Les bienfaits de l'huperzine A sur la santé
Utilisée en médecine alternative, l'huperzine A s'est révélée être un inhibiteur de la cholinestérase, un type de médicament utilisé pour prévenir la dégradation de l'acétylcholine (une substance chimique essentielle à l'apprentissage et à la mémoire)..
L'huperzine A n'est pas uniquement utilisée comme traitement de la maladie d'Alzheimer, elle est également réputée pour améliorer l'apprentissage et la mémoire, ainsi que pour se protéger contre le déclin cognitif lié au vieillissement..
De plus, l’huperzine A est parfois utilisée pour stimuler l’énergie, augmenter la vigilance, lutter contre la dépression et contribuer au traitement de la myasthénie, une maladie auto-immune qui affecte les muscles. Cependant, la recherche est limitée.
Mieux connu sous le nom de
- Huperzine A
- Selagine
Bienfaits pour la santé
Bien que la recherche sur les effets de l'huperzine A sur la santé soit limitée, il existe certaines preuves que l'huperzine A peut offrir certains avantages. Voici un aperçu des principales conclusions de la recherche disponible:La maladie d'Alzheimer
L’huperzine A semble présenter certains avantages pour les personnes atteintes de la maladie d’Alzheimer, selon un rapport de recherche de 2013 publié dans PLoS One et une revue de 2008 publiée dans Base de données Cochrane sur les examens systématiques.Pour les deux revues, les chercheurs ont recherché tous les essais contrôlés randomisés sur l'efficacité et l'innocuité de l'huperzine A pour la maladie d'Alzheimer et ont conclu que celle-ci était plus efficace que le placebo en ce qui concerne ses effets sur la fonction cognitive, les troubles du comportement et la performance fonctionnelle..
Cependant, une étude de 2011 publiée dans Neurologie en 2011), l’huperzine A n’a pas amélioré la fonction cognitive des patients atteints de la maladie d’Alzheimer. L'étude portait sur 210 personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer légère à modérée, chacune ayant reçu soit de l'huperzine A, soit un placebo pendant au moins 16 semaines. Dans leur analyse des 177 participants ayant terminé l'étude, les chercheurs ont constaté que l'huperzine A n'avait pas d'effet significatif sur la fonction cognitive..
Amélioration de la mémoire
Très peu d'études ont testé l'utilisation de l'huperzine A pour améliorer la mémoire. Cependant, une petite étude plus ancienne publiée dans le journal chinois Acta Pharmacologica Sinica en 1999, l’huperzine A a permis d’améliorer la mémoire et l’apprentissage chez un groupe d’élèves adolescents.Pour l'étude, 68 étudiants du premier cycle du secondaire (qui se plaignaient tous d'une insuffisance de mémoire) ont reçu soit de l'huperzine A, soit un placebo, tous les jours pendant quatre semaines. À la fin de l'étude, les membres du groupe huperzine A ont présenté de meilleures améliorations en termes d'apprentissage et de mémoire (par rapport aux membres du groupe placebo)..
Des recherches supplémentaires sont nécessaires avant que l'huperzine A puisse être recommandée pour améliorer la mémoire..
Les effets secondaires possibles
L'huperzine A peut provoquer des effets secondaires, notamment nausée, diarrhée, vomissements, bouche sèche, constipation, transpiration, vision trouble, troubles de la parole, évanouissements, agitation, perte d'appétit, contraction et contraction des fibres musculaires, crampes, augmentation de la salive et de l'urine, incapacité de contrôler la miction, l'hypertension artérielle, l'enflure, les vertiges, l'incapacité de dormir et le ralentissement de la fréquence cardiaque.On sait peu de choses sur la sécurité de la prise d'huperzine A à long terme. On craint que l'utilisation de l'huperzine A puisse être nocive pour les personnes atteintes de certains problèmes de santé, notamment des troubles rénaux et / ou hépatiques, des maladies cardiaques, de l'asthme, de l'épilepsie et des vertiges.
Les interactions
L'huperzine A peut interagir avec certains médicaments, notamment les inhibiteurs de la cholinestérase, les bêta-bloquants et les anticonvulsifs. Compte tenu de ces préoccupations en matière de sécurité, il est important de consulter votre médecin si vous envisagez l'utilisation de l'huperzine A.Posologie et préparations
L'huperzine A se présente sous forme de comprimés et de gélules. Elle est un ingrédient ajouté à plusieurs suppléments combinés présentés comme améliorant la mémoire..Il n’existe pas d’indemnité journalière recommandée pour l’Huperzine A. Les doses suivantes ont été étudiées:
- La maladie d'Alzheimer: 300 µg à 500 µg par jour
- Démence: 100 mcg deux fois par jour
- Booster de mémoire: 100 mcg deux fois par jour
Ce qu'il faut chercher
Lorsque vous choisissez une marque de suppléments, recherchez des produits certifiés par Consumer Labs, la US Pharmacopeial Convention ou NSF International..D'autres questions
L'huperzine A fait-elle augmenter la pression artérielle??L'huperzine A peut augmenter le rythme cardiaque, et donc peut augmenter la pression artérielle. Si vous souffrez d'hypertension, parlez-en à votre médecin avant de prendre l'huperzine A.
Est-ce que l'huperzine A va améliorer mon entraînement??
L'huperzine A est utilisée dans le bodybuilding en tant que nootropique, ce qui signifie qu'elle stimule la concentration. Il est présenté comme un activateur d’entraînement et est inclus dans plusieurs suppléments combinés. Cependant, il n'y a pas suffisamment de preuves à l'appui de cette utilisation..
Un mot de Verywell
En raison d’un manque de recherche, l’huperzine A ne peut actuellement être recommandée pour le traitement ou la prévention de tout problème de santé. Si vous envisagez d'utiliser des suppléments d'huperzine A, consultez votre médecin avant de commencer votre régime de suppléments pour peser les risques, les avantages et le caractère approprié..Il est important de noter que l'auto-traitement de la maladie d'Alzheimer (ou de toute autre affection) par l'huperzine A, ainsi que d'éviter ou de retarder des soins standard peuvent avoir de graves conséquences sur la santé..
