Examen du programme de fitness en ligne FitnessGlo
Il y a environ un an, j'ai abandonné mon club de gym en faveur de séances d'entraînement à domicile. Bien que j'écrive et que je suive régulièrement mes propres séances d'entraînement, je serai le premier à admettre qu'il est agréable de penser de temps en temps à l'entraînement et de suivre la routine de quelqu'un d'autre. Et bien que je ne sois pas étranger aux DVD de fitness, j'ai développé une profonde reconnaissance pour les programmes de fitness en ligne.
Contrairement aux DVD, les programmes en ligne sont généralement basés sur un abonnement ou sur un abonnement, proposent de nombreuses séances d’entraînement et, dans certains cas, un grand nombre d’instructeurs. Ainsi, au lieu d’être bloqué avec un seul DVD pour 10 $, vous avez accès à des centaines de séances d’entraînement à peu près au même prix..
Cela dit, le monde du fitness en ligne ne cesse de croître et de se développer et les services ne sont pas encore perfectionnés. FitnessGlo a été ma dernière incursion dans le monde en ligne et, même si j'ai beaucoup de choses intéressantes à dire sur le service, il y a quelques choses que j'aimerais voir de la part de la société à l'avenir..
FitnessGlo: les bases
FitnessGlo est une solution de remise en forme en ligne offrant une vaste gamme de cours et de programmes dans une interface facile à gérer. Pour seulement 12 $ par mois, vous avez accès à tous les programmes et séances d'entraînement, sans frais cachés ni coûts supplémentaires..
Une des meilleures caractéristiques de FitnessGlo est la vaste gamme d’entraînements disponibles. Vous pouvez trier les entraînements par longueur, niveau, style ou instructeur, puis réduire le type d'équipement. Que vous aimiez les entraînements de danse, l'entraînement HIIT, le yoga fusion ou la barre, il y en a pour tous les goûts.
Planification de classes et gestion d'objectifs
Une des fonctionnalités qui distingue FitnessGlo des autres services de fitness en ligne est la facilité avec laquelle vous planifiez votre horaire d’entraînement, fixez-vous des objectifs et gérez votre routine. Vous pouvez rapidement ajouter des séances d’entraînement à un horaire hebdomadaire en:
- Tri des entraînements et sélection de ceux que vous voulez faire en fonction de la longueur, du niveau, du style ou de l'instructeur
- Réglage de la date et de l’heure auxquelles vous voulez faire l’entraînement, et
- Création d'un rappel par courrier électronique pour vous alerter lorsque votre heure d'entraînement arrive.
Cet horaire ne pourrait être plus simple: il m'a fallu moins de 10 minutes pour trouver, sélectionner et ajouter cinq entraînements hebdomadaires à mon horaire. La seule raison pour laquelle cela a été aussi long, c'est que je ne pouvais pas choisir les entraînements que je voulais faire. - beaucoup d'entre eux avaient l'air bien!
Vous pouvez également gérer vos objectifs en fonction du temps que vous souhaitez exercer chaque semaine et des types d'entraînement que vous souhaitez suivre. Le système suit votre temps d’entraînement sur votre tableau de bord personnel et vous pouvez toujours ajouter du temps d’entraînement pour les routines que vous avez effectuées hors ligne..
Options du programme
FitnessGlo propose également un large éventail de programmes de 8 semaines que vous pouvez choisir de suivre. Ces programmes comprennent:
- Pas d'équipement
- Pic 10
- Mariée occupé
- 8 semaines débutant
- Intermédiaire de 8 semaines
- Avancé de 8 semaines
Bien que je préfère choisir mes séances d’entraînement au fur et à mesure, si vous préférez suivre un horaire précis qui vous permet de deviner quelle séance d’entraînement vous devez suivre, ces programmes sont pour vous..
Cours, instructeurs et équipement
Comme il existe un si vaste choix de classes (plus de 500, avec 3 nouvelles classes filmées et ajoutées chaque semaine) et huit instructeurs différents à suivre, vous ne vous ennuierez jamais. Bien que le nombre important d'options rende plus difficile la tâche de choisir entre les cours (surtout si vous êtes indécis comme moi), vous pouvez toujours commencer un cours, l'essayer et décider de changer d'instructeur ou de style quelques minutes plus tard. tu crois que tu n'aimes pas ça.
Il est également important de noter que si certaines classes nécessitent du matériel, celui-ci est minimal et peu coûteux. Des objets comme des haltères, des chaises, des marches et des ballons de médecine sont utilisés, ce qui est agréable à avoir pour les entraînements à domicile. Ce n’est pas comme si ils avaient besoin d’équipements plus inhabituels, comme des trainers suspendus ou des cordes de combat, pour participer..
Accéder aux programmes
Vous pouvez accéder aux programmes FitnessGlo de deux manières différentes:
- En ligne via un ordinateur, un ordinateur portable ou un appareil mobile
- Via votre Roku après avoir connecté votre appareil
- Via une Smart TV Samsung après avoir connecté votre appareil
C'est là que j'ai été un peu déçu. Je suis toujours un partisan des programmes de mise en forme auxquels je peux accéder sur mon grand écran, et je n'ai ni Roku ni Samsung Smart TV. Ce que je faire Amazon Fire TV et Vizio Smart TV ne sont pas pris en charge. Cela signifie que je dois accéder aux programmes via mon ordinateur portable ou mon téléphone lorsque je veux suivre. Bien que ce ne soit pas un compromis, je serai bien plus enthousiaste à l'idée de tester tous les entraînements lorsqu'ils mettront leur service à niveau pour qu'il fonctionne avec les appareils que j'ai..
Où est le yoga?
FitnessGlo semble proposer à peu près tous les types de cours de fitness connus de l'homme… sauf le yoga traditionnel. Ne vous méprenez pas, il existe des cours de yoga sur le site, mais si vous recherchez une séance de yoga sérieuse, vous serez déçu. Pour accéder à une gamme complète de cours de yoga, vous devez vous inscrire au site jumeau de FitnessGlo, YogaGlo, qui propose plus de 2 500 cours complets pour 18 $ par mois..
