La prévention du VIH ne consiste pas seulement à suivre des règles. Il s'agit de savoir qui vous êtes, ce que vous croyez et quand agir afin de vous protéger et de protéger les autres de l'infection. Cela nécessite une approche éclairée et holistique qui vous permet de faire plus que de lancer les dés, mais de comprendre la dynamique même de l’infection et les moyens de la prévenir.. Voici 8 conseils importants pour élaborer une stratégie efficace et individualisée de prévention du VIH.. 1
Connaître la différence entre les activités à risque élevé et faible
PeopleImages / Getty Images En matière de prévention du VIH, la plupart des gens se poseront la question suivante: "Puis-je attraper le VIH par [BLANK]?" La vérité est qu'il reste beaucoup d'idées fausses sur la transmission du VIH - sous-estimant souvent, mais parfois même surestimant le risque potentiel. Une prévention en connaissance de cause commence par clarifier les faits, comprendre les modes de transmission et par identifier les activités qui vous exposent, en tant qu'individu, à vos risques et périls. 2
Prenez la PrEP pour réduire votre risque de contracter le VIH
ThomasThomas / Flickr / CC BY-NC 2.0 La prophylaxie pré-exposition (PrEP) est une stratégie de prévention dans laquelle l'utilisation quotidienne d'une seule pilule antirétrovirale peut réduire considérablement le risque de contracter le VIH. L’approche fondée sur les preuves est considérée à la fois comme un élément important d’une stratégie de prévention globale et un moyen de réduire les taux d’infection dans les populations à risque. En savoir plus sur la PrEP et savoir si c'est la bonne stratégie de prévention pour vous. 3
Lancer le traitement pour éviter de transmettre le virus à d'autres
Justin Sullivan / Getty Images Traitement comme prévention (TasP) est une approche factuelle selon laquelle les personnes infectées par le VIH et ayant une charge virale indétectable sont beaucoup moins susceptibles de transmettre le virus à d’autres. Des études ont montré qu’une personne séropositive sous traitement antirétroviral réussi est jusqu’à 96% moins susceptible d’infecter un partenaire dans une relation à statut mixte. En savoir plus sur le TasP et ce que cela signifie pour vous si vous avez le VIH. 4
Évitez les erreurs de préservatif courantes
Adam Gault / Getty Images Il n'y a aucune raison d'être laxiste en matière de préservatifs. Les préservatifs sont toujours la meilleure méthode éprouvée de prévention du VIH, à l'exception d'une abstinence complète. Et malgré ce que certains pourraient vous dire, la principale raison de l’échec du préservatif n’est pas due à son préservatif, mais à son utilisation incorrecte et / ou incohérente. En fin de compte, le sécurisexe signifie l’utilisation systématique d’un préservatif à chaque fois que vous vous engagez dans une activité sexuelle. Voici quelques bons conseils qui peuvent aider. 5
Apprenez à concevoir un enfant en toute sécurité
Yagi Studio / Getty Images Près de la moitié des couples affectés par le VIH sont sérodifférents, ce qui signifie qu'un partenaire est séropositif tandis que l'autre est séronégatif. Grâce aux avancées majeures de la thérapie antirétrovirale, les couples sérodiscordants ont beaucoup plus de possibilités de concevoir que de permettre une grossesse tout en minimisant le risque de transmission au partenaire non infecté. Découvrez ce que les autorités sanitaires recommandent actuellement pour les couples mixtes aux États-Unis.. 6
Évitez de transmettre le virus à votre bébé pendant la grossesse
WIN-Initiative / Getty Images La prévention de la transmission mère-enfant (PTME) englobe toutes les étapes de la grossesse, des soins prénatals aux soins postnatals. L'intervention précoce est la clé de son succès. Avec des soins périnatals appropriés, y compris la fourniture d'un traitement antirétroviral pour la mère et l'enfant, le risque de transmission est maintenant inférieur à 2%.. 7
Évitez de partager des aiguilles si vous êtes toxicomane
Spencer Platt / Getty Images Le taux de VIH parmi les utilisateurs de drogues injectables (UDI) est élevé, et des estimations suggèrent qu'entre 20% et 40% des personnes auraient contracté l'infection à la suite d'une utilisation commune d'aiguilles. Mais ce ne sont que les utilisateurs qui courent un risque, mais ce sont des partenaires sexuels qui ignorent parfois totalement leur consommation de drogue. Les programmes d’échange de seringues parrainés par le gouvernement sont disponibles dans de nombreux États américains pour mieux faire face à cette crise et à la propagation d’autres maladies transmises par le sang.. 8
Agissez vite si vous avez été exposé au VIH
Images de héros / Getty Images Si vous pensez avoir été exposé au VIH, lors de relations sexuelles non protégées ou d'autres activités à haut risque, il existe des médicaments qui peuvent considérablement réduire le risque d'infection appelé prophylaxie post-exposition (PPE). Des recherches ont montré que la PPE peut réduire le risque de VIH de 81% si elle est mise en route dès que possible après l'exposition. La ligne de fond est ne tarde pas.
