4 remèdes naturels pour soulager les coups de soleil
Hydrothérapie
Des bains brefs, des douches et des compresses d'essuie-mains peuvent aider à garder le coup de soleil au frais et à l'hydrater. La température de l'eau doit être froide à tiède. Une eau trop chaude peut éliminer les huiles naturelles de la peau. Pour un léger coup de soleil, essayez de prendre un bain ou une douche fraîche. Vous pouvez également placer des serviettes humides et fraîches sur les zones touchées pendant 10 à 15 minutes, plusieurs fois par jour..Gel d'Aloe Vera
L'aloès est une plante originaire d'Afrique. Les longues feuilles vertes contiennent du gel d'aloès. On croit que le gel d'aloès a des effets anti-inflammatoires et qu'il est utilisé localement pour apaiser la peau brûlée et pour aider à guérir les plaies..On trouve du gel d’aloe vera pur dans de nombreuses pharmacies et magasins d’aliments naturels. Plus le gel est frais, plus on pense qu'il est efficace. Vous pouvez même utiliser un véritable aloès. Coupez une lance, coupez-la en deux et frottez le coup de soleil sur le gel transparent de l'intérieur de la feuille. Évitez le latex jaune collant. (Le gel d’aloe ne doit pas être utilisé pour des brûlures ou des plaies graves.)
Les études n’ont pas confirmé les effets du gel d’aloe vera. Cependant, une petite étude thaïlandaise a examiné l’efficacité de la crème à l’aloe vera dans la prévention et le traitement des coups de soleil et du bronzage..
Dans l’étude, la crème d’aloe vera a été appliquée sur la peau 20 minutes avant, juste après, ou avant et après l’exposition aux ultraviolets (UV). En outre, l'aloe vera a été appliqué sur des sujets testés deux fois par jour pendant trois semaines. Les résultats ont montré que l’aloe vera ne présentait aucune protection contre les coups de soleil ou le bronzage et n’était pas efficace dans le traitement des coups de soleil par rapport à un placebo..
Vinaigre topique
Le vinaigre blanc ordinaire est un remède populaire contre les coups de soleil. Bien qu'il n'y ait aucune preuve derrière ce remède traditionnel, beaucoup de personnes qui l'ont essayé disent qu'il aide à soulager la douleur lorsqu'il est appliqué sur la peau..Le vinaigre peut être appliqué sous forme de compresse. Faire tremper les serviettes propres dans une solution très faible eau-vinaigre. Essorez les serviettes et appliquez-les sur les zones touchées, en évitant le contact avec la peau brisée et le contour des yeux. Une autre option consiste à remplir un vaporisateur propre avec la solution d’eau-vinaigre et à l’appliquer sur votre peau..
L'hydratation
Il est important de boire beaucoup de liquide, car nous perdons plus d’eau lorsque nous sommes dehors au soleil et à la chaleur. La déshydratation peut causer des maux de tête et de la fatigue.Un mot de Verywell
Il est important de noter que le fait de traiter soi-même une condition et d'éviter ou de retarder les soins standard peut avoir de graves conséquences. Si vous avez eu un coup de soleil et envisagez d'utiliser des remèdes maison, parlez-en d'abord à votre fournisseur de soins de santé primaires.Consultez immédiatement un médecin en cas de signes de choc ou d'épuisement par la chaleur, tels que:
- Vertiges
- Impulsion rapide
- Respiration rapide
- Nausée, fièvre ou frissons
- Ampoules graves de la peau
- Soif extrême, diminution / absence de débit urinaire
