deux pour que la peau retrouve son état initial.

Cela dit, on ne peut nier le fait que l'enveloppement corporel peut aider les gens à se sentir mieux dans leur peau, et c'est un avantage considérable. Mais en fin de compte, quand il s'agit de perdre du poids sans le reprendre, le seul vrai chemin qui mène au succès consiste à suivre un régime, à faire de l'exercice et à faire preuve d'un peu de persévérance..