Qu'est-ce que la médecine narrative?
En médecine narrative, les médecins s'efforcent de mieux comprendre les expériences et les émotions susceptibles d'avoir influé sur la santé de chaque patient. En partageant vos histoires, vous créez une image plus complète de votre maladie et de son impact sur votre vie. Dans le même temps, la médecine narrative offre un aperçu des approches de traitement et des stratégies d’auto-soins susceptibles de produire le plus grand bénéfice pour chaque individu..
En fin de compte, la médecine narrative constitue un moyen puissant de «réduire les écarts qui séparent les médecins des patients», selon Rita Charon, MD, Ph.D., professeur à l’Université de Columbia, à l’origine du domaine de la médecine narrative. Méthode plus globale de traitement des maladies, la médecine narrative va au-delà des symptômes et des options de traitement pour prendre en compte l'ensemble du patient et ses besoins, croyances et valeurs uniques..
Les avantages de la médecine narrative
L'un des principes fondamentaux de la médecine narrative est que la réception des récits de patients contribue à renforcer l'empathie des médecins et, par conséquent, à améliorer la qualité des soins. En effet, un certain nombre d'études récentes ont montré que des niveaux plus élevés d'empathie des médecins peuvent être associés à des résultats plus positifs chez les patients..Dans une étude publiée dans Médecine académique En 2011, par exemple, des chercheurs ont analysé les effets de l'empathie des médecins sur 891 personnes atteintes de diabète. Ils ont constaté que les patients des médecins présentant des scores d'empathie élevés étaient significativement plus susceptibles de bien contrôler leur glycémie (par rapport aux patients des médecins présentant des scores d'empathie faibles)..
En outre, une étude publiée dans Annales de l'Académie indienne de neurologie en 2012, déterminé que les personnes souffrant de migraines avaient de meilleurs résultats en matière de santé et étaient plus susceptibles de s'en tenir à leurs plans de gestion lorsqu'elles estimaient que leurs médecins étaient empathiques envers leur maladie.
Médecine narrative: Conseils pour entamer une conversation avec votre médecin
Ces dernières années, les facultés de médecine du pays ont commencé à former des résidents à la médecine narrative. La Columbia University propose même un programme de maîtrise en médecine narrative destiné aux professionnels de la santé et aux stagiaires. Cependant, la médecine narrative étant un domaine en émergence, de nombreux médecins peuvent ne pas connaître les principes de cette pratique..Si vous êtes intéressé par la médecine narrative et son rôle potentiel dans vos soins de santé, informez votre médecin. Même si votre médecin manque de formation en médecine narrative, il devrait être disposé à écouter votre histoire de santé..
Un certain nombre de questions peuvent vous aider à engager cette conversation avec votre médecin. Par exemple, le Dr Charon commence généralement ses premières visites de patient en demandant: «Que voudriez-vous que je sache à votre sujet?». Cette question avant votre visite chez le médecin peut vous aider à construire votre récit..
Voici plusieurs autres questions que les praticiens de la médecine narrative posent souvent à leurs patients lors d'une visite chez le médecin:
- "Que pensez-vous de votre condition?"
- "Que pensez-vous qui se passe avec votre condition?"
- "Comment votre vie a-t-elle changé à la suite de votre état?"
Médecine narrative: De quoi parler avec votre médecin
Les praticiens en médecine narrative recommandent souvent aux patients d’aborder ce processus comme une forme de récit. À cette fin, il est essentiel de prendre en compte les personnages (amis, parents et autres personnes de votre vie) et de tracer les points de la trame (événements majeurs et mineurs de la vie) qui vous distinguent lorsque vous examinez votre maladie.Pendant que vous racontez votre histoire, assurez-vous de faire face au stress et à l'anxiété liés à votre condition. N'oubliez pas que les antécédents médicaux de votre famille peuvent également fortement influer sur vos craintes concernant votre maladie. Et si vous êtes inquiet ou timide au sujet de la divulgation de détails intimes sur votre vie, rappelez-vous que la plupart des médecins sont habitués à discuter de problèmes personnels..
Plus de conseils sur la médecine narrative
Une préparation minutieuse peut vous aider à tirer le meilleur parti de la visite de votre médecin, surtout si vous êtes nerveux à l'idée de partager les éléments les plus personnels de votre histoire de santé. Avant votre visite, notez les points de récit que vous souhaitez aborder avec votre médecin, puis apportez-les à votre rendez-vous..Tenir un journal de santé peut également vous aider à rassembler les détails de votre récit de santé. Essayez de prendre au moins 10 minutes pour écrire librement sur votre expérience de la maladie, ce qui peut révéler des pensées et des sentiments que vous avez supprimés..
Si vous avez besoin d'un soutien supplémentaire, il peut également être utile d'amener un ami ou un membre de votre famille à votre rendez-vous chez le médecin..
Enfin, si votre médecin n’est pas disposé à discuter de votre histoire de santé avec vous, envisagez de chercher un médecin plus intéressé par la médecine narrative..
