Les bienfaits de l'Arabinogalactane en mélèze
Les usages
En médecine alternative, les partisans affirment que l'arabinogalactane du mélèze peut renforcer le système immunitaire et, à son tour, protéger contre le rhume, la grippe, l'hépatite C, le VIH / sida et d'autres types d'infections virales et bactériennes..On pense que le mélèze arabinogalactan stimule le système immunitaire en partie en augmentant les niveaux intestinaux de probiotiques, un type de bactérie bénéfique naturellement présente dans l'intestin et connue pour jouer un rôle clé dans la fonction immunitaire.
De plus, on dit que le mélèze arabinogalactan aide à résoudre les problèmes de santé suivants:
- troubles auto-immuns
- constipation
- syndrome de sécheresse oculaire
- mal d'oreille
- taux de cholestérol élevé
- inflammation
Avantages
Bien que la recherche sur les effets sur la santé de l’arabinogalactane de mélèze soit limitée, il existe certaines preuves que cela pourrait avoir certains avantages pour la santé. Voici un aperçu des principales conclusions des études disponibles sur l'arabinogalactane de mélèze:1) Système immunitaire
Des recherches préliminaires montrent que l’arabinogalactane de mélèze peut apporter des bienfaits immunitaires. Dans un rapport de 1999 publié dans Examen des médecines alternatives, par exemple, des chercheurs ont noté que des études expérimentales avaient montré que le mélèze arabinogalactan augmentait les taux de probiotiques et stimulait l'activité des cellules immunitaires.
En outre, une étude préliminaire publiée dans Examen des médecines alternatives en 2002 ont montré que la prise d'arabinogalactane de mélèze en association avec l'échinacée pouvait être bénéfique pour le système immunitaire. Lors de tests menés sur 48 femmes, les chercheurs ont constaté que quatre semaines de traitement associant arabinogalactane de mélèze et échinacée avaient permis d'augmenter la production de complément, le properdine (une protéine connue pour jouer un rôle clé dans la fonction immunitaire)..
Il semble également que l’arabinogalactane de mélèze pourrait contribuer à améliorer la réponse au vaccin contre la pneumonie. Dans une étude de 2010 publiée dans Journal de nutrition, Les scientifiques ont découvert que les participants traités avec l'arabinogalactane de mélèze ont présenté une réponse en anticorps nettement supérieure à celle des sujets traités avec un placebo. L'étude portait sur 45 adultes en bonne santé, chacun d'entre eux ayant reçu un traitement pendant 72 jours (30 jours avant le vaccin contre la pneumonie).
2) syndrome de sécheresse oculaire
Des recherches effectuées sur des animaux indiquent que l'arabinogalactane de mélèze est prometteur dans le traitement de la sécheresse oculaire. Dans une étude de 2007 du Journal de pharmacologie et de thérapeutique oculaires, des tests sur des lapins ont révélé que l'arabinogalactane de mélèze aidait la surface des yeux à retenir le liquide. Le mélèze arabinogalactan a également semblé favoriser la cicatrisation des plaies de la cornée.
3) taux de cholestérol élevé
Le mélèze arabinogalactan pourrait ne pas aider à contrôler le cholestérol, selon une petite étude publiée dans le Journal de l'American Dietetic Association en 2004. Pour l’étude, 54 adultes en bonne santé ont consommé soit de l’arabinogalactane de mélèze, de l’arabinogalactane de mélèze (un type d’arabinogalactane provenant d’une autre espèce de mélèze), soit un placebo tous les jours pendant six mois. Les résultats de l’étude ont montré qu’aucun type d’arabinogalactane n’était supérieur au placebo en ce qui concerne la réduction du taux de cholestérol.
Mises en garde
En raison d'un manque de recherche, on ne sait pas grand-chose sur la sécurité de l'utilisation à long terme de l'arabinogalactane du mélèze. Cependant, on sait que l'arabinogalactane du mélèze déclenche un certain nombre d'effets secondaires, notamment des ballonnements et des flatulences..On craint également que l’utilisation de l’arabinogalactane de mélèze n’aggrave les symptômes chez les personnes atteintes de troubles auto-immuns. Par conséquent, les personnes atteintes de maladies auto-immunes (telles que le lupus, la sclérose en plaques et la polyarthrite rhumatoïde) devraient consulter un médecin avant d'utiliser de l'arabinogalactane en mélèze..
L'innocuité des suppléments n'a pas été testée et, du fait que les compléments alimentaires ne sont généralement pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l'étiquette du produit. N'oubliez pas non plus que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et les personnes souffrant de problèmes de santé ou prenant des médicaments n'a pas été établie. Vous pouvez obtenir des conseils supplémentaires sur l'utilisation de suppléments ici.
Des alternatives
Un certain nombre de remèdes naturels ont été trouvés pour renforcer la fonction immunitaire et protéger contre certains types d’infections. Par exemple, des recherches suggèrent que l'échinacée et l'astragale peuvent aider à stimuler votre système immunitaire et à réduire la durée et la gravité des rhumes..Faire de l'exercice régulièrement, dormir suffisamment et suivre un régime équilibré riche en fruits et légumes riches en antioxydants peut également aider à renforcer votre système immunitaire.
