Les bienfaits du vanadium pour la santé
Bien que l'on pense que les humains ont besoin de petites quantités de vanadium pour certaines fonctions biologiques, les scientifiques n'ont pas encore déterminé si le vanadium devrait être considéré comme un nutriment essentiel..
Bienfaits pour la santé
En médecine alternative, les suppléments de vanadium sont présentés comme un remède naturel pour un certain nombre de problèmes de santé, notamment:- Anémie
- Diabète et prédiabète
- Maladie cardiaque
- Œdème
- Hypertension artérielle
- Taux de cholestérol élevé
- Obésité
Les recherches sur les effets du vanadium sur la santé sont limitées et en grande partie datées. Il n’ya pas assez de recherche scientifique pour prendre en charge la plupart des utilisations les plus populaires du vanadium. Cependant, il existe certaines preuves que le vanadium peut offrir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu de plusieurs conclusions clés de l'étude:
Diabète
Des recherches préliminaires suggèrent que le vanadate (un composé du vanadium) peut aider à améliorer le métabolisme de la glycémie, également appelé "glucose". En outre, certaines études préliminaires indiquent que le vanadate et d'autres composés du vanadium peuvent favoriser la circulation du glucose dans les cellules (où le glucose est décomposé et utilisé pour produire de l'énergie)..Jusqu'à présent, très peu d'essais cliniques ont testé l'utilisation de vanadium dans le traitement du diabète. Cependant, l'une des rares études chez l'homme a révélé que le sulfate de vanadyle (une forme de vanadium) avait certains effets bénéfiques sur les patients atteints de diabète de type 2.
Publié dans la revue Métabolisme en 2000, l’étude portait sur 16 patients diabétiques. Après six semaines de traitement par le sulfate de vanadyle, certains patients ont présenté une amélioration du métabolisme du glucose et du taux de cholestérol. Pourtant, le sulfate de vanadyle ne semble pas lutter contre la résistance à l'insuline ni aider à réguler la glycémie.
Cancer
Le vanadium est prometteur pour le traitement du cancer, selon un rapport de 2002 publié dans Revues critiques en oncologie / hématologie. Par exemple, des études de laboratoire sur des cellules humaines démontrent que le vanadium peut aider à promouvoir l'apoptose, un type de mort cellulaire programmée impliqué dans l'arrêt de la propagation des cellules cancéreuses. Il existe également des preuves que le vanadium pourrait aider à supprimer la croissance des tumeurs cancéreuses, selon le rapport.En l'absence d'essais cliniques sur l'efficacité du vanadium contre le cancer, il est trop tôt pour recommander le vanadium dans le traitement ou la prévention du cancer..
La santé des os
Des tests sur des animaux et des cellules humaines indiquent que les composés de vanadium pourraient contribuer à promouvoir l'ostéogenèse, un processus dans lequel les cellules formant des os déposent un nouveau matériau osseux, selon un rapport de 2006 publié dans le Revue canadienne de physiologie et pharmacologie. Cependant, les données cliniques sur l'utilisation du vanadium pour la prévention ou le traitement des troubles osseux font actuellement défaut..Les effets secondaires possibles
On sait peu de choses sur la sécurité de la prise régulière de vanadium. Cependant, il existe certaines preuves que le vanadium peut être nocif pour les personnes souffrant de certains problèmes de santé, notamment des troubles du sang, des voies respiratoires et du système immunitaire..En outre, certaines recherches suggèrent qu'une consommation excessive de vanadium peut endommager le foie et / ou les reins..
Compte tenu de ces préoccupations en matière de sécurité, il est important de consulter un médecin si vous envisagez d'utiliser le vanadium..
L'utilisation de vanadium peut déclencher plusieurs effets secondaires, notamment des douleurs à l'estomac, des diarrhées, des nausées et des vomissements..
Il est important de garder à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les suppléments diététiques sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, le produit peut administrer des doses différentes de la quantité spécifiée pour chaque plante..
Dans d'autres cas, le produit peut être contaminé par d'autres substances telles que des métaux. En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants atteints de troubles médicaux ou prenant des médicaments n'a pas été établie..
Posologie et préparation
Il n’ya pas assez de preuves scientifiques pour établir une dose recommandée de vanadium. Toutefois, selon des sources de santé, une dose de moins de 1,8 mg par jour est probablement sans danger pour les adultes. Des doses plus élevées prises pendant une longue période peuvent ne pas être sans danger et augmenter le risque d'effets secondaires.La dose appropriée pour vous peut dépendre de plusieurs facteurs, notamment votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez à votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Ce qu'il faut chercher
Les graines d'aneth et le poivre noir sont les deux principales sources alimentaires de vanadium. Le vanadium peut également être trouvé dans les grains entiers, les fruits de mer, les viandes et les produits laitiers.Disponibles en ligne, les suppléments de vanadium sont également vendus dans de nombreux magasins d’aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les suppléments diététiques. Le supplément est souvent vendu sous forme de capsule et peut être combiné avec d'autres suppléments à base de plantes..
En raison des recherches limitées, il est trop tôt pour recommander le vanadium comme traitement de toute condition. Si vous envisagez d'utiliser le vanadium pour une maladie chronique, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin. L'autotraitement d'une maladie au vanadium et le fait d'éviter ou de retarder des soins standard peuvent avoir de graves conséquences.
En outre, utilisez les meilleures pratiques lors de l’achat de suppléments afin de protéger votre santé. Le National Institutes of Health (NIH) vous recommande de rechercher une étiquette de Fiche de supplément sur le produit que vous achetez. L'étiquette fournit des informations sur le contenu de chaque portion du supplément, y compris la quantité d'ingrédients actifs par portion et les autres ingrédients ajoutés..
Enfin, l'organisation vous suggère de rechercher un produit contenant le sceau d'approbation d'un organisme tiers fournissant des tests de qualité. Ces organisations comprennent la Pharmacopée américaine, ConsumerLab.com et NSF International. Un sceau d'approbation de l'une de ces organisations ne garantit pas l'innocuité ni l'efficacité du produit, mais garantit que le produit a été correctement fabriqué, contient les ingrédients indiqués sur l'étiquette et ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants..
