Les bienfaits du fruit Bael
Le fruit de Bael est un fruit doux et aromatique qui pousse sur le bael (Aegle Marmelos) originaire d’Inde et d’Asie du Sud-Est. Le fruit est généralement consommé frais, séché ou sous forme de jus. Les promoteurs suggèrent que la consommation de fruits bael peut aider à traiter certaines conditions de santé, y compris les troubles digestifs.
Le fruit de Bael contient un certain nombre de substances pouvant affecter la santé. Ces substances incluent les tanins, une classe de composés ayant des effets anti-inflammatoires.
Utilisations pour Bael Fruit
Bael a une longue histoire d'utilisation dans l'ayurveda. Le fruit bael non mûr, par exemple, est utilisé pour des troubles digestifs (y compris la diarrhée). Le fruit mûr de bael, quant à lui, aurait des effets laxatifs.
Le fruit de Bael est également présenté comme un remède populaire pour les problèmes de santé suivants:
- Asthme
- Les rhumes
- Constipation
- Diabète
- Maladie cardiaque
- Taux de cholestérol élevé
- Colite ulcéreuse
Les bienfaits du fruit Bael
Il y a actuellement peu de recherche sur les effets sur la santé et la sécurité de bael chez l'homme. Il y a eu des études sur bael, cependant, la plupart d'entre elles ont été des études préliminaires en laboratoire ou sur des animaux. Voici un aperçu des résultats de la recherche disponible:
La diarrhée
Les fruits baels immatures peuvent aider à traiter la diarrhée, selon une étude publiée dans BMC Médecine complémentaire et alternative en 2009. Au cours d'expériences en laboratoire, les auteurs de l'étude ont constaté que les extraits de pulpe de fruit de bael non mûr possèdent des propriétés antibactériennes pouvant aider à lutter contre la diarrhée causée par une infection bactérienne..
Maladie inflammatoire de l'intestin
Les fruits non mûrs de bael peuvent aider à protéger contre la maladie intestinale inflammatoire (une classe de conditions qui inclut la maladie de Crohn et la colite), suggère une étude publiée dans le Journal indien de pharmacologie en 2012.
Pour l'étude, un groupe de rats atteints de colite ont été traités avec un extrait de fruit de bael non mûr. Les résultats ont révélé que l'extrait peut aider à réduire l'inflammation intestinale, un marqueur clé de la maladie inflammatoire de l'intestin.
Effets secondaires
En raison d'un manque de recherche chez l'homme, on ne sait pas grand-chose sur la sécurité d'utilisation régulière ou à long terme de compléments alimentaires contenant du fruit de bael. Cependant, il est à craindre que les fruits de bael ne provoquent des effets indésirables, tels qu'une glycémie basse et des maux d'estomac..
La feuille de Bael contient une aegeline, une substance qui a été associée à des lésions hépatiques graves, à une insuffisance hépatique et à la mort. Un complément alimentaire contenant une molécule produite en laboratoire était associé à 114 déclarations d'effets indésirables, dont 48% décrivaient une maladie du foie, 60% une hospitalisation et 3% une transplantation du foie. Bien que la cause exacte de ces effets indésirables ne soit pas connue, les experts médicaux ont déclaré qu’ils étaient presque certains que la responsabilité de Aegeline était responsable. Aegeline peut également apparaître sur l'étiquette sous la forme N- [2-hydroxy-2 (4-méthoxyphényl) éthyl] -3-phényl-2-propénamide.
Selon une petite étude, bael contient des composés susceptibles de perturber le fonctionnement des cellules du corps. Les chercheurs ont déclaré que ces types de composés (qui sont relativement courants chez les plantes) pourraient avoir des effets nocifs sur le foie, la neurodégénérescence (dégénérescence progressive des cellules nerveuses) et d'autres effets indésirables.
Le fruit Bael contient des substances qui peuvent affecter la façon dont le corps traite les médicaments. Si vous prenez des médicaments ou des suppléments, parlez-en à votre médecin avant de prendre des fruits bael. Certaines études préliminaires chez l'animal suggèrent que l'aegeline pourrait abaisser la glycémie.
Gardez à l'esprit que les suppléments n'ont pas été testés pour la sécurité et que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés. Dans certains cas, un supplément peut fournir des quantités différentes de la quantité spécifiée sur l'étiquette. Dans d'autres cas, un supplément peut contenir des ingrédients non déclarés ou être contaminé par d'autres substances. Un produit à base de fruit bael, par exemple, peut contenir des composés d'autres parties de la plante.
En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants souffrant de problèmes de santé ou prenant des médicaments n'est pas connue, il est donc préférable de ne pas en prendre. Bael ne devrait pas être pris moins de deux semaines après une intervention chirurgicale programmée. Vous pouvez en apprendre plus sur l'utilisation de suppléments alimentaires ici.
Des alternatives
On sait que plusieurs autres remèdes contiennent des tanins (un des types de composés qui joueraient un rôle clé dans les effets sur la santé du fruit du bael). Ces remèdes comprennent le mangoustan, le thé noir, le thé vert et les canneberges.
Si vous recherchez un soulagement naturel contre la diarrhée, consultez votre fournisseur de soins de santé au sujet de médicaments tels que les probiotiques ou le thé à la camomille..
Un mot de Verywell
Le fruit de Bael est généralement consommé en petites quantités. En raison des recherches limitées et du manque de preuves pour une utilisation sûre, les suppléments de Bael ne doivent pas être pris comme traitement pour un problème de santé. Il est important de noter que traiter une maladie avec des suppléments de bael et éviter ou retarder les soins classiques peut être très nocif pour la santé. Si vous envisagez de l'utiliser, assurez-vous de consulter d'abord votre médecin..
