Compteurs de glucides, conseils et outils
Avez-vous besoin d'un rapide et facile compteur de glucides pour perdre du poids? Ou peut-être avez-vous besoin de compter glucides nets afin de coller au plan Atkins et perdre du poids. Ces liens vous mèneront directement aux outils en ligne pour compter les glucides. Vous obtiendrez une réponse instantanée afin que vous sachiez la teneur en glucides de chaque aliment ainsi que le nombre de glucides nets qu'il fournit..
Avec chaque liste, vous trouverez également quelques astuces pour vous permettre d'utiliser l'outil de calcul des glucides plus rapidement et plus efficacement. Puis obtenir conseils de comptage des glucides et des informations sur les glucides nets et index glycémique pour vous aider à gérer votre poids plus efficacement.
Suivi alimentaire SuperTracker
Le compteur de glucides en ligne gratuit de ChooseMyPlate.gov est un excellent outil pour comparer le contenu en glucides ou simplement la valeur nutritionnelle de différents aliments. Pour utiliser l'outil, tapez simplement le nom du premier aliment et cliquez sur "go". Cliquez ensuite sur l'onglet "Informations nutritionnelles" pour obtenir des informations sur la teneur en glucides et d'autres données nutritionnelles. Pour comparer les aliments, cliquez sur l'onglet "Comparer les aliments" et entrez un autre nom. Vous pouvez également utiliser ce site Web complet pour gérer les objectifs en matière de régime alimentaire et de santé pour vous ou vos enfants..
Comptage des glucides - American Diabetes Association
Si vous comptez les glucides pour gérer le diabète, cette page informative vous donne toutes les informations dont vous avez besoin d’une source fiable. L'American Diabetes Association vous aide à commencer à compter les glucides et vous indique comment trouver des aliments faibles en glucides. Vous trouverez également une liste d'aliments courants contenant un petit nombre de glucides..
Compteur net de glucides Atkins Online
Cet outil de comptage de glucides est rapide et facile. Il vous suffit de taper le nom de l'aliment qui vous intéresse et de cliquer sur "ajouter à ma liste". Vous obtiendrez des données instantanées sur le nombre de glucides nets dans chaque aliment. Vous ne obtiendrez pas une liste du nombre total de glucides de cet outil de comptage de glucides, mais uniquement des données sur les glucides nets. Si vous suivez le régime Atkins, ce sont les glucides nets qui comptent le plus. Cet outil est donc particulièrement utile pour les personnes à la diète qui suivent ce régime..
Atkins Carb Counter (Télécharger)
Cette liste d'aliments téléchargeable n'est pas une base de données interrogeable. Mais cela peut être très utile si vous comptez les glucides nets et que vous n’avez pas accès au Web ni au wifi pour rechercher une base de données en ligne. Cependant, gardez à l'esprit que, à l'instar des autres outils Atkins, la liste des aliments fournit des glucides nets pour chaque aliment et non le total des glucides pour chaque aliment. Les glucides nets résultent de la prise du nombre total de glucides et de la soustraction de grammes de fibres..
Comment compter les glucides nets
Les glucides importent-ils le plus ou les glucides nets importent-ils davantage lorsque vous essayez de perdre du poids? Le jargon des glucides peut être déroutant. Apprenez la différence entre les différents types de glucides afin de ne pas perdre votre temps et de ne compter que les glucides qui comptent.
Conseils de comptage des glucides pour perdre du poids
Si vous commencez tout juste le processus de perte de poids et que vous avez décidé de réduire votre consommation de glucides, c'est l'endroit idéal pour commencer. Vous apprendrez comment réduire le nombre total de glucides nets ou de glucides nets et comment utiliser correctement les outils de comptage des glucides. Vous trouverez également des informations de base sur les bons glucides et les mauvais glucides, les glucides nets et les régimes pauvres en glucides pour vous assurer que votre processus de perte de poids est réussi..
Verywell Low Carb Diets
Vous cherchez de délicieuses recettes faibles en glucides? Verywell fournit tout ce dont vous avez besoin pour suivre un régime pauvre en glucides. Vous trouverez de nombreuses recettes faciles à résoudre et chacune d’elles comprend des informations détaillées sur les glucides. Cette ressource fournit également des informations nutritionnelles générales sur de nombreux aliments et recettes, de sorte que les personnes qui comptent les glucides réussissent.
