15 escapades et retraites de yoga Om-Worthy pour vous garder centré

Restez zen pendant l'agitation des vacances

Le stress des vacances est au coin de la rue. Plutôt que de céder à l'agitation, laissez-vous zen et restez en bonne santé grâce à l'une de ces 15 escapades de yoga dignes d'un dame.

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The Buccaneer - St. Croix, Iles Vierges Américaines

Les eaux bleu clair et les plages de sable blanc de Sainte-Croix suffisent à transformer quiconque en détresse ou en bonheur. Bien que le yoga ne soit pas disponible toute l'année chez The Buccaneer, ils organisent régulièrement des retraites de yoga, souvent pendant les mois de vacances chargés..

Même si vous ne pouvez pas programmer votre voyage pour coïncider avec une retraite, vous pouvez quand même profiter des équipements impressionnants du complexe: un club de remise en forme sur place, un parcours de golf 18 trous, le centre de tennis le mieux classé des Îles Vierges, un spa à service complet, trois plages et des piscines d'eau douce. Les centres de sports nautiques de l'hôtel offrent également aux clients un accès gratuit à des planches à pédales, des kayaks de mer et du matériel de plongée en apnée..

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Sanctuaire sur le mont Camelback - Paradise Valley, AZ

Si vous aimez vos vacances zen avec un peu de piquant du sud-ouest, rendez-vous à Paradise Valley, en Arizona, jusqu'au sanctuaire de la montagne Camelback. Les possibilités de yoga sont pratiquement illimitées, avec des cours en salle comprenant le flow, le hatha et le yoga réparateur. Pour les yogis les plus aventureux, les clients du complexe sont invités à essayer Zennis - un mélange unique de yoga et de tennis qui met en valeur les principes du yoga spécifique au sport avec des étirements fonctionnels..

Lorsque vous ne vous connectez pas à votre paix intérieure, vous pouvez vous rendre au centre de remise en forme sur place, faire une balade à vélo ou une promenade dans la nature sur les sentiers environnants ou faire un plongeon dans l'une des piscines du complexe. La météo est presque garantie d'être agréable, même pendant les mois d'hiver.

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Aruba Marriott Resort & Stellaris Casino - Palm Beach, Aruba

Une fois que vous avez perfectionné votre chien au sol, dirigez-vous vers l'océan à Aruba Marriott, l'une des premières stations balnéaires à promouvoir et à offrir des cours de yoga stand-up paddle. En partenariat avec l'instructeur locale Rachel Brathen, alias Yoga Girl, les cours sont offerts juste à côté de la plage du complexe dans son nouveau magasin appelé Island SUP pour 50 $ par cours. Il n'y a pas de meilleur shavasana que lorsque vous vous couchez sur un paddleboard avec la belle mer des Caraïbes qui se balance sous vous.

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Casa Palopo - Lac Atitlan, Guatemala

Avec une vue imprenable sur le lac Atitlán et ses trois majestueux volcans, la Casa Palopó est idéale pour les passionnés de yoga qui cherchent à échapper au quotidien et à canaliser leur zen. Le forfait «Yogis in Atitlán» de cet hôtel de charme de sept chambres comprend un petit-déjeuner quotidien à 6,8 Palopo, un soin au spa par personne dans l'intimité de la terrasse de votre chambre ou dans un spa d'inspiration balinaise, des transferts aller-retour pour l'aéroport et des séances de yoga personnalisées quotidiennes. leçons surplombant le lac Atitlán.

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Whiteface Lodge - Lake Placid, État de New York

Si vous pensez que la relaxation devrait impliquer plus de détente devant un feu que de frapper la plage, dirigez-vous vers les hauts sommets de Lake Placid pour profiter d'une retraite au Whiteface Lodge. Outre une variété de cours de yoga quotidiens gratuits, vous pourrez participer à Yogilates, un style associant yoga et pilates..

Lorsque vous ne perfectionnez pas votre chien, vous pouvez faire un plongeon dans les piscines chauffées intérieure / extérieure, vous détendre dans les bains à remous extérieurs, vous détendre et regarder un film au théâtre de 56 places ou profiter d'une nuit de rire feu de camp avec s'mores. Shoot, vous voudrez peut-être oublier les festivités habituelles et emmener toute votre famille au Lodge, à la place..

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Circa 39 Hotel - Miami Beach, Floride

Les yogis en vacances n'ont pas à choisir entre le yoga et l'happy hour. Profitez du meilleur des deux mondes tous les vendredis de 18h30 à 20h30 pendant «Vino & Vinyasa» à Circa 39, un joyau éclectique au cœur de Miami Beach. Dirigé par des instructeurs locaux de Lululemon, le cours d'une heure a lieu dans la cour tropicale d'époque de Circa 39, entouré d'orchidées en fleurs, de palmiers paisibles et d'une musique spirituelle bienfaisante. Après avoir posé votre posture dans les arbres, détendez-vous le week-end avec une dégustation de vins du Wunderbar de Circa 39 et faites le plein avec des bouchées légères comme le caprese, la salade de chou frisé et le ceviche du restaurant Essensia..

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Colony Club - Barbados

Comme si le yoga n'était pas assez relaxant, les invités du Colony Club à la Barbade sont transportés dans un autre monde alors qu'ils s'entraînent au milieu de fougères luxuriantes, de palmiers de sétaire et de fleurs d'hibiscus en fleurs dans le jardin du complexe. Offerts toutes les semaines, ces cours de yoga gratuits invitent les clients à poser leurs nattes au bord de la piscine de style lagon au milieu de cascades en cascade tout en douceur, pour une heure, hatha cleanse.

Pour une expérience plus personnalisée, les clients peuvent prendre leur tapis dans la chambre pour un peu de yoga autogéré sur leur balcon privé avec vue sur la mer - ou aller faire des ruses et s'emparer d'un paddleboard debout pour un shavasana indépendant inspiré de la mer sur l'Atlantique.

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Sandpearl Resort - Plage de Clearwater, Floride

Avec des lever et des couchers de soleil incomparables sur le golfe du Mexique, les yogis séjournant au Sandpearl Resort pourront choisir parmi les sessions de yoga du lever et du coucher de soleil du week-end du complexe. Ces pratiques sont le moyen le plus rafraîchissant de commencer ou de terminer votre journée. Il n’ya pas de meilleur endroit qu’une retraite de sable blanc poudreux, de ciel vibrant et de la meilleure vue sur la plage. Pour ceux qui aiment toujours la vue sur la plage mais veulent essayer quelque chose de différent, Aqua Yoga a lieu dans la piscine lagon les mardis.

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San Juan Marriott Resort & Stellaris Casino - San Juan, Porto Rico

Trouvez votre zen au paradis tropical en bord de mer tropical du San Juan Marriott. Situé dans le quartier branché de Condado Beach à San Juan et surplombant l'océan Atlantique, cet hôtel offre simultanément aux clients la meilleure vue sur la ville et la plage. L'Ocean Club de l'établissement organise des séances de yoga du dimanche au jeudi. Après une pratique de yoga relaxante, vous pourrez continuer votre expérience zen en vous prélassant sur les terrasses, dans des cabanas luxueuses ou des hamacs de plage, ou en sirotant un cocktail au bar immergé..

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L'hôtel Zamora - St. Pete Beach, Floride

Les clients du premier nouvel hôtel de Saint-Pete Beach depuis plus de 20 ans peuvent canaliser leurs yogis intérieurs tous les samedis avec des cours gratuits dispensés dans la piscine semi-couverte de l'hôtel Zamora. Les vues sur l'intracoastal et le port de plaisance privé de la propriété offrent un cadre nautique relaxant que l'on ne peut trouver que dans ce refuge moderne de la Méditerranée. À l'automne 2015 (juste à temps pour les vacances!), La propriété poussera les choses à une autre hauteur avec des séances de yoga au coucher du soleil organisées sur son tout nouveau toit 360 °, qui offre une vue panoramique incroyable sur le centre-ville et le golfe du Mexique..

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W Fort Lauderdale - Fort Lauderdale, Floride

Réveillez-vous et commencez votre journée avec une séance de yoga relaxante au lever du soleil au W ​​Fort Lauderdale (gratuite pour tous les clients). Situés sur un littoral de sable à sucre exclusif, les adeptes du soleil peuvent pratiquer leurs poses de yoga en suivant les instructions d’entraîneurs de yogi agréés. Toutes les classes durent 60 minutes et sont équipées de serviettes, d'eau, de tapis de yoga et, mieux encore, d'une vue imprenable sur l'océan Atlantique..

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Le complexe au club de bateaux Longboat Key - Sarasota, Floride

S'étendant sur plus de 400 hectares de la côte de Sarasota, le complexe du Longboat Key Club est le terrain de jeu idéal pour la remise en forme. Sert de toile de fond idéale aux yogis à la recherche d'une tranquillité extrême et d'un rajeunissement, les rives de sable blanc du complexe en bord de mer constituent une séance de yoga idéale le matin. En fait, cette plage primée est composée de 99% de sable de cristal de quartz pur, censé maximiser la capacité de guérison physique et émotionnelle (et excellent pour l'exfoliation aussi!). Vous pourrez commencer votre journée en saluant le soleil avec une séance d’entraînement vivifiante le matin, au milieu d’une vue épique sur la côte du golfe de Floride..

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Fort Lauderdale Marriott Harbour Beach Resort & Spa - Fort Lauderdale, FL

Situé sur un terrain de 16 hectares en front de mer, le Marriott Harbour Beach Resort & Spa de Fort Lauderdale est l’endroit idéal pour se détendre et trouver son zen intérieur. Commencez votre journée avec un magnifique lever de soleil sur l'océan et un cours de yoga le matin. Si la journée le permet, les cours peuvent avoir lieu sur la plage ou dans le Healing Labyrinth Deck du complexe surplombant l’océan Atlantique. Après le yoga, vous pourrez continuer à vous ressourcer dans la piscine d'eau de mer privée du spa, réservée aux adultes, ou à profiter de la piscine au lagon tropical et des cabanes de luxe du complexe. Les cours sont offerts tous les jours et sont équipés de serviettes, d'eau et de tapis de yoga..

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JW Marriott Cancun Resort & Spa - Cancún, Mexique

Les clients du JW Marriott Cancun Resort & Spa, situés en front de mer, peuvent éveiller leurs sens avec un cours de yoga du matin mêlant Vinyasa Flow et Hatha Yoga. Il se déroule dans un jardin ouvert et venteux, près de la piscine à débordement parfaite du complexe. Observez le soleil se lever sur les Caraïbes mexicaines et admirez la vue panoramique sur l'eau tout en vous promenant paisiblement dans chaque pose. Après le yoga, dirigez-vous vers le centre de remise en forme JW Spa & Fitness de 30 000 pieds carrés pour prendre un smoothie de récupération, un shake protéiné ou un jus vert au Health Bar. Le cours est gratuit pour tous les invités chaque mardi et jeudi. Pour des sessions plus individualisées, des cours de yoga privés sont également disponibles..

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Santa Barbara Beach and Golf Resort - Curaçao

Il n'y a pas de meilleur endroit pour rechercher la sérénité que le Santa Barbara Beach & Golf Resort, une retraite tranquille située sur 27 hectares de réserve naturelle privée sur l'île cachée des sentiers battus de Curaçao, dans les Caraïbes. Entouré par la baie espagnole de l'eau et les formations calcaires naturelles de la montagne de la Table, les clients peuvent laisser leur tapis de yoga et plonger dans la piscine principale du complexe pour un cours de yoga Aqua Tai Chi éclairant. Depuis la piscine, les yogis peuvent canaliser l'équilibre parfait des éléments naturels de la propriété: l'énergie de l'océan, la brise de la baie et la beauté de la faune et de la flore exotiques de la station..