Les bienfaits d'Osha pour la santé
Selon la base de données des médicaments naturels, l'osha est traditionnellement utilisé par les cultures amérindiennes et hispaniques pour traiter la pneumonie, le rhume, la bronchite, la grippe, la tuberculose, le rhume des foins et la toux.
Aujourd'hui, un extrait est couramment utilisé comme décongestionnant. Certains pensent que cela renforce le système immunitaire. Osha se trouve le plus souvent le long des lisières des forêts et des ravins des montagnes Rocheuses du Colorado, Columbine et Aspen Bluehills, et peut atteindre trois pieds de haut. En Amérique du Nord, il existe 12 espèces de ligusticum. Parmi ceux-ci, ligusticum porteri est connu comme "vrai" osha.
Bienfaits pour la santé
On pense que la racine d'Osha est bénéfique pendant les périodes d'infections aiguës ou respiratoires, ainsi que de maux de gorge et de problèmes pulmonaires. Cependant, ceci n'est pas une réclamation médicale approuvée.La Food and Drug Administration (FDA) a convoqué plusieurs fournisseurs et distributeurs d'osha afin d'éliminer de telles allégations, déclarant que le fait de revendiquer des remèdes jugeait osha qualifié de "médicament non approuvé".
Stress oxydatif
Les chercheurs ont extrait des lymphocytes périphériques humains (une forme de globule blanc) et les ont incubés avec différentes concentrations d'extrait de racine d'osha. Ils ont mesuré l’effet protecteur de la plante contre les dommages oxydatifs en induisant un stress oxydatif.Ils ont découvert qu'aux doses les plus élevées, 400 µg / m (microgramme / mètre), l'osha pourrait être un agent immunomodulateur potentiel, offrant peut-être des effets protecteurs contre les dommages oxydatifs..
Les dommages oxydatifs se produisent lorsqu'il y a une accumulation de stress oxydatif, provoquée par le déséquilibre des radicaux libres et des antioxydants. Trop de stress oxydatif peut entraîner des maladies et des maladies.
Le problème de cette étude est qu’elle n’a pas été réalisée à l’aide d’essais sur des humains, dans lesquels des personnes ingéraient un extrait de racine de osha. Par conséquent, nous ne pouvons déterminer l'effet de la dose et l'innocuité de l'ingestion tant que d'autres études n'ont pas été menées..
Les infections
La racine d'Osha a également été appliquée directement sur les plaies pour prévenir les infections. Certaines personnes croient que ses composants antibactériens aident à guérir les plaies et à prévenir les infections. À ce jour, aucune étude documentée n'a prouvé que cela soit vrai..La racine d’Osha a été utilisée dans le traitement du VIH / sida, probablement en raison de ses propriétés antivirales; cependant, les preuves à l'appui de ces affirmations sont limitées.
Attention aux allégations de santé
En parcourant Internet, vous constaterez que les fournisseurs de soins de santé et les fabricants de suppléments affirment que les "actions anti-inflammatoires d'osha agissent pour soulager l'inflammation des muqueuses, ouvrant les voies respiratoires des bronches pour faciliter la respiration". Ils affirment également que l'extrait de racine d'osha est considéré comme favorable par les personnes "souffrant d'asthme, d'allergies, d'emphysème, de pneumonie et de toux chronique".Des allégations de santé telles que celles-ci sont suivies par des clauses de non-responsabilité qui devraient indiquer que les informations ne sont pas censées remplacer l'expertise d'un professionnel de la santé. En effet, aucune recherche à ce jour n’est à l’origine de telles affirmations..
Les effets secondaires possibles
Il est difficile de prédire les effets secondaires de l’osha, principalement parce qu’il est difficile de conclure à l’effet d’une dose. Cependant, certains faits sont connus sur le moment de ne pas prendre osha.Il est dangereux de consommer de l'osha lorsque vous êtes enceinte ou que vous allaitez.
L'ingestion d'osha peut déclencher les règles chez les femmes enceintes, ce qui peut provoquer une fausse couche. Il n'y a pas d'effet connu pendant l'allaitement. par conséquent, il est recommandé de l'éviter complètement.
La posologie est également importante, car une certaine toxicité a été constatée dans les racines de L. porteri lorsqu’elles sont ingérées par des souris..
Préparationet dosage
Osha doit être préparé avec soin. Puisque la racine peut être confondue avec la pruche très toxique de la plante, osha doit être identifié par la racine.Il est vendu sous diverses formes, y compris les racines entières, séchées ou fraîches. Il s'agit d'une teinture pour racines, d'un extrait de plantes liquide et de capsules contenant de la poudre de racines. En outre, il peut être trouvé dans les produits multi-ingrédients, tels que le thé et le sirop.
Il est difficile de dire quelle est la dose appropriée car l'osha n'est pas couramment prescrit. Cependant, plusieurs facteurs doivent être pris en compte lors du choix de doses telles que l'âge et la santé. À l'heure actuelle, il n'y a pas de données scientifiques pour soutenir une gamme appropriée de doses, mais certains fabricants et distributeurs recommandent des doses en fonction de l'utilisation. Par exemple, vous pouvez utiliser plus d'osha pour le traitement de la grippe, par opposition à un rhume.
Gardez à l'esprit, cependant, osha n'est pas un médicament.
Vous devriez consulter votre pharmacien ou votre médecin avant d'utiliser ce produit, surtout si vous avez des problèmes de santé préexistants et prenez d'autres médicaments..
Ce qu'il faut chercher
Étant donné que ce supplément à base de plantes n’est pas approuvé par la FDA, il est très important de l’acheter auprès d’une source fiable. Si possible, le supplément devrait être certifié par un tiers de confiance, tel que la Pharmacopée américaine, NSF International et ConsumerLab..Ces types d’organisations contribuent à garantir la sécurité des compléments au moyen de tests et d’évaluations. En outre, ils ont la capacité de déterminer si les suppléments contiennent ou non des niveaux inacceptables de contaminants.
Un problème majeur avec l'osha commercial est l'identification erronée des espèces. Certains fournisseurs, fabricants de produits et herboristes ne font pas la différence entre les espèces de Ligusticum, utilisant indifféremment osha comme nom commun. L. porteri est connu comme "vrai" osha et devrait être l'ingrédient principal de votre supplément.
En outre, la popularité de l'osha a entraîné une surexploitation de la plante sauvage. En conséquence, les conservateurs ont désigné l'osha comme une plante en voie de disparition..
Assurez-vous que l'étiquette ne fait pas de fausses déclarations. Par exemple, les étiquettes ne doivent pas prétendre que l'osha peut traiter, soulager les symptômes ou guérir une maladie. La raison en est que les suppléments ne sont pas des médicaments et ne sont pas approuvés par la FDA.
Toutes les réclamations doivent être suivies d'une exclusion de responsabilité mentionnant l'incapacité des suppléments à guérir, traiter ou soulager les symptômes, ainsi que l'importance de discuter avec un fournisseur de soins de santé avant l'utilisation.
Mountain Lovage
Bien que l'extrait de racine d'osha puisse avoir certaines propriétés antivirales, antibactériennes et anti-inflammatoires, la question demeure, favorise-t-il également le sentiment d'amour? Certains mythes sur les effets secondaires suggèrent que, lorsque les ours mangeaient de l'osha, ils s'unissaient l'un contre l'autre, suggérant que la racine présente un certain type de propriété de "philtre d'amour"..La croyance est que l'extrait de racine d'osha contient de l'ocytocine, un type d'hormone produite pendant les périodes d'intimité telles que le sexe, les attouchements, la naissance et l'allaitement. Il n’existe aucune preuve scientifique indiquant que cela soit vrai, mais son utilisation à cette fin produirait peut-être un type «d’effet placebo». Comme toujours, assurez-vous qu’il provient d’une source fiable et que vous consultiez votre fournisseur de soins de santé avant de l’utiliser..
Utilisation cérémonielle
Cérémonial utilise pour L. porteri et L. canbyi sont documentés pour les groupes autochtones nord-américains. L'utilisation de L. porteri documenté lors de cérémonies rituelles de guérison visant à protéger les individus contre les sorcières et les crotales.D'autres questions
Quelle est la chose la plus importante à garder à l’esprit lors de l’achat d’un supplément d’osha?Une façon de vous assurer que vous achetez de l'osha auprès d'une source fiable est de vous assurer que l'étiquette de la bouteille indique qu'OSH ne guérira pas les maladies. Il devrait également indiquer que l'osha ne doit pas être utilisé en remplacement d'autres médicaments.
Un mot de Verywell
La racine d'Osha a été revendiquée pour aider dans une variété de problèmes de santé. Les chercheurs ont découvert que l'extrait de racine d'osha pouvait avoir certaines propriétés antivirales et anti-inflammatoires, mais des études supplémentaires sur l'homme doivent être menées pour vérifier la sécurité du dosage ainsi que l'efficacité des allégations..Assurez-vous de discuter de l'utilisation d'osha avec votre professionnel de la santé. Et si vous envisagez d'acheter Osha, assurez-vous qu'il provient d'une source fiable.
Quelle est la drogue Hug?
