10 grands cadeaux de remise en forme pour vos proches actifs

Il est difficile de penser à des cadeaux uniques pour les amis, la famille et les collègues, mais il y a beaucoup de bonnes idées, en particulier pour les amateurs de fitness. Qu'il s'agisse de la course à pied, du sport ou simplement d'une vie saine, vous trouverez une variété d'idées cadeaux formidables pour les personnes actives de votre vie..

Écouteurs Bluetooth JayBird Freedom

Combien d'argent ai-je dépensé pour essayer de trouver le casque idéal pour faire de l'exercice? En fait, je ne veux pas connaître la réponse à cette question. Si vous avez un ami ou un être cher qui aspire à des écouteurs sans fil qui fonctionnent, ceux-ci peuvent faire l'affaire. Ils sont chers, environ 120 dollars, mais ils sont légers et ils ont des commandes sur l'oreille afin qu'ils puissent répondre aux appels, jouer ou mettre en pause la musique et régler le volume. Ils fonctionnent avec la plupart des iPod et l'iPhone et font un excellent cadeau de vacances pour les amateurs de musique..

Fitbit Flex Tracker d'activité

Pour certains utilisateurs, il n’ya rien de plus satisfaisant que de disposer d’un dispositif électronique nous indiquant à quel point nous sommes incroyables après une journée d’activités et d’exercices. Le Fitbit Flex fait exactement cela, nous aidant à suivre nos mouvements de différentes manières: pas à pas, escaliers montés, kilomètres parcourus, etc. C’est le cadeau parfait pour les utilisateurs enthousiastes, en particulier ceux qui aiment la simplicité dans leurs gadgets. Celui-ci est si facile à utiliser que mon chat pourrait probablement le faire… s'il décidait de faire plus que dormir 23 heures par jour.

Cardiofréquencemètre Polar

L'un des meilleurs cadeaux que j'ai jamais eu était un moniteur de fréquence cardiaque. D'accord, je devrais préciser que c'était l'un des meilleurs

exercice-cadeaux que j'ai jamais eu. Vous devez peut-être faire de l'exercice pour comprendre le plaisir de surveiller votre propre rythme cardiaque, mais une GRH de qualité peut rendre les entraînements plus efficaces et plus amusants. Polar fabrique certains des meilleurs cardiofréquencemètres pour tous les types d'exercices, parfaits pour les amateurs d'exercices.

-cadeaux que j'ai jamais eu. Vous devez peut-être faire de l'exercice pour comprendre le plaisir de surveiller votre propre rythme cardiaque, mais une GRH de qualité peut rendre les entraînements plus efficaces et plus amusants. Polar fabrique certains des meilleurs cardiofréquencemètres pour tous les types d'exercices, parfaits pour les amateurs d'exercices.

Entraînement de suspension TRX

Si vous avez des amis ou des membres de la famille qui sont en forme et qui aiment essayer de nouvelles choses, pensez au système de suspension TRX. Cela ressemble à une sorte d’appareil de torture, mais c’est en fait un réseau de courroies permettant à votre exerciseur d’utiliser son propre poids pour une variété d’exercices. Ce qui est bien avec ça, c’est que c’est portable, donc il peut l’emporter avec lui sur la route, et cela offre une variété d’options. Il peut simplement changer de position pour ajouter plus de poids au mouvement ou pour le rendre plus facile. Le forfait de base comprend tout: les sangles, une ancre et une variété de vidéos. Je recommande le paquet avec l'ancre de porte inclus, ce qui est plus convivial pour les voyages.

Chaussettes de yoga

Cela peut sembler un cadeau étrange et vous pouvez vous demander: pourquoi quelqu'un aurait-il besoin de chaussettes pendant le yoga? Ce n'est pas tout le monde, mais ce ne sont pas des chaussettes ordinaires. Il y a une construction à cinq orteils, donnant à vos orteils une liberté de mouvement, et il y a des pinces sur le bas pour que vous ne glissiez pas et ne glissiez pas pendant tous ces chiens vers le bas. Ils fournissent également de la chaleur et de la protection, une fonctionnalité intéressante lorsque le temps devient froid et que vos pieds sont chroniquement froids.

Lifeline USA Jungle Gym XT

Le Jungle Gym est similaire au TRX que j'ai mentionné ci-dessus, mais il est un peu moins cher et offre quelques fonctionnalités différentes. Comme le TRX, il s'agit d'un entraîneur de suspension qui vous permet d'utiliser votre propre poids corporel pour développer la force et travailler le corps de différentes manières. Ceci est une excellente idée pour les voyageurs ou pour les personnes qui aiment essayer des choses différentes et légèrement fous.

FitBelt

J'aime, j'aime, j'aime cette chose. C'est comme un sac banane, mais pas comme un foutu. Vous pouvez à peu près tout stocker là-dedans - votre téléphone, votre iPod, votre identifiant, une petite collation, de l'argent, tout ce dont vous pourriez avoir besoin à long terme. Il vient dans beaucoup de tailles et de couleurs et est fondamentalement parfait pour n'importe quel coureur ou marcheur dans votre vie.

Paquet de points de pression FitBALL

Cela figure sur ma liste de cadeaux depuis trois ans, car elle résiste à l'épreuve du temps. Oui, prendre deux balles de caoutchouc et les rouler avec différentes parties du corps peut sembler étrange, mais vous ne devez le faire qu'une seule fois avant de ressentir une relaxation instantanée des muscles tendus et contractés. Le paquet Points de pression FitBALL est une excellente idée cadeau pour la personne stressée de votre vie. Le DVD et l'affiche fournis montrent tous les points de pression de votre corps et vous expliquent comment utiliser les billes de caoutchouc sur chaque point de pression pour réduire le stress et la douleur. Je donne régulièrement ces cadeaux à mes clients en formation personnelle et ils adorent ça.

Le bâton musculaire - Rouleau de massage

Cela semble un peu idiot, donner à quelqu'un un bâton en cadeau. Cependant, cette petite chose pratique est un excellent outil de massage, quelque chose que les sportifs et les sportifs apprécient toujours. Ceci peut être utilisé sur tous les principaux muscles pour éliminer les tensions et le stress et favoriser la guérison. C’est une bonne idée pour un bas de Noël ou peut-être un collègue ou un chef qui s’exerce.

dix

Trousse de genou Performance Point de déclenchement

J'ai acheté ce kit il y a quelque temps lors d'une conférence sur le fitness et je ne l'utilise plus depuis. Bien qu'il soit commercialisé pour les coureurs souffrant de problèmes au genou ou pour les coureurs essayant de les éviter, j'ai trouvé que ce kit est parfait pour tout le monde, même les non-pratiquants. Il est livré avec une variété d’outils de massage et de points de pression qui vous aident à atteindre les endroits les plus restreints du corps. Un livre vous présente une variété d’exercices de massage à faire pour tout le corps..