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    Bienfaits pour la santé de la N-Acétylcystéine

    La N-acétylcystéine est un antioxydant vendu sous forme de supplément. Également appelée N-acétyl-cystéine (ou NAC), la N-acétyl-cystéine est convertie par l'organisme en un acide aminé appelé cystéine. À son tour, la cystéine contribue à la production de glutathion, un antioxydant qui joue un rôle clé dans la régulation de nombreuses fonctions cellulaires et aide à contrôler le système immunitaire. Les partisans affirment que la prise de suppléments de N-acétylcystéine peut protéger contre un large éventail de problèmes de santé.

    Les usages

    En médecine alternative, on dit que la N-acétylcystéine aide à traiter diverses affections.
    • Bronchite
    • Trouble pulmonaire obstructif chronique (MPOC)
    • Cirrhose
    • Fibrose kystique
    • Taux de cholestérol élevé
    • VIH et SIDA
    • La maladie de Lou Gehrig
    En outre, certains partisans affirment que la N-acétylcystéine peut aider à prévenir le cancer.
    Jusqu'à présent, l'appui scientifique aux avantages de la N-acétylcystéine fait défaut. Voici un aperçu des principaux résultats de recherche:

    La bronchite chronique

    La N-acétylcystéine peut aider à contrôler la bronchite chronique, selon un rapport publié en 2000 dans Thérapeutique Clinique. En examinant les données de huit essais cliniques, les auteurs du rapport ont constaté que l'utilisation à long terme de N-acétylcystéine pouvait aider à prévenir les crises aiguës de bronchite chronique et, à son tour, à réduire les coûts des soins de santé..

    Diabète

    La N-acétylcystéine peut contribuer à la gestion du diabète, suggère une étude de 2006 du Journal de physiologie fondamentale et clinique et pharmacologie. Impliquant 32 patients atteints de diabète de type 2 et 15 témoins en bonne santé, l'étude a révélé qu'un traitement de trois mois avec la N-acétylcystéine avait permis de réguler les niveaux de glutathion chez les patients diabétiques. Les auteurs de l'étude suggèrent que la régulation des niveaux de glutathion peut aider à protéger contre les complications diabétiques causées par les dommages induits par les radicaux libres.

    Syndrome des ovaires polykystiques

    Selon une étude de 2007 dans la revue, la N-acétylcystéine pourrait aider à traiter le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica. Pour un cycle menstruel, 573 patientes atteintes du SOPK ont été traitées avec du citrate de clomifène (un médicament couramment utilisé pour induire l'ovulation). Ensuite, 470 de ces patients ont pris une combinaison de N-acétylcystéine et de citrate de clomifène pour un autre cycle menstruel. Les résultats de l'étude ont révélé une nette amélioration des taux d'ovulation après l'ajout de N-acétylcystéine.

    Fibrose kystique

    Un rapport de 1999, publié en 1999, pourrait avoir un effet légèrement bénéfique sur la fonction pulmonaire chez les personnes atteintes de fibrose kystique. Acta Paediatrica. En s'appuyant sur 23 études, les auteurs du rapport ont conclu qu'il n'existait pas suffisamment de preuves pour justifier l'utilisation de la N-acétylcystéine dans le traitement de la fibrose kystique. Toutefois, les auteurs du rapport ont noté que l'utilisation à long terme de la N-acétylcystéine pouvait entraîner une certaine amélioration de la fonction pulmonaire chez les patients atteints de fibrose kystique..

    MPOC

    Chez les patients atteints de bronchopneumopathie chronique obstructive (BPCO) stable, modérée à grave, la N-acétylcystéine peut contribuer à améliorer les performances physiques. Pour une étude de 2009 publiée dans la revue Poitrine, 24 patients atteints de MPOC ont pris soit de la N-acétylcystéine, soit un placebo par jour pendant six semaines. Après avoir pris deux pauses (afin d'éliminer la N-acétylcystéine du corps des participants du groupe de traitement), les participants à l'étude ont été transférés vers le traitement alternatif pendant six semaines supplémentaires. Les résultats de l'étude indiquent que la N-acétylcystéine a permis d'améliorer plusieurs marqueurs de la santé respiratoire, tels que la capacité pulmonaire et l'endurance à l'effort..

    Mises en garde

    L'innocuité de l'utilisation à long terme de la N-acétylcystéine est mal connue..
    La N-acétylcystéine peut déclencher un certain nombre d'effets secondaires, notamment des nausées, des diarrhées et des vomissements. De plus, la N-acétylcystéine peut augmenter vos niveaux d'homocystéine (un acide aminé lié à une maladie cardiaque). Si vous prenez de la N-acétylcystéine, il est important de faire vérifier régulièrement votre taux d'homocystéine..
    Certains effets indésirables ont été rapportés dans des études sur des animaux (généralement à des doses plus élevées), tels que l'hypertension artérielle pulmonaire et les convulsions.. 
    De plus, la N-acétylcystéine peut interagir avec plusieurs médicaments (y compris certains médicaments pour l'hypertension, les médicaments qui inhibent le système immunitaire, les médicaments anticancéreux et les médicaments qui traitent les douleurs à la poitrine)..
    L'innocuité des suppléments n'a pas été testée et, du fait que les compléments alimentaires ne sont généralement pas réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l'étiquette du produit. N'oubliez pas non plus que la sécurité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants et ceux qui souffrent de problèmes de santé ou qui prennent des médicaments n'a pas été établie..

    L'utiliser pour la santé

    En raison d'un manque de recherche, il est trop tôt pour recommander la N-acétylcystéine dans toutes les conditions. Bien que la N-acétylcystéine puisse offrir certains avantages pour la santé, le fait de traiter soi-même un problème de santé chronique à l'aide de suppléments de N-acétylcystéine peut avoir des conséquences graves pour la santé. Si vous envisagez de prendre de la N-acétylcystéine, parlez-en à votre médecin avant de commencer votre régime de supplémentation..