Les bienfaits de l'huile essentielle de basilic
L'huile essentielle de basilic contient un certain nombre de composés dont on pense qu'ils améliorent la santé. Ces composés comprennent le linalol, une substance qui a démontré réduire le stress dans plusieurs études scientifiques.
Comment ça marche?
En aromathérapie, l'inhalation de l'arôme de l'huile essentielle de basilic (ou l'absorption de l'huile essentielle de basilic par la peau) transmettrait des messages à une région du cerveau impliquée dans le contrôle des émotions. Connu sous le nom de système limbique, cette région du cerveau influence également le système nerveux. Les partisans de l'aromathérapie suggèrent que les huiles essentielles peuvent affecter un certain nombre de facteurs biologiques, notamment la fréquence cardiaque, le niveau de stress, la pression artérielle, la respiration et la fonction immunitaire.Les usages
En médecine alternative, l'huile essentielle de basilic est généralement utilisée pour les problèmes de santé suivants:- acné
- anxiété
- bronchite
- les rhumes
- toux
- dépression
- fatigue
- goutte
- indigestion
- sinusite
L'huile essentielle de basilic est aussi parfois utilisée comme insectifuge.
Bienfaits pour la santé
Des études préliminaires suggèrent que l’huile essentielle de basilic peut offrir certains avantages pour la santé, mais il n’existe actuellement aucune recherche sur les effets de l’utilisation aromathérapeutique de l’huile essentielle de géranium sur la santé. Par exemple, plusieurs études de laboratoire publiées au cours de la dernière décennie indiquent que l'huile essentielle de basilic pourrait posséder des propriétés anticancéreuses, antifongiques et antibactériennes..En outre, une étude publiée dans la revue Biomedica suggère que l'huile essentielle de basilic peut aider dans le traitement de l'acné. Pour l’étude, 28 personnes souffrant d’acné ont été assignées à un traitement de huit semaines avec l’une des quatre formules suivantes: un mélange d’huiles essentielles à l’orange et au basilic, un médicament kératolytique l'acide acétique (un composé parfois utilisé comme ingrédient dans les produits de soin de la peau), ou un médicament kératolytique avec de l'acide acétique. À la fin de l'étude, tous les groupes ont montré une amélioration de l'acné. Les améliorations les plus importantes ont été observées chez les patients traités avec les mélanges d'acide acétique.
Il est important de noter qu'aucune de ces études n'a testé l'utilisation aromathérapeutique de l'huile essentielle de basilic et qu'il fallait poursuivre les recherches avant de pouvoir recommander l'huile essentielle de basilic dans le traitement de tout problème de santé..
Comment l'utiliser
Lorsqu'elle est combinée avec une huile de support (comme le jojoba, l'amande douce ou l'avocat), l'huile essentielle de basilic peut être appliquée directement sur la peau ou ajoutée aux bains..L'huile essentielle de basilic peut également être inhalée après avoir saupoudré quelques gouttes d'huile sur un chiffon ou un mouchoir en papier ou par l'utilisation d'un diffuseur d'aromathérapie ou d'un vaporisateur.
Mises en garde
L'huile essentielle de basilic ne doit pas être prise en interne sans la supervision d'un professionnel de la santé. L'utilisation interne d'huile essentielle de basilic peut avoir des effets toxiques.De plus, certaines personnes peuvent être irritées lors de l'application d'huile essentielle de bois de santal sur la peau. Un test cutané doit être effectué avant d'utiliser une nouvelle huile essentielle..
L'huile ne doit pas être appliquée à pleine force sur la peau ou utilisée en quantité excessive.
Les femmes enceintes et les enfants doivent consulter leur prestataire de soins de santé primaires avant d’utiliser des huiles essentielles..
