10 procédures de premiers secours de base

Ce guide rapide sur les procédures de base de premiers secours courantes peut vous aider à surmonter une crise mineure, du moins jusqu'à l'arrivée des ambulanciers ou jusqu'à ce que vous puissiez vous faire soigner. Ces conseils sont basés sur les procédures de premiers secours de 2010 recommandées par l'American Heart Association et l'American Red Cross. Ils ne remplacent pas une formation appropriée en secourisme mais peuvent constituer une introduction à ce que vous pouvez faire..

Premiers soins de base pour un arrêt cardiaque

La réanimation cardio-respiratoire (RCP) est la procédure médicale la plus importante de toutes. Si une personne est en arrêt cardiaque (le cœur ne pompe plus de sang) et que la RCP n'est pas effectuée, cette personne mourra. D'autre part, effectuer une RCP ou utiliser un défibrillateur externe automatisé (DEA) pourrait sauver une vie.
Vous pouvez commencer par passer en revue les bases de la RCP. La procédure a changé ces dernières années, il est donc préférable de suivre un cours de RCR dans un centre médical, un collège communautaire, la Croix-Rouge ou un service d'incendie. Il n'y a pas de substitut à un cours pratique.
Les DEA sont disponibles dans de nombreux espaces publics et entreprises. Ces dispositifs sont simplifiés pour une utilisation même si vous n'avez jamais été formé. La formation en RCP comprendra une familiarisation avec l'utilisation des DEA.
Selon les directives de l'American Heart Association et de l'American Red Cross 2010, les mesures à prendre en cas de suspicion d'arrêt cardiaque sont les suivantes:

• Ordonner à quelqu'un d'appeler le 911 ou le système d'alerte médicale pour les paramètres régionaux.
• Commencez immédiatement les compressions thoraciques quel que soit votre entraînement. Compresse fort et rapide au centre de la poitrine, permettant un recul entre les compressions. Confiez cette tâche à ceux qui sont formés si et quand ils arrivent.
• Si vous êtes entraîné, utilisez des compressions thoraciques et une respiration artificielle.
•  Un DEA devrait être appliqué et utilisé. Mais il est essentiel de ne pas retarder les compressions thoraciques. Il faut donc en demander à quelqu'un d'autre pendant que vous effectuez des compressions thoraciques..

Premiers soins de base pour saigner

Peu importe la gravité de la maladie, presque tous les saignements peuvent être contrôlés. Les saignements bénins cesseront généralement d'eux-mêmes. Si les saignements sévères ne sont pas contrôlés, cela peut entraîner un choc et éventuellement la mort.
Il y a des étapes à suivre si vous êtes confronté à un saignement en ce moment.

• Couvrir la plaie avec une gaze ou un chiffon et appliquer une pression directe pour arrêter le flux sanguin. Ne pas enlever le tissu. Ajouter plus de couches si nécessaire. Le chiffon aidera à la formation de caillots pour arrêter le flux.

• Dans la plupart des cas, l’application d’un garrot peut causer plus de tort que de bien au membre. Les directives de l’American Heart Association de 2010 tiennent également compte de la valeur de l’altitude et de l’utilisation de points de pression..

Premiers soins de base pour les brûlures

La première étape pour traiter une brûlure consiste à arrêter le processus de gravure. Les produits chimiques doivent être nettoyés. L'électricité doit être coupée. La chaleur doit être refroidie avec de l'eau courante. Les victimes de coups de soleil doivent être couvertes ou aller à l'intérieur. Peu importe la cause ou l’état des brûlures, l’arrêt de la brûlure intervient avant de traiter la brûlure..
La gravité d'une brûlure dépend de la profondeur et de la taille. Pour les brûlures graves, vous devrez peut-être consulter un médecin ou appeler le 911..
 Prenez ces mesures de premiers secours:

• Rincer la zone brûlée à l’eau courante froide pendant plusieurs minutes. Ne pas utiliser de glace.
• Appliquez un léger bandage de gaze.
• Ne pas appliquer d'onguent, de beurre ou de remède huileux sur la brûlure.
• Prenez de l'ibuprofène ou de l'acétaminophène pour soulager la douleur si nécessaire.
• Ne pas casser les ampoules qui ont pu se former.

Premiers soins de base pour les ampoules

Qu'une blister ait besoin d'un traitement ou non est discutable. Si le blister est petit, ininterrompu et peu douloureux, il est probablement préférable de le laisser seul. Couvrez-le pour éviter de continuer à vous frotter et à exercer une pression qui pourrait provoquer un gonflement plus important et éventuellement un éclatement spontané..
Si l'ampoule est grosse ou douloureuse - surtout si l'activité n'est pas terminée (comme si vous êtes au milieu d'une randonnée), suivez les étapes pour drainer et habiller l'ampoule. Utilisez une aiguille stérilisée et faites de petites perforations au bord du blister et exprimez le liquide. Appliquez ensuite une pommade antibiotique et couvrez-la pour la protéger des frottements et de la pression.

Premiers soins de base pour les fractures

Toutes les blessures aux membres doivent être traitées comme des os brisés (fractures) jusqu'à ce qu'une radiographie puisse être obtenue..
Il existe toutes sortes de mythes sur les os brisés, comme l'impossibilité de marcher avec une jambe cassée ou la différence entre une fracture et une fracture. Si vous n'avez pas les yeux rayons X de Superman, traitez-les comme s'ils étaient brisés. Suivez ces étapes pour une fracture présumée:

• Ne pas essayer de le redresser.
• Stabiliser le membre avec une attelle et un rembourrage pour le maintenir immobile.
• Mettez une compresse froide sur la blessure en évitant de placer de la glace directement sur la peau.
• Élever l'extrémité.
• Donner des anti-inflammatoires comme l'ibuprofène ou le naproxène.

Premiers soins de base pour les entorses

Les symptômes d'une entorse sont presque exactement les mêmes que ceux d'un os cassé. En cas de doute, les premiers soins pour les entorses doivent être les mêmes que pour les os brisés. Immobilisez le membre, appliquez une compresse froide, élevez-le et prenez des anti-inflammatoires. Consultez votre médecin pour un diagnostic et un traitement plus poussés..

Premiers soins de base pour les saignements de nez

La plupart d'entre nous ont eu le nez ensanglanté à un moment de notre vie. Cela signifie simplement que vous saignez de l'intérieur du nez en raison d'un traumatisme.
La plus grande cause d'un saignement de nez est un traumatisme numérique - autrement dit le cueillette.
Les premiers secours pour les saignements de nez comprennent:

• Penchez-vous en avant, pas en arrière.
• Pincez le nez juste en dessous du pont. Ne pincez pas les narines en pinçant plus bas.
• Vérifiez après cinq minutes pour voir si le saignement s'est arrêté. Sinon, continuez à pincer et vérifiez au bout de 10 minutes supplémentaires.
• Vous pouvez également appliquer une compresse froide sur le pont du nez tout en pinçant.

Premiers soins de base pour les engelures

Les engelures surviennent lorsque les tissus du corps gèlent profondément dans le froid. Les cristaux de glace qui se forment dans les tissus endommagent les cellules. C'est le contraire d'une brûlure, mais cela provoque des dommages presque identiques à la peau..
Le traitement des engelures est une procédure délicate de réchauffement progressif. Si possible, cela devrait être fait par des professionnels dans un établissement médical. Tout d'abord, sortez du froid. Un contact peau à peau peut réchauffer de petites zones d'engelures mineures, mais évitez d'utiliser des sources de chaleur ou des compresses chaudes..
Si vous ne pouvez pas vous rendre dans un établissement médical, utilisez une immersion de la zone touchée dans de l'eau chaude (98 à 105 F) pendant 20 à 30 minutes pour la réchauffer. Ne pas frotter la zone touchée ou utiliser des sources de chaleur.

Premiers soins de base pour piqûres d'abeilles

Les piqûres d'abeilles sont soit douloureusement douloureuses, soit mortelles, selon que la victime soit allergique au venin ou non. Utilisez ces conseils de premiers secours:

• Sortez le dard par tous les moyens possibles pour empêcher que d’autres venins ne soient délivrés. C'est un mythe que n'importe quel moyen est meilleur ou pire.
• Si la personne est allergique aux piqûres d'abeilles, utilisez un EpiPen pour prévenir l'anaphylaxie ou appelez le 911 si aucun n'est disponible..
• Utilisez une compresse froide pour réduire l'enflure au site, mais veillez à ne pas provoquer d'engelures.. 
• Utilisez un antihistaminique tel que Benadryl (diphenhydramine) pour réduire l'enflure et les démangeaisons.. 
• Essayez l'ibuprofène ou le Tylenol (acétaminophène) contre la douleur.
• Surveillez la personne qui a été piquée par des signes d'anaphylaxie, notamment de l'urticaire, des rougeurs ou des démangeaisons dans d'autres parties du corps et un essoufflement.

Premiers soins de base pour piqûres de méduses

Le problème avec les méduses, c'est qu'elles se faufilent parmi leurs victimes. Les nageurs naviguent dans l'océan une minute et sentent la piqûre de la méduse la suivante. Prend ces mesures de premiers secours pour les piqûres de méduses.

• Rincer généreusement la zone de piqûre avec du vinaigre pendant au moins 30 secondes. Si vous n'avez pas de vinaigre disponible, utilisez plutôt une pâte de bicarbonate de soude.
• Immerger la zone touchée dans de l'eau chaude, aussi chaude que le supporte la personne, pendant au moins 20 minutes ou jusqu'à ce que la douleur disparaisse. Si l'eau chaude n'est pas disponible, utilisez des compresses chaudes et sèches. Si ceux-ci ne sont pas disponibles, utilisez des compresses froides sèches. D'autres méthodes pour soulager la douleur sont moins efficaces (telles que l'urine, le lavage à l'eau douce, la papaïne ou l'attendrisseur de viande).
• Ne pas utiliser de bandage compressif.