Les avantages pour la santé de Fo-Ti

Fo-ti (Polygonum multiflorum) Est une plante originaire de Chine et que l'on trouve également au Japon et à Taiwan. Utilisé en médecine traditionnelle chinoise (MTC) comme tonique de la longévité, le fo-ti est connu sous le nom de He Shou Wu (qui signifie "M. aux cheveux noirs"), faisant allusion à la légende d'un villageois plus âgé nommé M. He qui a pris le herbe et restauré ses cheveux noirs, apparence jeune et vitalité.

Bienfaits pour la santé

En médecine traditionnelle chinoise, le fo-ti est utilisé comme tonique de longévité pour les cheveux grisonnants, le vieillissement prématuré, la faiblesse, les pertes vaginales et le dysfonctionnement érectile. Le type de fo-ti généralement utilisé est le fo-ti rouge, qui est la racine bouillie dans un liquide à base de haricots noirs..
Fo-ti est également utilisé en médecine traditionnelle chinoise pour d’autres conditions, notamment:

Athérosclérose
Fatigue
Taux de cholestérol élevé
Insomnie
Fonction immunitaire
Acouphènes

La racine non transformée, appelée blanc fo-ti en raison de sa couleur claire, est traditionnellement utilisée pour la constipation ou est appliquée localement sur la peau en cas d'acné, de pied d'athlète ou de dermatite..
Bien que certaines recherches préliminaires en laboratoire et sur des animaux suggèrent que le fo-ti pourrait avoir certains effets bénéfiques, il n’existe actuellement aucun essai clinique pour étayer ces résultats..

Les effets secondaires possibles

Bien que le fo-ti soit utilisé depuis longtemps, de nombreux cas d'hépatite ont été rapportés à la suite de l'utilisation de fo-ti. Dans une étude de 450 cas signalés concernant des lésions hépatiques associées à la fo-ti, les chercheurs ont conclu que celle-ci "provoque une toxicité hépatique et peut entraîner des lésions hépatiques à différents degrés, voire entraîner la mort. La plupart d'entre elles sont étroitement liées à la et surdose de drogues ".
Les auteurs du rapport ont poursuivi en affirmant que les dommages au foie associés au fo-ti étaient réversibles et qu'après un traitement actif, la majorité d'entre eux pourraient être guéris..
Rarement, les personnes développent une éruption cutanée allergique après avoir pris du fo-ti. Un laxatif stimulant, fo-ti peut provoquer des effets secondaires, notamment des selles molles et de la diarrhée. La prise de plus de 15 grammes de la racine traitée a été associée à un engourdissement des bras et des jambes.
Une étude a testé 32 plantes utilisées pour la ménopause en médecine traditionnelle chinoise. Ils ont découvert que le fo-ti avait la plus grande activité œstrogénique. Les personnes atteintes de cancers du sein, des ovaires, de l'utérus et de la prostate liés aux oestrogènes, en particulier, doivent éviter le fo-ti, l'effet de l'effet hormonal sur l'homme n'étant pas connu..
Les femmes enceintes et allaitantes et les enfants ne doivent pas utiliser de fo-ti.
Fo-Ti peut affecter la glycémie, en particulier chez les personnes atteintes de diabète. Il ne devrait pas être pris dans les semaines précédant la chirurgie.
Fo-ti peut interagir négativement avec des médicaments tels que la digoxine, des laxatifs stimulants et des antidiabétiques. Il peut également interagir avec des médicaments qui affectent le foie, tels que l'ibuprofène, la warfarine et l'amitriptyline..
Les suppléments n'ont pas été testés sur le plan de la sécurité. En raison du fait que les compléments alimentaires ne sont généralement pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l'étiquette du produit..
Vous pouvez obtenir des conseils sur l'utilisation de suppléments ici, mais gardez à l'esprit que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences..

Posologie et préparation

Il n’ya pas assez de données scientifiques traditionnelles pour fournir la dose recommandée de fo-ti. Cependant, la dose standard indiquée dans la pharmacopée chinoise est de 3 à 12 grammes par jour. Selon la base de données des médicaments naturels, 3 à 6 grammes d'extrait brut et / ou 6 à 12 grammes de l'extrait transformé sont utilisés..
La dose appropriée pour vous peut dépendre de facteurs tels que votre âge, votre sexe et vos antécédents médicaux. Parlez à votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des conseils personnalisés.

Ce qu'il faut chercher

Fo-ti est disponible sous forme brute, en poudre, en extrait ou en capsule. Il peut également être combiné avec d'autres produits. L'innocuité et l'efficacité du fo-ti, associé à d'autres plantes ou composés, ne sont pas connues..
Si vous choisissez d'acheter du fo-ti ou tout autre supplément, le National Institutes of Health (NIH) vous recommande de rechercher une étiquette de Fiche de supplément sur le produit que vous achetez. Cette étiquette contiendra des informations essentielles, notamment la quantité d'ingrédients actifs par portion et d'autres ingrédients ajoutés (tels que des charges, des liants et des arômes)..
Enfin, l'organisation vous suggère de rechercher un produit contenant le sceau d'approbation d'un organisme tiers fournissant des tests de qualité. Ces organisations comprennent la Pharmacopée américaine, ConsumerLab.com et NSF International. Un sceau d'approbation de l'une de ces organisations ne garantit pas l'innocuité ni l'efficacité du produit, mais garantit que le produit a été correctement fabriqué, contient les ingrédients indiqués sur l'étiquette et ne contient pas de niveaux nocifs de contaminants..
Bien que le fo-ti puisse avoir des effets bénéfiques sur la santé, il ne peut pas être recommandé en raison d'effets indésirables graves tels que des lésions hépatiques aiguës. Si vous envisagez encore de l'essayer, il est essentiel que vous parliez d'abord avec votre fournisseur de soins de santé..