Que manger quand on n'a pas de vésicule biliaire

Après une cholécystectomie, vous pouvez présenter un syndrome postcholécystectomie, le syndrome du côlon irritable (SCI) ou un problème de sphincter. Les symptômes peuvent inclure des douleurs à l'estomac, un inconfort et une diarrhée après avoir mangé.
Pourquoi le prélèvement de la vésicule biliaire affecte-t-il votre digestion??

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Si vous n'avez plus de vésicule biliaire, la bile produite par votre foie s'écoule directement dans votre intestin grêle à un rythme lent et régulier, que vous en ayez besoin ou non, et non en réponse à la nourriture..
L'absence de vésicule biliaire peut poser deux problèmes:
- Il y a moins de bile pour décomposer efficacement les graisses que vous mangez. Cela peut entraîner des difficultés d'absorption des nutriments.
- Les acides biliaires peuvent s'égoutter dans le gros intestin où ils augmentent la sécrétion de liquide, contribuant ainsi à la diarrhée.
Vous pouvez ajuster votre alimentation de certaines manières pour éviter les maux de ventre et la diarrhée après une chirurgie de la vésicule biliaire..
Régime postopératoire

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Aperçu d'un régime liquide clair Les aliments mous que vous pouvez manger au fur et à mesure que votre régime alimentaire avance comprennent:
- Jello
- Compote de pommes
- Bananes
- Bouillon
- Soupe
- Riz
- Des œufs
- Poulet ou poisson cuit à la vapeur ou braisé
Légumes à la vapeur

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Les légumes crus que vous pouvez manger incluent:
- brocoli
- Carottes
- Chou
- Chou vert
- Poivron vert
- chou frisé
- Feuilles de moutarde
Aliments riches en fibres solubles

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Les bonnes sources de fibres solubles comprennent:
- Pommes
- Bananes*
- Haricots, par exemple lima, rein, pinto
- Myrtilles*
- choux de Bruxelles
- Brocoli*
- Carottes*
- Pois chiches
- Pamplemousse
- Lentilles
- Gruau *
- Oignons
- Des oranges*
- Poires
- Prunes
- Pruneaux
- Des fraises*
Protéines maigres

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Pour éviter les maux d'estomac, évitez les coupes de bœuf marbrées et retirez le gras du poulet, des côtelettes de porc, du bœuf et de la viande..
Les viandes qui sont plus faciles pour votre système digestif comprennent:
- Coupes de boeuf maigres
- Coupes de porc maigres
- Viande blanche poulet ou dinde
- Poisson, comme la morue, la plie et le flétan
Gras sains

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Le régime alimentaire occidental moyen est trop riche en acides gras oméga-6 pro-inflammatoires, mais déficient en acides gras anti-inflammatoires oméga-3. Les aliments suivants vous aideront à entrer dans vos "bonnes graisses":
- Avocats
- Huile de noix de coco
- Poissons, tels que anchois, saumon et sardines
- Noix, telles que les noix et les amandes
- Olives
- Huile d'olive (extra vierge)
- Graines, telles que les graines de chia, les graines de lin et le psyllium
Vous devrez peut-être expérimenter un peu pour savoir quelle heure de la journée vous convient le mieux pour manger des aliments contenant des matières grasses et si certains types de graisses (même les graisses saines) ne vous conviennent pas du tout..
Petits repas

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