Les avantages pour la santé de Saw Palmetto
Les suppléments de palmier nain contiennent généralement des extraits du fruit de la plante.
Bienfaits pour la santé
En médecine alternative, on dit que le chou palmiste aide à traiter les problèmes de santé, notamment l'asthme, l'hypertrophie bénigne de la prostate (HBP), le syndrome de la douleur pelvienne chronique, le rhume, la toux, la migraine, le cancer de la prostate et les maux de gorge..Saw Palmetto est également pensé pour augmenter la libido, ainsi que soulager le stress.
Des études scientifiques ont fourni un soutien limité pour certains de ces avantages.
HBP
L'une des utilisations les plus courantes du chou palmiste nain est le traitement de l'HBP, une affection caractérisée par un élargissement de la prostate. L’HBP n’est pas considérée comme un problème de santé grave, mais elle provoque souvent des symptômes tels que le besoin accru d’uriner. Il peut également entraîner des infections des voies urinaires et d'autres complications..Plusieurs petites études ont montré que le chou palmiste nain pouvait aider à soulager les symptômes de l’HBP. Cependant, un rapport publié dans la Base de données Cochrane sur les examens systématiques en 2012, il a été constaté que le chou palmiste nain pouvait être inefficace pour traiter les symptômes urinaires associés à l'HBP.
Pour ce rapport, les chercheurs ont analysé 32 essais cliniques publiés précédemment avec un total de 5 666 participants. Leur analyse a permis de déterminer que l'utilisation du palmier nain n'améliorait pas les mesures du débit urinaire ni la taille de la prostate chez les hommes présentant des symptômes du tractus urinaire inférieur liés à l'HBP.
Chute de cheveux
On dit que le chou palmiste nain inhibe l'activité de la 5-alpha-réductase, une enzyme impliquée dans la conversion de la testostérone en une hormone appelée dihydrotestostérone. La dihydrotestostérone semble jouer un rôle clé dans le développement de l'alopécie androgénique, une affection plus communément appelée perte de cheveux à tendance masculine.Bien que la recherche sur les effets de la chute des cheveux sur le chou palmiste nain soit limitée, il existe certaines preuves que cela pourrait aider à traiter l'alopécie androgénétique..
Dans une étude pilote publiée dans le Journal de médecine alternative et complémentaire en 2002, par exemple, un groupe d'hommes présentant une alopécie androgénétique androgénétique légère à modérée a présenté une "réponse très positive" au traitement par le chou palmiste nain et le bêta-sitostérol. Les auteurs de l'étude ont en partie attribué cette découverte au fait que Saw Palmetto aurait éventuellement bloqué l'activité de la 5-alpha réductase..
Autres bénéfices
Des recherches récentes suggèrent que le chou palmiste nain est prometteur dans le traitement de certains autres problèmes de santé.Par exemple, une petite étude publiée dans la revue suisse Urologie Internationale en 2010, il a été constaté que le chou palmiste nain pouvait être bénéfique pour les patients atteints de prostatite chronique / syndrome de douleur pelvienne chronique.
Dans l’étude, 102 patients atteints du syndrome de prostatite chronique et de douleur pelvienne chronique ont été divisés en deux groupes: le premier groupe a reçu une combinaison de chou palmiste nain, de sélénium et de lycopène; le deuxième groupe a reçu Saw Palmetto seul. Après huit semaines de traitement, les deux groupes ont montré une amélioration significative des symptômes.
Il existe également des preuves que la prise du palmier nain avant de subir une chirurgie de la prostate peut réduire le temps passé en chirurgie (ainsi que la perte de sang, l'apparition de problèmes pendant la chirurgie et le temps total passé à l'hôpital)..
Les effets secondaires possibles
Le chou palmiste nain peut provoquer de nombreux effets secondaires, notamment:• mauvaise haleine
• constipation
• la diarrhée
• vertiges
• fatigue
• mal de tête
• la nausée
• estomac
• vomissements
En outre, certains hommes prenant du chou palmiste nain ont signalé des troubles de l'érection, une sensibilité ou une hypertrophie des seins et des modifications du désir sexuel..
Bien que cela n’ait pas été bien démontré chez l’homme, le chou palmiste nain peut influer sur les taux d’hormones sexuelles, tels que l’œstrogène et la testostérone. Par conséquent, les personnes présentant des affections hormonosensibles (telles que le cancer du sein et la prostate) doivent consulter leur médecin avant d’utiliser le chou palmiste nain. Les enfants et les femmes enceintes ne devraient pas prendre Saw Palmetto.
Il y a eu de rares rapports de cas décrivant une inflammation du foie, une pancréatite, une jaunisse, des maux de tête, des vertiges, une insomnie, une dépression, des difficultés respiratoires, des douleurs musculaires, une hypertension artérielle, des douleurs à la poitrine, un rythme cardiaque anormal, des caillots de sang et des maladies cardiaques. t clairement causé par le palmier nain.
Au moins deux cas ont été associés à un saignement grave. Les personnes atteintes de troubles de la coagulation ou qui prennent des anticoagulants ou des antiplaquettaires tels que la warfarine (Coumadin®), l’aspirine ou le clopidogrel (Plavix®) doivent éviter de prendre du chou palmiste nain, sauf sous surveillance médicale. Il doit également être évité au moins deux semaines avant ou après la chirurgie..
Posologie et préparation
Il n’ya pas assez de données scientifiques pour fournir la dose recommandée de chou palmiste nain. Dans les études évaluant l'effet du chou palmiste nain sur des patients ayant subi une chirurgie de la prostate, une dose de 320 mg d'extrait d'extrait de chou palmiste a été prise quotidiennement pendant deux mois avant la chirurgie..La dose appropriée pour vous peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez à votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils personnalisés.
Ce qu'il faut chercher
Vous pouvez acheter des suppléments diététiques contenant du chou palmiste dans de nombreux magasins d’aliments naturels, des pharmacies et des magasins spécialisés dans les produits à base de plantes. Saw Palmetto est également largement disponible pour achat en ligne.Si vous choisissez d'acheter ce supplément ou tout autre supplément, le National Institutes of Health (NIH) vous recommande de rechercher une étiquette Informations sur le supplément sur le produit que vous achetez. Cette étiquette contiendra des informations essentielles, notamment la quantité d'ingrédients actifs par portion et d'autres ingrédients ajoutés (tels que des charges, des liants et des arômes)..
Enfin, l'organisation vous suggère de rechercher un produit contenant le sceau d'approbation d'un organisme tiers fournissant des tests de qualité. Ces organisations comprennent la Pharmacopée américaine, ConsumerLab.com et NSF International. Un sceau d'approbation de l'une de ces organisations ne garantit pas l'innocuité ni l'efficacité du produit, mais garantit que le produit a été correctement fabriqué, contient les ingrédients indiqués sur l'étiquette et ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants..
