Comment calculer l'IMC de votre enfant

L'indice de masse corporelle (IMC) est une mesure importante utilisée pour déterminer si votre enfant a un surpoids, une insuffisance pondérale ou un poids idéal pour son âge. L’IMC est si important dans la surveillance de la santé de votre enfant que le groupe de travail américain sur les services préventifs recommande actuellement le suivi de routine de l’IMC chez tous les enfants de plus de deux ans..

Comment les calculs des enfants et des adultes diffèrent

Contrairement aux adultes pour lesquels un IMC de 25 à 30 est considéré en surpoids et un IMC classé comme obèse, les enfants doivent subir une évaluation différente, car leur corps change si rapidement..

Le calcul commence par un IMC standard basé sur la taille et le poids de votre enfant. L'IMC ne mesure pas la graisse corporelle, mais plutôt le volume de tissu (y compris les muscles, la graisse et les os) dans le corps de votre enfant. La valeur est ensuite utilisée pour déterminer où votre enfant tombe, en pourcentage, parmi les enfants du même sexe et du même groupe d'âge..

Cette valeur en centile sera utilisée pour déterminer la catégorie de poids de votre enfant (insuffisance pondérale, poids normal, poids excessif, obèse).

Obtenir les bonnes mesures

Pour obtenir un calcul précis de l'IMC, vous devez vous assurer à chaque fois des mesures précises de la taille et du poids. Faire cela:

• Retirez les chaussures, les vêtements extérieurs et les ornements de cheveux de votre enfant.
• Pour obtenir une hauteur précise, demandez à l’enfant de se tenir les pieds joints sur un sol non recouvert de tapis, la tête, les épaules, le dos, les fesses et les talons placés contre une surface plane du mur. Assurez-vous que votre enfant ne glisse pas et ne soulève pas les talons.
• Pour obtenir un poids précis, utilisez une balance numérique placée sur un sol plat et sans tapis. Demandez à l'enfant de placer les deux pieds au centre de la balance sans bouger. Évitez les balances à ressort à ressort qui pourraient s'user avec le temps.

Essayez toujours d'utiliser les mêmes outils de mesure et effectuez les mesures à la même heure de la journée (comme le matin juste avant le petit-déjeuner ou l'après-midi juste avant le dîner)..  

Calculer l'IMC de votre enfant

le formule standard calculer l'IMC est le poids (hauteur x hauteur) x 703. Pour le calculer en mesures impériales (livres et pouces):

1. Mesurer le poids de l'enfant en livres.
2. Mesurer la taille de l'enfant en pouces.
3. Calculez l'IMC en divisant le poids par la taille au carré et en le multipliant par 703..

le formule métrique calculer l'IMC est le poids (hauteur x hauteur) x 10 000. Pour calculer ceci:

1. Mesurer le poids de l'enfant en kilogrammes (pas en grammes). Ceci peut être exprimé en valeur décimale, telle que 12,7 kilogrammes..
2. Mesurer la taille de l'enfant en centimètres (pas en mètres). Cela serait exprimé, par exemple, à 105 centimètres et non à 1,05 mètre.
3. Calculez l'IMC en divisant le poids par la taille au carré et en le multipliant par 10 000..

Il existe également un certain nombre de calculateurs d'IMC en ligne pouvant simplifier le processus, notamment celui proposé par le National Heart, Lung, and Blood Institute.. 

Percentiles d'IMC pour les enfants

Le centile IMC nous permet de classer l'IMC de votre enfant en fonction de la chute de celui-ci par rapport à un autre garçon ou fille du même groupe d'âge. Le système de classification a été mis en place en 1977 pour classer le développement d'un enfant en fonction de ses centiles poids / taille..

La valeur est exprimée non pas en pourcentage (85%, par exemple), mais plutôt en centile (85e centile de tous les enfants de ce groupe d'âge et de ce sexe). Si votre enfant se situe, par exemple, au 75ème percentile, cela signifierait qu'il est supérieur à 75% des enfants du groupe..

En termes de poids, les valeurs de centile supérieur correspondent aux catégories de poids supérieures, tandis que les valeurs de centile inférieures correspondent à des catégories de poids inférieures..

Le percentile d'IMC de votre enfant peut être déterminé en reportant l'IMC sur un graphique..

Catégories de poids pour les enfants

Une fois que vous avez établi l'IMC et le centile de votre enfant, vous pouvez voir exactement où il se situe dans la plage attendue..

Les catégories de poids BMI par âge sont basées sur les recommandations d'un comité d'experts organisé par l'American Medical Association (AMA), les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) et la Human Resources Services Administration (HRSA)..

Les catégories de poids pour les enfants sont définies comme suit:

• Poids insuffisant est un IMC inférieur au 5ème centile.
• Poids normal est un IMC du 5ème centile au-dessous du 85ème centile.
• en surpoids est un IMC supérieur au 85e centile inférieur au 95e centile.
• Obèse est un IMC supérieur ou égal au 95ème centile.