Réduire les symptômes de vertige avec l'équilibre et la rééducation vestibulaire
Le système vestibulaire, ou appareil, contient trois parties principales, dont l'uticule, le saccule et trois canaux semi-circulaires. Le système dans son ensemble fonctionne pour vous donner la sensation de mouvement, d’équilibre et d’orientation spatiale dans votre environnement. En cas de dysfonctionnement de votre système vestibulaire, vous aurez probablement des nausées, des vertiges, un déséquilibre, des maux de tête et des problèmes de vision..
Vous vous sentirez peut-être comme un malade de la mer et souffrirez d'une dégradation de votre qualité de vie ainsi que de votre capacité à fonctionner correctement dans votre travail ou dans d'autres rôles. Les troubles communs associés à l'équilibre et au dysfonctionnement vestibulaire incluent:
- vertige positionnel paroxystique bénin (VPPB)
- Syndrome de CHARGE
- labyrinthite et névrite vestibulaire
- La maladie de Meneire
- mal des transports
- fistule périlymph
- vertige
Un programme de réadaptation est-il le bon choix pour moi??
Si vous vous identifiez à l'un de ces troubles, notez que les programmes de réadaptation ne bénéficient pas tous des troubles de l'équilibre et des troubles vestibulaires. Par exemple, si vous avez une fistule à périlymph ou la maladie de Meneire, la rééducation ne vous apportera peut-être pas un avantage aussi significatif dans le traitement de vos symptômes. Dans ces deux cas, la gestion médicale ou la chirurgie est la méthode de choix pour le traitement.D'autre part, des troubles tels que le VPPB, la névrite vestibulaire et le vertige se sont révélés être des programmes de rééducation efficaces pour aider à atténuer les symptômes et à améliorer votre qualité de vie. La seule restriction réelle concerne si vous avez une déficience visuelle, somatosensorielle (sensation de douleur, de chaleur et de pression) et vestibulaire. Si vous avez une déficience dans les trois zones, les efforts de réadaptation se sont révélés inefficaces. Une fois que vous et votre médecin décidez qu'un programme de réadaptation est le meilleur choix pour vous, vous devrez passer du temps à trouver le bon centre pour répondre à vos besoins..
Trouver le bon équilibre et centre de réadaptation vestibulaire
Une fois que vous décidez de participer à un programme de réadaptation, il est important de trouver un thérapeute physique ou un ergothérapeute ayant une formation en troubles vestibulaires ou d'équilibre. Vous aurez peut-être la chance de trouver quelqu'un qui publie ces annonces en ligne et qui fait de la publicité en ligne dans votre région, mais vous devrez souvent effectuer des démarches juridiques, contacter les différents centres de réadaptation de votre région et discuter de vos besoins..Lorsque vous leur posez des questions sur leur programme, vous pouvez demander si l'un de leurs thérapeutes est certifié par le conseil d'administration. spécialiste clinique neurologique (NCS). S'ils ne le font pas, cela ne signifie pas nécessairement qu'ils n'ont pas un bon programme. En posant des questions sur leur programme, demandez-leur comment ils ciblent les différents objectifs de réadaptation d'une personne présentant un déséquilibre et un trouble vestibulaire..
Objectifs d'équilibre et de réhabilitation vestibulaire
Votre physiothérapeute ou ergothérapeute aura plusieurs objectifs à atteindre. Lors de la première visite, vous aurez à la fois une évaluation subjective et une évaluation objective à effectuer. Au cours de la partie subjective, votre thérapeute vous posera des questions détaillées sur ce qui aggrave vos symptômes et sur ce qui les améliore. Ils essaieront de déterminer si vous avez ou non une maladie centrale (liée au cerveau ou aux nerfs) ou périphérique (autres causes comme la maladie de l'oreille interne). Ils poseront également des questions pour déterminer si vous avez ou non des déficiences ou des troubles qui pourraient entraver les progrès d'un programme de réadaptation..Après une histoire approfondie, votre thérapeute effectuera une évaluation fonctionnelle et élaborera un plan de soins qui atteindra les objectifs suivants:
- améliorer les symptômes liés aux mouvements de la tête ou des yeux, à la mobilité et à la démarche
- diminuer votre risque de chute
- réduire ou éliminer les symptômes du vertige
Méthodes d'équilibre et de rééducation vestibulaire
Afin d'atteindre les objectifs de la thérapie, de nombreuses techniques différentes, basées sur vos symptômes et le trouble associé, vous seront présentées. Les exercices tels que la marche, le renforcement, l’équilibre et la situation sont tous des aspects importants de votre programme. Il est également particulièrement important de commencer le programme le plus tôt possible, car vous ne voudrez naturellement pas faire beaucoup d’activité physique en raison de vos symptômes, ce qui peut entraîner d’autres déficiences physiques..Vous devrez participer à des séances de thérapie 2 à 3 fois par semaine et effectuer certains exercices à la maison 2 à 3 fois par jour. Si, pendant les exercices à la maison, vous développez des symptômes qui durent plus de 20 à 30 minutes, vous devez contacter votre thérapeute. Vous ferez probablement un exercice modifié au téléphone pour réduire votre risque de présenter des symptômes..
Si votre problème d'équilibre est lié à l'oreille interne ou à un dysfonctionnement vestibulaire, vos séances ne dureront probablement que trois mois. Toutefois, si votre trouble est lié à votre système nerveux, les séances de rééducation nécessiteront probablement un traitement plus long. Rappelez-vous qu’il est crucial d’effectuer la rééducation telle que prescrite, probablement de manière cohérente, pour obtenir le résultat souhaité..
Enfin, de plus en plus de recherches sont en cours pour améliorer la thérapie que vous pouvez effectuer à la maison. Certains programmes peuvent encourager l'utilisation du Tai Chi ou de la Wii Fit dans le cadre de leurs sessions à domicile. Faites vos recherches et trouvez l'option qui vous convient le mieux. Il est plus probable que vous vous y teniez de cette façon aussi.
