Comparaison des dispositifs de suivi de la condition physique

Le marché est pratiquement inondé de dispositifs de suivi de la condition physique (bracelets, montres, casques et même des vêtements) conçus pour vous aider à surveiller vos statistiques et à améliorer votre santé. Mais la réalité est que tous les dispositifs de suivi de la condition physique ne sont pas créés égaux et que de très bons produits se perdent rapidement..

Plutôt que de laisser votre surveillance de la condition physique au hasard, consultez les commentaires suivants sur la condition physique. Et si vous ne savez toujours pas lequel des vêtements vous convient, tenez compte de ces conseils de Chris Clough, entraîneur personnel et conseiller en technologie du conditionnement physique:

Procurez-vous un appareil de suivi de la forme que vous utiliserez - il n'est pas nécessaire que ce soit le plus cher ou celui qui contient le plus de cloches et de sifflets..
Demandez à un entraîneur personnel ou à quelqu'un de l'industrie du fitness qui utilise un tracker pour obtenir des conseils ou des recommandations..
Assurez-vous que le traqueur que vous avez sélectionné suit réellement les activités que vous faites. Si vous êtes nageur, vous devez en avoir une qui suit la natation. si vous êtes un cycliste ou un entraîneur en force, vous avez également besoin d'un moniteur qui surveille ces activités..
Rappelez-vous que c'est juste un outil - il ne changera pas votre vie en soi, vous devez réellement travailler et apporter des changements pour réussir..

Polar M600

Le Polar M600 est un appareil de surveillance de la fréquence cardiaque, étanche, intégré au GPS, alimenté par Android Wear 2.0. Cela signifie qu'il suit votre activité 24 heures par jour et il se synchronise avec votre smartphone pour vous donner un calendrier et un courriel pour les notifications. De plus, vous pouvez lire et répondre aux textes avec contrôle vocal et accéder à plus de 4 000 applications tierces via Google Play. Vous pouvez même synchroniser votre musique via Google Play pour l'écouter sans votre smartphone. Au total, il offre une panoplie de fonctionnalités vraiment géniales.

Mais en plus de toutes les fonctionnalités intelligentes, cette montre fonctionne également avec l'application gratuite Polar Flow afin que vous puissiez configurer un programme de course personnalisé en fonction de vos objectifs individuels. Tout en utilisant votre programme, vous recevrez un retour d'informations et des conseils sur votre performance..

Et juste au cas où vous vous le demanderiez, le M600 fonctionne avec les systèmes d'exploitation Android et iOS, vous pouvez donc l'utiliser avec votre iPhone.

Meilleures caractéristiques: Fonctions intelligentes, messagerie vocale, fonctionnalité de recherche Google, programmes en cours d'exécution personnalisés et retour d'informations, étanche

Pour qui est-il: Les coureurs ou ceux qui recherchent une montre intelligente trompeuse pour suivre les statistiques d'activité

Désavantages: Ne suit pas plusieurs sports, a une batterie relativement courte (un à deux jours)

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Fitbit Blaze

La Fitbit Blaze est l’une des «montres de remise en forme intelligentes» de la marque, offrant une combinaison de suivi de mise en forme de haut niveau et de connectivité intelligente. Avec le Blaze, vous obtenez une bonne dose de toutes les meilleures fonctionnalités:

Notifications par téléphone intelligent pour les appels, les textes et les informations d'agenda
Contrôle continu de la fréquence cardiaque et suivi de la condition physique pour les pas, la distance parcourue, les étages montés et les minutes actives
Entraînements à l'écran FitStar en option que vous pouvez suivre avec
Tracking multisports qui couvre tout, des routines cardio générales à la course à pied en passant par le cross-training, le cyclisme, etc.
Suivi du sommeil
La possibilité de contrôler votre musique à partir de votre montre

Le Blaze est également interchangeable avec un certain nombre de bracelets de montres. Par conséquent, si vous souhaitez acheter plusieurs groupes, vous pouvez modifier l'apparence de votre moniteur de fitness en cinq secondes environ..

Bien que ses fonctionnalités intelligentes ne plongent pas aussi profondément que le Polar M600, il offre juste assez de largeur et de profondeur pour fournir une smartwatch adaptée et fonctionnelle à la plupart des gens. De plus, son suivi de la condition physique globale semble être précis et suffisamment approfondi, en particulier pour les personnes qui participent à de nombreuses activités différentes..

Meilleures caractéristiques: Notifications d'appel et texte à lire à l'écran, suivi du sommeil, application de haute qualité, rappels de mouvements périodiques, autonomie de la batterie pouvant aller jusqu'à cinq jours

Pour qui est-il: Tous ceux qui recherchent un moniteur de fitness haut de gamme fonctionnant également comme une smartwatch de base

Désavantages: Pas étanche

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Withings Steel HR

Le Withings Steel HR est une jolie variante du monde des appareils de fitness intelligents et portables. Tout d’abord, elle présente le cadran de la montre classique avec un boîtier en acier inoxydable et des aiguilles chromées, ce qui en fait une excellente option pour tous ceux qui ont besoin d’une montre plus habillée au quotidien. Deuxièmement, il offre une activité continue 24h / 24, une fréquence cardiaque et un suivi du sommeil, similaires à de nombreux autres dispositifs de suivi de la condition physique..

Bien que ces fonctionnalités soient fantastiques, il existe deux autre choses qui font du Steel HR un choix particulièrement intéressant: sa longue durée de vie de la batterie et son étanchéité.

La durée de vie de la batterie du Steel HR est pratiquement sans précédent, pouvant durer jusqu'à 25 jours, avec 20 jours supplémentaires en mode économie d'énergie. Cela signifie que vous pouvez porter la montre pendant un mois complet sans vous soucier de la recharger. De plus, comme elle résiste à l'eau jusqu'à 50 mètres, vous pouvez porter la montre sous la douche, en nageant ou tout simplement en marchant sous une pluie battante. Littéralement, vous pouvez porter la montre tout le temps sans craindre de l'endommager.

Il est également important de noter que le Steel HR suit plusieurs sports. Ainsi, que vous marchiez, nagiez ou fassiez du vélo, votre activité préférée est couverte..

Enfin, la montre se synchronise avec votre téléphone pour vous fournir des notifications intelligentes de base. Elle vous avertit lorsqu'un appel ou un texte passe et vous pouvez régler les alarmes sur votre montre pour les rappels..

Meilleures caractéristiques: Durée de vie incroyable de la batterie, design épuré et classique de la montre, résistance à l'eau, suivi sportif multiple

Pour qui est-il: Tous ceux qui recherchent une montre classique avec des fonctionnalités de suivi de la condition physique et une batterie longue et agréable

Désavantages: L'application est un peu moins intuitive que certaines des autres applications du marché. En raison de l'aspect classique, les notifications de smartwatch sont plus limitées que certaines

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Fitbit Alta HR

Le Fitbit Alta HR est la version améliorée du Fitbit Alta, ajoutant la surveillance continue de la fréquence cardiaque à sa gamme de fonctionnalités. Ce portable mince et élégant est plus petit que le Blaze, mais offre une grande partie de la fonctionnalité à un prix plus abordable..

Comme avec les autres Fitbits et la plupart des autres suivis de fitness, vous pouvez suivre vos calories brûlées, enregistrer votre consommation de nourriture via l'application et définir des objectifs d'activité. L'Alta HR vous rappellera de vous déplacer, suivra vos zones de fréquence cardiaque tout au long de la journée et affichera votre fréquence cardiaque au repos directement sur l'écran. Le portable surveille également le sommeil et les stades de sommeil, vous donnant un aperçu de l'application.

L'un des avantages les plus intéressants est que les utilisateurs d'Alta HR peuvent communiquer avec leurs amis et participer à des aventures et des défis grâce à l'application. Parce que Fitbits est si populaire, la communauté est vaste et offre une grande communauté contre laquelle rivaliser et interagir..

Et comme le Blaze, l’Alta HR peut être associée à différents groupes, ce qui vous permet de changer de look à tout moment. En fait, vous pouvez obtenir un look de designer en achetant l'un des groupes Public School ou Simply Vera Wang pour améliorer votre apparence..

Meilleures caractéristiques: Conception mince, surveillance continue de la fréquence cardiaque, notifications intelligentes pour les appels et les SMS, bracelets interchangeables, communauté Fitbit

Pour qui est-il: Tous ceux qui recherchent un modèle portable fiable et élégant, qui offre un suivi de la fréquence cardiaque et du sommeil avec des bandes interchangeables et stylées

Désavantages: Moins de fonctionnalités intelligentes que certains trackers de fitness

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Écouteurs Jabra Elite Sport

Les écouteurs Jabra Elite Sport sont de véritables écouteurs sans fil avec surveillance du rythme cardiaque offrant de jolies fonctionnalités de suivi de la condition physique. Pour commencer, ils sont vraiment sans fil. Pour ceux qui détestent emmêler avec des fils ou porter des écouteurs avec des bandes ou des fils enroulés autour de leur tête, cette fonctionnalité à elle seule est importante..

Deuxièmement, le moniteur de fréquence cardiaque intégré suit votre fréquence cardiaque de manière continue pendant votre entraînement et peut se connecter au GPS de votre téléphone pour suivre votre distance, votre cadence et votre élévation pendant l'entraînement..

Plus important encore, les oreillettes Jabra Elite Sport vous permettent de calculer un VO2 max estimé qui devrait se situer à moins de 5% de votre VO2 max réel. C’est une caractéristique importante pour les personnes qui s’intéressent sérieusement à la course ou à la course, car VO2 max est une bonne mesure de la capacité cardiovasculaire. Si votre formation entraîne une amélioration de la VO2 max, vous faites probablement quelque chose de bien.

Les oreillettes sont également connectées à l'application Jabra Sport Life, qui vous permet de planifier et de suivre des entraînements de tous types, qu'il s'agisse de la course, du vélo ou de la musculation. Ils sont également imperméables et offrent une garantie de trois ans contre les dommages causés par la sueur.

Comme avec la plupart des oreillettes sans fil, les Jabra Elite Sport sont une bonne option pour les appels sans fil..

Ils viennent avec une variété d'ailes et de bourgeons pour vous aider à trouver le bon ajustement, mais comme ils sont plus grands que la plupart des oreillettes, cela peut prendre du temps pour trouver le bon ajustement, et à moins qu'ils ne vous vont bien, ils se sentiront maladroits et inconfortables.

Meilleures caractéristiques: Excellente application, surveillance de la fréquence cardiaque dans l'oreille, connectivité GPS, test VO2 max, autonomie pouvant atteindre 9 heures avec le boîtier de charge fourni

Pour qui est-il: Le coureur sérieux ou l'athlète qui cherche quelques fonctionnalités supplémentaires de leurs écouteurs

Désavantages: Le VO2 max n'est pas parfaitement précis, les oreillettes sont grandes et prennent le temps de trouver le bon ajustement. Le test VO2 max doit être effectué à l'extérieur plutôt que sur un tapis roulant.

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Fréquence cardiaque sans fil JBL UA Sport

Les écouteurs de rythme cardiaque sans fil JBL UA Sport sont un autre appareil de suivi de la condition physique à l’écoute des écouteurs. Ces écouteurs offrent un ajustement confortable et un câble sur l'oreille qui les aide à rester en place même pendant les séances d'entraînement difficiles.

En ce qui concerne vos routines d’entraînement, les écouteurs s’intègrent à l’application UA Record pour vous fournir des statistiques actualisées et continues basées sur vos séances d’entraînement et votre intensité. Ceci est particulièrement précis en raison du moniteur de fréquence cardiaque intra-auriculaire. Si vous choisissez de suivre un programme, vous pouvez recevoir des commentaires en direct sur vos progrès ainsi qu'un accompagnement intra-auriculaire personnalisé..

Si vous possédez la UA Band, les écouteurs se synchronisent avec la bande, ce qui optimise davantage vos capacités de suivi tout au long de la journée. De plus, toute personne qui achète les écouteurs obtient un abonnement premium d’un an à MapMyRun (d’une valeur de 30 $), qui se synchronise également avec UA Record, afin que toutes vos données soient suivies et compilées au même endroit..

Enfin, les écouteurs offrent une charge solide de cinq heures - suffisamment longue pour au moins quelques séances d'entraînement - et une conception résistante à la sueur qui reste en sécurité dans vos oreilles..

Meilleures caractéristiques: Surveillance de la fréquence cardiaque dans l'oreille, excellent son, excellente application, abonnement Premium à MapMyRun, bonne charge

Pour qui est-il: Tous ceux qui recherchent une oreillette sans fil qui reste en place pendant les séances d’entraînement et offre un suivi de haute qualité de la fréquence cardiaque

Désavantages: Parce que les écouteurs ne sont pas conçus pour être portés 24 heures sur 24, certaines des fonctionnalités de UA Record ne sont pas utilisables sans UA Band, le fil sur l'oreille peut vous déranger si vos oreilles sont sensibles.

Fitbit Charge

Fitbit Charge est un bracelet de fitness solide qui a depuis été remplacé par Fitbit par le Charge 2, qui offre une surveillance de la fréquence cardiaque et des capacités de suivi plus globales. Bien que vous ne puissiez plus acheter la charge originale sur le site Web Fitbit, vous pouvez la trouver sur Amazon et d'autres sites Web de vente au détail..

Globalement, quand il s’agit de groupes de trackers qui ont peu, voire pas du tout, de fonctions intelligentes, Fitbit Charge offre une expérience de haute qualité. Il envoie des notifications de smartphone à votre poignet, ainsi que le nom de la personne qui appelle ou le message texte, et offre des mesures de suivi du sommeil et de la condition physique relativement précises. Lire l'avis complet ici.

Meilleures caractéristiques: Durée de vie convenable de la batterie, mesures de haute qualité, belle application, traces des sols surélevés

Pour qui est-il: Tous ceux qui veulent un tracker de fitness de base avec des statistiques assez précises et des notifications de smartphone très basiques

Désavantages: Ce n'est pas un groupe attrayant, son prix est élevé comparé à d'autres groupes qui offrent des fonctionnalités similaires

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InBody Band

Le groupe InBody fait vraiment une chose, et c'est ce pour quoi il se vend: le test de la graisse corporelle. En tant que seul portable de contrôle de la graisse corporelle sur le marché, cette fonction le distingue des autres produits comparables, tels que FitBit Charge et Jawbone UP..

C’est également une bonne chose, car ses autres fonctions (comptage pas à pas, surveillance du sommeil et suivi de la séance d’entraînement) ne semblent pas être aussi précises que ses concurrents. De plus, bien que le groupe se synchronise avec votre téléphone pour vous avertir des appels et des SMS entrants, il ne fait que bourdonner et vous permet de savoir que vous avez un appel ou un message. Cela ne vous permet pas de savoir qui appelle ou quel est le message est.

Si vous cherchez un moyen facile de suivre votre masse grasse corporelle avec une validité raisonnable, le InBody Band n'est pas un mauvais choix..

Meilleures caractéristiques: Test de graisse corporelle

Pour qui est-il: Tous ceux qui veulent un moniteur d'activité physique de base doté de la fonction de test supplémentaire de la graisse corporelle

Désavantages: Les indicateurs de remise en forme ne semblent pas aussi précis que les autres marques, les notifications intelligentes faisaient défaut

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Jawbone UP2

Le Jawbone UP2 est un groupe élégant de suivi de la condition physique. Ce n'est pas une montre ou une montre intelligente, donc ses fonctionnalités sont limitées. La bonne nouvelle est qu’elle est jolie, mais la mauvaise nouvelle est qu’il est difficile de l’obtenir pour rester à votre poignet, surtout pendant votre sommeil, en raison de son fermoir génial. L'application du groupe est en fait plutôt sympathique - l'une des mieux testées, mais les statistiques ne semblent pas aussi précises que certaines des autres marques bien connues, telles que Fitbit. Lire l'avis complet ici.

Meilleures caractéristiques: Groupe élégant, super app

Pour qui est-il: Toute personne à la recherche d'un tracker de fitness abordable, plutôt élégant

Désavantages: La bande se détache facilement, les métriques peuvent ne pas être précises, Jawbone quitte le marché des équipements portables grand public, il est donc peu probable qu'il y ait d'autres mises à jour.

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dix

Star.21 Bande de Fitness

Le Star.21 Fitness Bandis tente d’être une version plus élégante de l’un des groupes originaux Fitbit. Même si elle réussit à être une option légèrement plus attrayante, semblable à un bracelet, sa fonctionnalité laisse à désirer. Ou plus spécifiquement, la fonctionnalité de son application est laissée à désirer. Lire l'avis complet ici.

Meilleures caractéristiques: Suivi de la condition physique générale, groupe un peu plus élégant, autonomie de 15 jours

Pour qui est-il: Tous ceux qui veulent un moyen simple et moins coûteux de suivre leurs indicateurs de condition physique

Désavantages: L'application est maladroite et difficile à utiliser, la montre prend un certain temps à comprendre

Moniteur de graisse corporelle Skulpt Aim

Bien qu'il soit bon que les entreprises commencent à se concentrer sur la biométrie autre que le poids et l'IMC, le moniteur de graisse corporelle de poche Skulpt Aim ne vaut pas le prix indiqué lorsqu'il fait ce qu'une balance de graisse corporelle ou le InBody Band peut faire. Vous pouvez lire la critique complète (et quelque peu cinglante) ici.

Meilleures caractéristiques: Test de graisse corporelle

Pour qui est-il: Pas clair

Désavantages: Son suivi biométrique est de qualité, mais vous pouvez obtenir les mêmes informations auprès d’autres sources qui ne sont pas un poney à un tour.