Donner du sang abaisse-t-il votre taux de cholestérol?
Avantages déclarés pour la santé de donner du sang
Les bienfaits du don de sang sur la santé comprennent l’abaissement de votre fréquence cardiaque, de votre tension artérielle et de votre poids. Certains chercheurs ont également découvert que le don de votre sang régulièrement peut réduire vos taux de cholestérol et de triglycérides. Cela peut sembler être un moyen efficace d'abaisser vos taux de lipides. Après tout, quand vous donnez votre sang, vous donnez aussi les lipides de votre sang, non??Les études sont en conflit
Si toutes les études concordent sur l’impact des dons de sang sur le cholestérol, vous pouvez parier que les médecins exhorteraient tout patient présentant un mauvais cholestérol à commencer à donner du sang immédiatement. Cependant, seules quelques études ont examiné l’effet du don de sang sur les taux de lipides, et celles qui existent sont contradictoires et non actuelles..Une étude examinant les effets du don de sang a révélé que le don de sang toutes les six semaines diminuait l'oxydation des LDL (LDL oxydées), associées au développement de l'athérosclérose. Bien que certaines études suggèrent que des niveaux élevés de fer peuvent jouer un rôle dans cette oxydation, qui semble également réduite lors d'un don de sang régulier, les études ne sont pas concluantes..
La plupart de ces études n'ont pas noté de diminution significative du cholestérol LDL ou des triglycérides, bien qu'une étude ait montré une légère réduction de ces lipides sanguins. Quelques études ont noté une augmentation allant jusqu'à 7% du «bon» taux de cholestérol, ou HDL. La raison de cette légère augmentation n'est pas connue.
Malgré une très légère, voire aucune, amélioration des taux de lipides, plusieurs études ont montré que le don de votre sang au moins une fois par an pourrait réduire le risque d'événements cardiovasculaires, tels que l'angine ou une crise cardiaque. Cependant, d'autres études sont nécessaires pour approfondir cette affirmation..
Le verdict
Bien que le don de votre sang puisse être un geste altruiste pour aider les personnes qui en ont besoin, vous ne devez pas compter uniquement sur le don du sang pour réduire vos taux de lipides ou prévenir une maladie cardiaque. Si vous essayez de trouver des moyens d’abaisser vos niveaux de cholestérol et de triglycérides, consultez votre fournisseur de soins de santé afin d’obtenir des méthodes plus fiables pour améliorer votre profil lipidique et votre santé cardiaque. Demandez à votre fournisseur d’avantages de faire de l’exercice et de changer votre alimentation pour faire baisser le taux de cholestérol. Discutez des médicaments qui pourraient vous aider. Bien que le don de sang semble être la solution miracle, vous ne voulez pas prendre de décision en matière de santé sur une recherche non concluante..Sources:
Naidu VSD, Sundarachari R, Naidu VK et al. Étude de divers paramètres physiologiques, biochimiques et hématologiques chez des donneurs de sang répétés. MRIMS J Health Sci 2013; 1: 57-61
Van Jaarsveld H, Pool GF. Effets bénéfiques du don de sang sur la concentration en lipoprotéines de haute densité et sur le potentiel oxydant des lipoprotéines de basse densité. Athérosclérose 2002; 161: 395-402.
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