Options de traitement corps-esprit pour le SCI

Aucune des maladies affectant l’être humain ne semble impliquer autant l’interaction entre l’esprit et le corps que le syndrome du côlon irritable (SCI). Ce n’est pas parce que le SCI est «tout à fait dans la tête», mais plutôt à cause de la vaste interconnexion de notre cerveau et de notre système digestif.
Cette connexion cerveau-intestin a incité à utiliser diverses options de traitement esprit / corps en tant que traitements potentiels du SCI. La discussion suivante sur la relation esprit / corps dans IBS et les différents types d'options de traitement esprit / corps vous aidera à décider si une telle option pourrait vous convenir..

La division esprit / corps

Avec des origines généralement attribuées au philosophe René Descartes, la médecine moderne a eu recours à une stratégie de «diviser pour régner» et a ainsi conçu une scission entre l'esprit et le corps. Bien que cette approche soit pratique dans la mesure où les chercheurs et les médecins peuvent concentrer leurs efforts sur des systèmes corporels spécifiques, un inconvénient majeur est la perte de concentration sur le fait que le corps fonctionne dans son ensemble. Les états pathologiques exacerbés par le stress, tels que le SCI, qui chevauchent la ligne de démarcation entre l'esprit et le corps ne sont pas aussi faciles à comprendre ni à traiter. Ainsi, ils tombent souvent dans les fissures entre les disciplines médicales.

La connexion esprit / corps dans IBS

Heureusement, des recherches plus récentes ont tenté de mieux comprendre les maladies liées au stress. Dans le cas de l'IBS, les chercheurs se sont concentrés sur l'axe cerveau-intestin, un système de communication en va-et-vient entre notre cerveau et nos intestins. Dans cet axe, la communication passe par les neurotransmetteurs, substances chimiques présentes dans le système nerveux central et le système nerveux entérique, qui est la partie du système nerveux autonome qui gère la digestion. On pense que les déficiences dans le fonctionnement de ces systèmes contribuent aux problèmes de motilité et d'hypersensibilité viscérale des patients IBS..
Bien que de nombreux facteurs, connus et inconnus, puissent déclencher les symptômes du SCI, le stress en est un coupable. Lorsque nous sommes stressés, des changements neurochimiques se manifestent dans les systèmes nerveux central et entérique, en tant que partie intégrante de la réponse naturelle au stress de notre corps. Les scientifiques étudient pourquoi et comment ces changements neurochimiques particuliers contribuent au SCI.
Comme de nombreux patients IBS vous le diront, il existe un aspect "œuf et poule" dans le système IBS. Le stress peut exacerber les symptômes du SCI, mais le SCI lui-même peut être assez stressant! Les approches de traitement corps / esprit deviennent une option attrayante car elles aident à augmenter la capacité du corps à gérer les facteurs de stress psychosociaux.

Psychothérapie pour IBS

La psychothérapie est le type de traitement corps / esprit qui a le plus retenu l'attention des chercheurs. En général, des études ont montré que les types de psychothérapie suivants sont supérieurs aux soins médicaux standard pour réduire les symptômes généraux du SCI. L’amélioration des symptômes par le recours à la psychothérapie ne se produit pas seulement à court terme mais semble persister dans le temps.

• Thérapie cognitivo-comportementale (TCC)
• L'hypnothérapie
• Psychothérapie psychodynamique

Bien qu'il soit optimal de trouver un thérapeute expérimenté dans le traitement du SCI, ce n'est pas toujours possible. Selon l'opinion et l'expérience de cet auteur, un thérapeute spécialisé dans l'anxiété peut toujours être utile tant qu'il est ouvert à la compréhension des défis spécifiques inhérents au traitement du SCI. Dans tous les cas, assurez-vous que votre thérapeute est correctement autorisé.

Traitements alternatifs

Les traitements suivants ont été utilisés avec succès pour traiter de nombreux maux humains et ont été étudiés pour le SCI. À ce jour, la recherche n'a pas montré les avantages constants de l'acupuncture pour le SCI. Par ailleurs, le biofeedback a montré un certain soutien à la recherche en tant que traitement de la constipation, en particulier celui provoqué par une affection appelée défécation dyssynergique..

• Acupuncture
• Biofeedback pour la constipation

Méditation de pleine conscience

La méditation de pleine conscience, une composante majeure de la réduction du stress basée sur la pleine conscience (MBSR), apparaîtrait en théorie comme un moyen naturel de réduire les symptômes du SCI. Des études cliniques sur l'utilisation du MBSR pour le SCI ont montré qu'il peut être utile pour soulager les symptômes, en particulier la douleur, et améliorer la qualité de vie.

Méditations basées sur le mouvement

Les activités suivantes ont longtemps été pratiquées comme moyen de réduire le stress et d’améliorer la santé. Des études préliminaires ont montré certains effets positifs du yoga sur les symptômes du SCI, mais, hélas, une recherche officielle sur les avantages du tai-chi pour le SCI semble être inexistante..

• Yoga
• Taï chi