Pourquoi l'obésité est mauvaise pour votre cœur et votre santé en général

Nous savons tous que l'Amérique est en proie à une épidémie d'obésité. Selon une étude réalisée en 2011-2012, on estime que 35% de la population des États-Unis est obèse. L'obésité chez les enfants est en augmentation et le diabète de type II (presque toujours associé à l'obésité) est maintenant observé en grand nombre, y compris pour la première fois chez un nombre important d'adolescents..

Lien vers les maladies cardiaques

Il ne fait aucun doute que l'obésité est fortement corrélée à un risque accru de développer une maladie cardiovasculaire et est considérée comme l'un des principaux facteurs de risque de maladie coronarienne, de maladie artérielle périphérique et d'accident vasculaire cérébral..
Cependant, nous entendons aussi des voix nous dire que le lien entre l'obésité et le risque cardiaque n'est pas encore une question réglée. La question est de savoir si l'obésité elle-même confère l'excès de risque ou si l'excès de risque est lié à tous les autres facteurs de risque associés à l'embonpoint..

Facteurs de risque

Il est très difficile d'être obèse sans avoir également un ou plusieurs des facteurs de risque suivants qui vont de pair avec le surpoids:

Insulinorésistance ou diabète de type 2
Taux élevé de cholestérol LDL, de triglycérides élevés et de cholestérol HDL bas
Hypertension
Mode de vie sédentaire
Augmentation de la graisse abdominale
Dysfonctionnement diastolique

Des cliniciens ont essayé pendant des années de déterminer quelle part de l'excès de risque associé à l'obésité était due à l'obésité elle-même et quelle part était due à ces autres facteurs de risque qui sont presque toujours présents chez les personnes en surpoids. Lorsque vous entendez parler de «controverse» parmi les scientifiques sur le risque d'obésité pour le cœur, c'est la question qu'ils discutent.
La question n'est pas encore réglée, mais les preuves jusqu'à présent indiquent que l'obésité elle-même confère une partie des risques en excès avec tous les autres facteurs de risque qui ont tendance à être intrinsèquement liés à l'obésité, ce qui confère le reste..

Ce que vous devriez faire pour réduire vos risques

Si vous êtes obèse, votre risque de maladie cardiaque est considérablement élevé. Quelle proportion de votre risque accru est réellement causée par l'augmentation de la graisse elle-même et quelle proportion est causée par les diverses anomalies métaboliques secondaires que l'obésité a tendance à entraîner, n'a pratiquement aucune pertinence pour vous personnellement.
Le fait est que votre risque cardiaque a tendance à augmenter proportionnellement à l'excès de poids que vous portez. Et il est difficile, voire impossible, de vraiment se débarrasser de ces facteurs de risque sans perdre du poids.
Laissez les scientifiques se disputer sur le pourcentage de l'excès de risque lié à l'obésité causé par l'obésité. Leurs arguments feront peu ou pas de différence pour vous.
Voici trois choses sur l’obésité et le risque cardiaque qui ne sont pas controversées et qui peuvent vous aider à réfléchir à ce que vous devriez faire..

L'obésité est l'un des facteurs de risque cardiaques critiques, mais ce n'en est qu'un. Que vous soyez en surpoids ou non, vous devez évaluer officiellement votre risque cardiaque global..
Si vous êtes obèse, il y a de fortes chances que plusieurs de vos facteurs de risque soient également défavorables et que votre risque cardiovasculaire global soit considérablement accru. Il est donc très important que vous preniez le contrôle de tous vos facteurs de risque..
Bien que certains traitements médicaux puissent traiter la plupart des facteurs de risque cardiaques associés à l'obésité (comme les médicaments pour le diabète, l'hypertension et le cholestérol), la perte de poids aura tendance à déplacer tous vos facteurs de risque associés dans la bonne direction. Perdre du poids peut donc être la clé d'une vie plus longue et en meilleure santé.