8 façons de traiter la perte d'appétit d'un être cher
Soyez favorable, pas trop insistante
Vous pouvez aider votre proche en vous rappelant que la cachexie (perte de poids non intentionnelle) est un symptôme courant de nombreuses maladies et qu’il peut être difficile de l’inverser. Bien que les personnes aux prises avec une maladie grave puissent vouloir manger, le manque d’appétit, les symptômes gastro-intestinaux et les ulcères buccaux peuvent les en empêcher. Les pousser à manger ne fait qu'ajouter à la frustration à laquelle ils sont déjà confrontésPour encourager manger, donnez aux repas l'occasion de socialiser. Isoler involontairement une personne qui n'a pas faim peut finir par causer la dépression et la solitude. Même s'il est difficile de manger, invitez votre proche à table ou recrutez des membres de la famille et des amis pour partager un repas au chevet du lit. Cela pourrait améliorer l'appétit de votre bien-aimé.
Fixez-vous toujours des objectifs réalistes et célébrez chaque petite réalisation. En offrant votre soutien, vous permettez à votre bien-aimé de faire partie de la solution plutôt que de se faire dire quoi faire..
Offrir des aliments préférés
Les gens sont plus susceptibles de manger s'ils reçoivent les aliments qu'ils aiment. Si la perte d’appétit est grave, ne vous inquiétez pas trop de donner à votre proche le régime "juste". Au lieu de cela, trouvez les aliments qui aiguisent l'appétit, même s'il ne s'agit que d'un dessert ou d'une assiette de purée de pommes de terre. Vous pouvez même augmenter les calories en servant le dessert à la mode ou en versant une sauce avec des morceaux de viande sur les pommes de terre..Si votre proche a envie de manger, trouvez les aliments riches en calories et en gras qui risquent le plus de séduire les papilles gustatives. Même si la mastication n'est pas difficile, vous pouvez trouver des aliments mous ou en purée que tout le monde peut manger. Pensez pouding au riz, tarte au berger, œufs brouillés, salade de thon, soupe aux pois cassés, biscuits et sauce, farine d'avoine à la banane, beurre de cacahuète et gelée sur pain blanc.
Vous pouvez également rendre les repas plus tentants en utilisant des aliments colorés avec différentes textures, séparés sur une assiette pour augmenter l’attrait visuel. Ceci est particulièrement utile si votre proche a une vision altérée.
Offrir des repas plus petits et fréquents
L’un des moyens les plus simples et les plus efficaces d’augmenter l’apport calorique d’un être cher consiste à offrir des repas plus petits plusieurs fois par jour, idéalement cinq à six toutes les deux heures..Souvent, les personnes aux prises avec un appétit redoutent la possibilité de s'asseoir pour un grand repas qu'elles savent qu'elles ne peuvent pas manger. Le snacking enlève la pression. Même si un repas est manqué, vous aurez toujours quatre ou cinq chances de satisfaire les besoins nutritionnels quotidiens..
Évitez les fortes odeurs de nourriture
De nombreuses maladies à long terme affecteront non seulement le sens du goût, mais aussi le sens de l'odorat. Pour ce faire, évitez les aliments fortement odorants comme les fromages puants, les fruits de mer, les choux de Bruxelles, les œufs à la coque, les aliments frits et les abats. Les aliments froids ont généralement moins d'odeurs et peuvent constituer une option appropriée pour une personne qui trouve que certains aliments ont une odeur nauséabonde..Traiter la constipation et les nausées
La constipation peut créer un sentiment de satiété, même si une personne est défavorisée sur le plan nutritionnel. Pour traiter la constipation, assurez-vous que votre proche est bien hydraté et discutez avec votre médecin des options de traitement appropriées, notamment des laxatifs et des suppléments de fibres. Limiter la consommation de caféine et augmenter la consommation de fibres avec des fruits, des légumes et des céréales (20 à 35 grammes par jour) peut également aider.Si votre proche a des nausées, essayez des aliments fades tels que le régime BRAT (bananes, riz, compote de pommes et pain grillé). Le thé au gingembre est également un remède populaire contre les nausées. Les mêmes aliments non irritants peuvent aider les personnes atteintes de plaies dans la bouche. Les bonbons durs, les sucettes glacées et les copeaux de glace peuvent également aider à produire de la salive et à garder la bouche humide.
Fournir des suppléments nutritionnels
Il existe sur le marché de nombreux suppléments alimentaires liquides, tels que Ensure et Boost, qui peuvent améliorer la nutrition quotidienne et aider à augmenter le poids. Dans le passé, les suppléments n'étaient disponibles que dans les saveurs de chocolat ou de vanille, mais les consommateurs ont aujourd'hui un plus grand choix de choix. En outre, il existe des gels, des puddings et des barres qui fournissent une variété de textures pour aider à ravir les papilles gustatives..Bien que précieux comme aide nutritionnelle, les suppléments ne doivent jamais être utilisés comme source unique (ou même principale) de nutrition quotidienne.
Explorez les options de médication
Si les mesures diététiques ne parviennent pas à inverser la perte de poids, renseignez-vous auprès de votre fournisseur de soins de santé sur les médicaments connus pour stimuler l'appétit. Ceux-ci comprennent Megace (acétate de mégestrol), Reglan (métoclopramide) et des cannabinoïdes tels que la marijuana à des fins médicales et le Marinol (dronabinol)..Les médecins vont généralement essayer un ou plusieurs de ces médicaments et cesser de les utiliser s’ils ne se révèlent pas efficaces. Aux États-Unis, un nombre croissant d'États légalisent la marijuana à des fins médicales, ce qui peut non seulement stimuler l'appétit, mais aussi améliorer l'humeur.
Envisager des remèdes naturels
Plusieurs remèdes naturopathiques peuvent également aider à stimuler l'appétit. Ceux-ci inclus:- Cardamome
- poivre de Cayenne
- Clous de girofle
- Fenouil
- Ail
- Gingembre
- Ginseng
- Thé vert
Symptômes de perte d'appétit avec le cancer
