Bienfaits de la griffe de chat
Griffe de chat, également connue sous son nom espagnol Uña de Gato, est parfois appelée "la vigne qui donne la vie au Pérou". Il ne faut pas le confondre avec l'acacia de la griffe du chat, qui contient un composé de cyanure potentiellement toxique..
Bienfaits pour la santé
Un certain nombre d'études antérieures ont suggéré que la griffe de chat avait des effets immunomodulateurs et antioxydants bénéfiques pour le traitement de l'arthrite et d'autres problèmes de santé. Malgré le caractère expansif de ces revendications, il existe peu de preuves à l’appui de son utilisation..Cela n’a pas empêché les consommateurs d’acheter le supplément, qui se classait au 25e rang des ventes de remèdes à base de plantes en 2000, selon le rapport. Guide clinique ABC des herbess.
Voici ce que certaines des recherches actuelles disent:
Arthrite
La griffe du chat contient un composé connu sous le nom d'alcaloïde oxindolique pentacyclique (POA) qui aurait des effets anti-inflammatoires. Le composé, spécifique à la griffe du chat, est capable de bloquer la production de substances inflammatoires telles que le facteur de nécrose tumorale alpha (TNF-alpha).Le TNF-a aide à réguler la réponse immunitaire et est notamment responsable de la fièvre, de l'inflammation et de l'apoptose (mort cellulaire programmée) dans les cellules anciennes ou endommagées..
Une première étude publiée dans le Journal de rhumatologie ont découvert que les personnes atteintes de polyarthrite rhumatoïde qui prenaient l'extrait de griffe de chat pendant un an (avec leurs médicaments habituels) avaient deux fois moins d'articulations douloureuses que celles qui fournissaient un placebo.
Des résultats similaires ont été observés chez les personnes atteintes d'arthrose ("arthrite usée"). Selon une étude publiée dans Recherche sur l'inflammation, un traitement de quatre semaines avec une griffe de chat a permis de mieux réduire la douleur et l'activité chez les personnes souffrant d'arthrose du genou qu'avec un placebo. Ce qu’elle n’a pas réduit, c’est le gonflement du genou ou la douleur au repos.
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Maladie de Lyme
On pense qu'un type spécial de griffe de chat, appelé samento, facilite le traitement de la maladie de Lyme. La plupart des preuves sont basées sur des études sur des éprouvettes dans lesquelles samento était mieux à même de neutraliser la bactérie en cause (Borrelia burgdorferi) que l'antibiotique doxycycline.Les partisans affirment que le samento est capable de "renforcer" le système immunitaire plus efficacement que la griffe de chat ordinaire, car elle est dépourvue d'un composé appelé tétracyclique oxalole alcaloïde (TOA) qui inhiberait vraisemblablement le POA..
On ne sait pas si le même effet serait vu à l'extérieur de l'éprouvette. À ce jour, la véracité des allégations relatives à la santé n’est pour l’essentiel pas étayée et il n’ya guère de preuves que le samento puisse réduire la gravité ou raccourcir la durée de la maladie de Lyme..
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Cancer
Certaines premières études en éprouvette ont suggéré que le POA présent dans la griffe du chat pouvait avoir des propriétés antitumorales. On pense que le POA est toxique et concerne spécifiquement les cellules cancéreuses et pourrait avoir un impact moindre sur les cellules saines généralement endommagées par la chimiothérapie..Une étude réalisée en 2010 par l'Université de Séville a révélé que le POA dérivé de l'écorce de la griffe de chat était capable de tuer et d'empêcher la propagation du cancer du sein et des cellules de sarcome d'Ewing lors d'études sur des éprouvettes..
Bien que l’effet cytotoxique (destruction des cellules) soit similaire à celui du médicament Cytoxan (cyclophosphamide), la dose nécessaire pour obtenir cet effet chez l’homme serait probablement déraisonnable. Néanmoins, les résultats suggèrent une nouvelle voie prometteuse pour le développement de médicaments anticancéreux.
Les effets secondaires possibles
La griffe du chat peut provoquer des effets indésirables chez certaines personnes, notamment des nausées, des maux de tête, des vertiges, de la diarrhée, des vomissements et une hypotension artérielle. La plupart des cas se résolvent d'eux-mêmes une fois le traitement arrêté.La griffe du chat peut également ralentir la coagulation du sang, entraînant ainsi des ecchymoses et des saignements (en particulier chez les personnes sous anticoagulants). Pour cette raison, vous devez arrêter de prendre la griffe du chat au moins deux semaines avant la chirurgie pour éviter les saignements excessifs..
Si vous prenez des médicaments, parlez-en à votre médecin avant d'utiliser la griffe du chat. La griffe de chat est connue pour interagir avec de nombreux médicaments, notamment:
- Médicaments contre les allergies tels que Allegra (fexofénadine)
- Anticoagulants ("anticoagulants")
- Antifongiques tels que le kétoconazole
- Les antirétroviraux utilisés pour traiter le VIH
- Médicaments anticancéreux tels que le taxol (paclitaxel)
- Médicaments contre le cholestérol tels que la lovastatine
- Diurétiques ("pilules d'eau")
- Immunosuppresseurs
- Contraceptifs oraux
En raison du manque de recherche sur la sécurité, les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes ne doivent pas utiliser la griffe du chat..
Posologie et préparation
Il n'y a aucune indication quant à l'utilisation appropriée de la griffe de chat. Les recommandations de dosage varient selon les fabricants et sont davantage guidées par les pratiques actuelles que par des preuves tangibles..Les suppléments pour griffes de chat sont généralement vendus en capsules et en formulations de teinture. La plante est également disponible dans des sachets de thé ou achetée sous forme de poudres et de copeaux d’écorce «de fabrication artisanale»..
Les formulations en capsules sont généralement considérées comme sûres à des doses allant jusqu'à 350 milligrammes par jour. La posologie des teintures pour chat peut varier en fonction de la force de la formulation, mais la dose la plus couramment recommandée est de 1 à 4 millilitres par jour. En règle générale, ne prenez jamais plus que ce qui est recommandé sur l'étiquette du produit..
À l'heure actuelle, il existe peu de données scientifiques sur la durée d'utilisation de la griffe de chat en toute sécurité. Cela dit, des essais cliniques publiés d'une durée de quatre semaines à un an ont été menés avec relativement peu d'effets secondaires..
Ce qu'il faut chercher
La griffe du chat, à l'instar des autres suppléments à base de plantes, n'est pas soumise à des tests et à des recherches rigoureux aux États-Unis. En tant que telle, la qualité peut varier d’une marque à l’autre, en particulier celles importées d’un autre pays..Pour garantir la qualité et la sécurité, achetez uniquement des suppléments auprès de fabricants avec une présence de marque établie. Bien que les suppléments vitaminiques soient souvent soumis volontairement à des tests par un organisme de certification indépendant (comme la Pharmacopée américaine ou ConsumerLab), les suppléments à base de plantes le sont rarement. Cela peut vous rendre aveugle sur ce qui est à l'intérieur d'un supplément et ce qui n'est pas.
Pour plus de sécurité, optez pour des marques certifiées biologiques conformément à la réglementation du Département de l’agriculture des États-Unis (USDA). Cela réduira vos risques d'exposition aux pesticides et autres toxines chimiques.
D'autres questions
Comment faire du thé de griffe de chat?
Les peuples indigènes du Pérou font bouillir traditionnellement 20 à 30 grammes d'écorce interne ou de racine dans un litre d'eau pendant 30 à 60 minutes..Pour la maison, vous pouvez laisser tremper une cuillerée à soupe (2 grammes) de poudre de griffe de chat séchée dans une tasse d'eau chaude pendant cinq à dix minutes. Sans surprise, la saveur du thé est amère et boisée. Certaines personnes aiment le mélanger avec du thé rooibos, du miel et du citron pour le rendre plus agréable au goût.
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