8 conseils pour organiser vos médicaments contre les MII

Être organisé au sujet de votre maladie intestinale inflammatoire (MICI) peut être un élément important pour garder votre plan de traitement intact. Prendre plusieurs médicaments contre une MII peut rendre cette tâche encore plus difficile. Il est donc important de disposer d'un système d'organisation. Voici quelques conseils pour vous aider à prendre vos médicaments à temps et à ne jamais manquer de recharges..
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S'organiser une fois par semaine

Chaque dimanche soir, consacrez quelques minutes à répartir vos doses de la semaine suivante dans votre étui à comprimés. Passez en revue votre calendrier de médication et votre système d’alarme ou vos rappels. De cette façon, vous ne devez lutter avec votre emploi du temps de la pilule qu'une fois par semaine et vous n'aurez alors plus à y penser. Il vous suffit de suivre vos alarmes ou de vérifier vos doses chaque jour au fur et à mesure que vous les prenez..
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Garder une liste et vérifier deux fois

Faites deux listes: une liste de tous les médicaments que vous prenez actuellement et l’un de tous les médicaments que vous avez pris. Essayez d'inclure les dates et les dosages. Prenez votre liste avec vous à chaque rendez-vous chez le médecin pour vous aider à vous souvenir des médicaments que vous prenez. Vous pouvez également en conserver une copie dans votre portefeuille ou votre sac à main pour que les professionnels de la santé puissent savoir si vous vous trouvez dans un accident.
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Investissez dans un tableau effaçable à sec

Vous pouvez trouver ces tableaux effaçables à sec dans presque tous les magasins à prix réduits offrant des fournitures scolaires ou de bureau. C'est un excellent outil pour garder une trace de vos doses de médicaments. Ils peuvent être particulièrement utiles lors de la prise de médicaments contre la douleur si ces médicaments vous laissent un peu tête la première, et sont incapables de se souvenir de l'heure de votre dernière dose..
Écrivez les heures de la journée au tableau avec les médicaments que vous devriez prendre à ce moment-là. Pendant que vous prenez vos médicaments, cochez une petite case, en utilisant de préférence un stylo de couleur différente. Le lendemain matin, effacez vos coches et recommencez.
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Obtenez le numérique

D'innombrables montres, PDA / ordinateurs de poche, téléphones portables, tablettes, agendas électroniques et autres gadgets sont dotés d'alarmes intégrées. Sortez ce livret d'instructions et apprenez à utiliser tous les appareils que vous possédez (et de nos jours, la plupart d'entre nous en ont quelques-uns!). Définissez plusieurs alarmes si nécessaire, et vous n'oublierez plus vos médicaments. Si vous aimez utiliser des applications et que vos appareils les prennent en charge, essayez de télécharger une application conçue pour les personnes souffrant de MII..
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Ne gardez pas les pilules dans la salle de bain

Nous avons tous tendance à mettre nos médicaments dans "l'armoire à pharmacie" de la salle de bain. Ce n'est en fait pas un bon endroit pour stocker des médicaments. La chaleur et l'humidité de la baignoire ou de la douche peuvent avoir des effets néfastes sur vos médicaments. En outre, il peut être facile de déposer des pilules dans l’évier ou dans les toilettes, et c’est littéralement de l’argent qui se gaspille..
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Utilisez un cas de pilule

Jetez un coup d'œil autour de votre pharmacie locale et vous verrez probablement toute une variété de pilules. Pensez à celui qui fonctionnera le mieux pour votre emploi du temps et votre style de vie..
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Obtenez vos recharges

Remplissez vos médicaments plusieurs jours avant de vous épuiser. Voici où votre appareil numérique, votre pharmacie en ligne ou même tout simplement un calendrier peuvent vous être utiles. Définissez une alarme, rédigez des notes dans votre calendrier ou inscrivez-vous pour recevoir des rappels par courrier électronique d'une pharmacie Internet plusieurs jours avant la date prévue pour l'épuisement de votre dernière dose. Appelez immédiatement pour obtenir votre recharge, en laissant 4 à 5 jours pour l'expédition si nécessaire. Les jours supplémentaires seront utiles si votre pharmacie est en rupture de stock ou sauvegardée avec des commandes.
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Recharge par mail

Appelez votre compagnie d’assurance et posez des questions sur un programme de vente par correspondance pour les médicaments. C'est un excellent outil pour les médicaments d'entretien (médicaments qui sont pris tous les jours pendant une longue période). Vous pourrez peut-être recevoir vos médicaments en une fois pour 90 jours à un coût réduit.