Comment faire face à l'anxiété causée par les antidépresseurs
Presque toutes les classes d'antidépresseurs peuvent potentiellement causer de l'anxiété, en particulier au début du traitement..
La raison en est probablement liée aux effets d'un neurotransmetteur appelé sérotonine. On pense que la basse sérotonine dans le cerveau joue un rôle important dans la dépression et l'anxiété. On pense également que la fluctuation des taux de sérotonine au début du traitement peut expliquer pourquoi certaines personnes ressentent l’anxiété comme un effet secondaire des antidépresseurs..
En plus de se sentir nerveux ou anxieux, les personnes peuvent également éprouver des symptômes tels que l'insomnie, l'irritabilité, l'agressivité, l'agitation, l'agitation et l'impulsivité. Il semble également exister une relation complexe entre la présence de ces symptômes et certains autres symptômes rares, tels que la manie, l'aggravation de la dépression et les pensées suicidaires. Les enfants, les adolescents et les jeunes adultes semblent être les plus exposés à ce dernier type de symptômes. En 2004, la FDA a ajouté à toutes les étiquettes d'antidépresseurs une boîte noire contenant un avertissement décrivant ces effets indésirables potentiellement graves..
En règle générale, cependant, toute anxiété que vous ressentez en prenant un antidépresseur sera légère. De plus, il se dissipera probablement avec le temps, à mesure que votre corps s'ajustera au médicament..
Quelques mesures à prendre pour aider votre anxiété
- Faire de l'exercice vigoureux, comme du jogging, du vélo ou de l'aérobic.
- Pratiquer des exercices de respiration profonde et de relaxation musculaire.
- Discuter avec votre médecin de la possibilité de passer à un autre antidépresseur.
- Discuter avec votre médecin de la possibilité de réduire votre dose et de l'augmenter progressivement jusqu'à atteindre la quantité nécessaire.
- Discuter avec votre médecin de l'utilisation temporaire d'un médicament anti-anxiété, tel qu'une benzodiazépine (telle qu'Ativan, Klonopin) ou BuSpar (buspirone).
Si vous constatez que votre anxiété est insupportablement forte ou ne s'améliore pas, surtout si vous présentez certains autres symptômes tels que manie, aggravation de la dépression ou idées suicidaires, n'hésitez pas à contacter votre médecin ou à demander de l'aide d'urgence si nécessaire..
Cependant, vous ne devez pas arrêter de prendre votre médicament sans d'abord consulter votre médecin. L'arrêt rapide de votre antidépresseur sans passer par une période de diminution progressive peut entraîner des symptômes tels que des douleurs musculaires, des nausées et de la fatigue. Votre médecin peut vous conseiller au mieux sur les mesures à prendre pour éviter ce problème..
