Les faits sur l'obésité chez les enfants

Tout le monde sait que l'obésité chez les enfants est en augmentation, juste?
Comprendre les statistiques réelles sur le nombre d'enfants en surpoids et d'autres statistiques importantes sur l'obésité chez les enfants peut vous aider avec votre enfant en surpoids. Cela peut également aider votre enfant qui a un poids santé à le rester.

L'épidémie d'obésité infantile

L'examen des statistiques relatives à l'obésité chez les enfants montre clairement que l'obésité chez les enfants a augmenté au cours des 20 à 30 dernières années:

Dans une enquête de 1971 à 1974, 5% seulement des enfants âgés de 2 à 5 ans étaient considérés en surpoids, tandis que 13,9% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004.
Dans une enquête menée en 1971-1974, 4% seulement des enfants âgés de 6 à 11 ans étaient considérés en surpoids, tandis que 18,8% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente réalisée en 2003-2004.
Seulement 6,1% des enfants âgés de 12 à 19 ans étaient considérés en surpoids dans une enquête de 1971 à 1974, tandis que 17,4% des enfants de cet âge étaient en surpoids dans une enquête plus récente de 2003-2004.

Heureusement, les taux d'obésité chez les enfants sont stables depuis 2003, sans augmentation du taux d'obésité..

Indice de masse corporelle

Comment savoir si votre enfant est en surpoids?
En utilisant leur taille, leur poids et leur âge, vous calculez leur indice de masse corporelle (IMC) en utilisant:

Calculateur IMC
Formule IMC

Et ensuite tracer leur indice de masse corporelle sur une courbe de croissance d'IMC.
Selon la CDC, les définitions actuelles de l'IMC sont les suivantes:

Poids insuffisant: inférieur au 5ème centile
Poids santé: 5ème à moins du 85ème percentile
Embonpoint: du 85ème au moins du 95ème percentile
Obèse: égal ou supérieur au 95ème percentile

Ceci est un changement très récent, car les enfants du 85e au moins du 95e centile étaient appelés à risquer de faire de l'embonpoint, et ceux du 95e centile ou plus étaient définis comme étant en surpoids..

Faits et statistiques sur l'obésité

Voici d'autres faits importants sur l'obésité chez les enfants qui peuvent être utiles:

3 500 calories équivalent à une livre de graisse, par exemple, que votre enfant mange 3 500 calories supplémentaires chaque mois pour gagner une livre supplémentaire ou qu'il brûle 3 500 calories supplémentaires pour perdre une livre
Participer à au moins 60 minutes d'activité physique modérée à vigoureuse presque tous les jours peut aider votre enfant à maintenir un poids santé.
Plus d'une heure ou deux de temps à l'écran (télévision, ordinateurs, jeux vidéo) chaque jour est un facteur de risque pour l'obésité chez les enfants
Les adolescents en surpoids ont 70% de chances de devenir des adultes en surpoids
Moins du tiers des adultes ont un poids santé

Si votre enfant est en surpoids, vous devriez probablement travailler avec votre pédiatre et / ou un diététicien agréé pour l'aider à perdre du poids..

Statistiques sur l'obésité chez les adultes

Comme pour l'épidémie d'obésité chez les enfants, l'obésité chez les adultes a fortement augmenté. Les experts en santé rapportent maintenant que les deux tiers des adultes font maintenant de l'embonpoint, avec un IMC supérieur ou égal à 25. De plus, un tiers des adultes ont un IMC égal ou supérieur à 30 et sont considérés comme obèses..