Les bienfaits de l'hysope pour la santé
Traditionnellement, il a été utilisé pour traiter une grande variété de problèmes de santé, mais jusqu'à présent, nous n'avons pas suffisamment de preuves pour prouver qu'il est sans danger et efficace pour aucun d'entre eux..
Les utilisations traditionnelles de l'hysope comprennent le traitement de:
- Aide digestive
- Problèmes de foie
- Maladie de la vésicule biliaire
- Gaz
- Douleur intestinale
- Coliques
- Toux
- Les rhumes
- Gorge irritée
- Asthme
- Infections des voies urinaires
- Mauvaise circulation
- Crampes menstruelles
- Faire transpirer (dans les bains)
- Topique pour les brûlures, les ecchymoses et les engelures
L'hysope appartient à la famille des Lamiacées, également connue pour ses thym, menthe, origan, basilic, sauge, romarin, mélisse et de nombreuses autres plantes aromatiques..
Bienfaits pour la santé
Bien que les suppléments fassent rarement l'objet de recherches approfondies, nous disposons d'un nombre croissant de documents sur les bienfaits potentiels de l'hysope pour la santé. C'est encore au début, mais c'est en grande partie prometteur, ce qui pourrait inciter les chercheurs à continuer à l'étudier..Tuer des cellules cancéreuses
Une étude menée en 2014 par les chercheurs Zielinska et Matkowski a révélé que les herbes de la famille des Lamiacées, y compris l'hysope, pourraient détruire les cellules cancéreuses..Une étude menée en Inde en 2017 suggère que l'hysope peut être l'une des herbes anticancéreuses les plus puissantes de cette famille, tuant 82% des cellules cancéreuses du sein dans le cadre d'études en laboratoire. Bien que cela soit extrêmement prometteur, il doit être reproduit dans des études sur l'homme avant que nous puissions savoir s'il s'agit d'un traitement sûr et efficace..
Traitement de l'ulcère
Une grande partie des utilisations traditionnelles de l'hysope implique une indigestion, et une étude réalisée en 2014 en révèle une raison possible. Les chercheurs ont découvert qu'il agit contre deux substances chimiques présentes dans le corps qui sont impliquées dans les ulcères: l'uréase et l'a-chymotrypsine..Pour cette raison, ils ont conclu que l'hysope pourrait être un traitement efficace contre les ulcères. Nous aurons besoin d'études humaines pour savoir à coup sûr.
Asthme
Un autre usage traditionnel, l'asthme, peut être pris en charge par la science médicale. Une analyse effectuée en 2017 sur de nombreuses plantes médicinales persanes a montré que l'hysope et plusieurs autres plantes étaient capables d'améliorer l'inflammation, le stress oxydatif, la réponse allergique, la constriction du muscle lisse trachéal et le remodelage des voies respiratoires dans l'asthme..Ils ont suggéré d'autres essais pour voir quel rôle ces plantes pourraient jouer dans la gestion de l'asthme..
Retarder le vieillissement de la peau
Une étude de 2014 publiée dans Nutrition préventive et science alimentaire Les chercheurs croient que l'hysope est nommée hysope parmi deux propriétés qui leur confèrent des effets anti-âge sur la peau: ce sont des antioxydants qui suppriment le stockage des graisses dans le corps..Les antioxydants luttent contre les effets de l'oxygène et des toxines environnementales, qui peuvent non seulement vieillir la peau, mais également entraîner de nombreuses maladies. Ils le font en stabilisant les cellules appelées radicaux libres qui nuisent à notre santé..
Selon les chercheurs, une accumulation excessive de graisse peut provoquer des modifications non désirées de la structure des tissus de votre peau, ce qui la fait paraître plus vieille..
Activité antimicrobienne et antioxydante
Une équipe de chercheurs en Roumanie a publié un article dans un numéro de 2014 du journal. Molécules qui a exploré l'activité antioxydante et antimicrobienne de l'hysope.Leurs travaux ont révélé des taux élevés de polyphénols (un type d'antioxydant) et une bonne activité antioxydante. De plus, les extraits et les huiles de la plante présentaient des propriétés antimicrobiennes, antifongiques et antivirales modérées..
Cependant, ces résultats ont été obtenus en laboratoire et non dans le corps humain. Des recherches supplémentaires seront nécessaires pour confirmer les avantages possibles de l'hysope dans ces domaines et dans la plupart des domaines..
Un article du même journal en 2009 avait des résultats similaires, montrant que l'huile essentielle d'hysope avait certaines propriétés antibactériennes et antifongiques. Des travaux ultérieurs ont soutenu la théorie.
Une étude de 2012 publiée dans la revue Acta Poloniae Pharmaceutica a également trouvé une activité de piégeage de l’oxyde nitrique, qui conforte la théorie selon laquelle l’hysope est un antioxydant. Un corpus croissant de littérature soutient cette affirmation.
Propriétés antivirales: virus de l'herpès simplex et VIH
Peu de virus sont aussi connus du grand public, ou aussi courants, que l'herpès simplex 1 et 2. L'hysope pourrait être utile dans la prévention de la propagation de ces virus..Une étude de 2016 sur les études sur les médicaments à base de plantes iraniens pour les virus de l'herpès simplex (HSV) énumère plusieurs études montrant que, chez la souris, un extrait d'hysope pouvait ralentir de plus de 50% l'apparition de l'infection par le HSV-1..
En raison de la fréquence des infections à l'herpès et de la permanence du virus dans votre système, il est probable que des recherches supplémentaires soient menées dans ce domaine..
Une revue de 2018 de la littérature sur les Lamiaceae contre le VIH rétrovirus a montré des résultats préliminaires prometteurs. Les chercheurs ont déclaré que les plantes semblaient cibler des structures permettant au virus de s’attacher aux cellules et donc d’infecter les cellules. Ils peuvent également détruire les enzymes clés sur lesquelles le VIH repose pendant son cycle de vie..
Les chercheurs ont conclu que ces plantes pourraient aider à prévenir et à traiter certaines maladies virales et ont mentionné plusieurs aspects qui méritaient d'être approfondis..
Autres effets possibles
La revue de Zielinska mentionnée ci-dessus a également énuméré plusieurs effets de l'hysope qui sont corroborés par les premières recherches, notamment:- Propriétés anti-inflammatoires
- Activité anti-nociceptive. Les nocicepteurs sont des cellules sensorielles spécialisées qui détectent et répondent aux stimuli, tels que la douleur et la chaleur, sans avoir à envoyer de signaux au cerveau. Ces cellules peuvent devenir hypersensibilisées dans certains états douloureux chroniques, tels que la fibromyalgie..
- Propriétés anti-athérogènes, sens qui peut ralentir ou empêcher la formation de plaques graisseuses dans les artères, ce qui peut entraîner un durcissement des artères et une maladie cardiaque.
Les effets secondaires possibles
Même les traitements naturels peuvent avoir des effets secondaires indésirables, et l'hysope ne fait pas exception. On pense que la plante est relativement sûre aux niveaux couramment utilisés dans les aliments; cependant, à fortes doses, cela peut être dangereux. Certaines personnes devraient éviter complètement l'hysope.Les effets secondaires possibles incluent:
- Réactions allergiques: N'utilisez pas d'hysope en médecine si vous avez déjà eu une réaction allergique à un produit contenant de l'hysope, à l'hysope même ou à d'autres plantes de la famille des Lamiaceae (également appelées famille de la menthe ou de la morelle)..
- Vomissement: Cela se produit généralement qu'à des doses élevées.
- Saisies: L'huile d'hysope est un convulsif connu et ne doit pas être administrée aux enfants ni aux personnes souffrant de troubles épileptiques. Chez les adultes en bonne santé, l'hysope peut augmenter le risque de convulsions, en particulier à fortes doses.
- Fausse couche: Ne prenez pas cette herbe pendant que vous êtes enceinte. L'hysope peut provoquer des contractions utérines et déclencher les règles, ce qui peut entraîner une fausse couche.
Risques et Contre-indications
L'hysope peut interagir négativement avec certains médicaments et suppléments. Consultez votre médecin et votre pharmacien avant de prendre hysope si vous prenez l’un des médicaments suivants:- Médicaments ou suppléments anti-épileptiques
- Drogues ou suppléments ayant une incidence sur le seuil de convulsions
- Médicaments contre le diabète
- Suppléments qui modifient la glycémie
- Médicaments ou suppléments hypocholestérolémiants
- Médicaments antiviraux
- Glucocorticoïdes
- Médicaments ou suppléments immunosuppresseurs
Posologie et préparation
Aucune posologie standard et sûre n'a été déterminée pour l'hysope. Une dose typique est de 2 grammes d'herbe séchée transformée en thé, jusqu'à trois fois par jour..Certaines personnes prennent entre 10 et 30 gouttes d'huile d'hysope par jour, mais l'utilisation à long terme de l'huile d'hysope n'est pas recommandée en raison du risque accru de saisie..
Un mot de Verywell
Vous seul pouvez décider si vous souhaitez ajouter de l’hysope à votre régime de soins de santé. Assurez-vous de discuter des avantages et des inconvénients avec votre médecin, effectuez de nombreuses recherches et étudiez vos antécédents de santé ainsi que les médicaments et les suppléments que vous prenez déjà. Rappelez-vous que "naturel" ne signifie pas toujours "sûr". Suivez les conseils posologiques de votre médecin et surveillez les effets secondaires négatifs ou les interactions lorsque vous commencez à prendre quelque chose de nouveau..Calenula peut-il aider à guérir les blessures?
