7 faits à savoir sur la dépression
La dépression est une maladie très réelle et traitable. Comprendre les faits sur la dépression peut sauver des vies. Voici 7 choses que tout le monde devrait savoir.
1La dépression n'a pas toujours une "bonne" raison
JGI / Tom Grill / Getty Images Parfois, les gens deviennent déprimés pour une raison qui semble être une bonne raison - peut-être qu’ils ont perdu leur emploi ou qu’un ami proche est décédé - mais dans le cas d’une dépression clinique, il n’ya pas nécessairement de raison de ressentir. Les substances chimiques dans le cerveau responsables du contrôle de l'humeur peuvent être déséquilibrées et vous faire sentir mal, même si tout se passe bien dans votre vie..
2Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer la dépression
Les causes de la dépression ne sont pas complètement comprises, mais on pense que la meilleure explication est qu’elle est probablement à l’origine d’une combinaison de facteurs, tels que la tendance génétique sous-jacente à la maladie et de certains facteurs environnementaux pouvant agir comme déclencheurs..
3La dépression est plus qu'une tristesse ordinaire
La tristesse fait partie de l'être humain, une réaction naturelle à des circonstances douloureuses. Nous allons tous éprouver de la tristesse à un moment de notre vie. La dépression, cependant, est une maladie physique avec beaucoup plus de symptômes qu'une humeur malheureuse.
4Les enfants ne sont pas à l'abri de la dépression
Un mythe existe qui dit que l'enfance est un moment joyeux et insouciant dans nos vies. Bien que les enfants ne rencontrent pas les mêmes problèmes que les adultes, comme le stress lié au travail ou les pressions financières, cela ne signifie pas qu'ils ne peuvent pas devenir dépressifs. L'enfance apporte son propre ensemble unique de stress, tels que l'intimidation et la lutte pour l'acceptation par les pairs.
5La dépression est une vraie maladie
Vous n'êtes pas faible ou fou. La dépression est une véritable maladie qui, selon les scientifiques, est causée par des déséquilibres de certains produits chimiques dans le cerveau, appelés neurotransmetteurs. On pense que ces neurotransmetteurs jouent un rôle important dans la régulation de votre humeur et participent à de nombreuses autres fonctions dans tout votre corps..
6La dépression est traitable
Vous n'avez pas besoin de souffrir si vous souffrez de dépression. Plusieurs options de traitement très efficaces s'offrent à vous, notamment les médicaments et la psychothérapie. En outre, de nouveaux traitements en cours de développement s'avèrent efficaces dans les cas où d'autres traitements ont échoué..
7La dépression non traitée est la cause la plus courante de suicide
Le diagnostic et le traitement appropriés de la dépression sont très importants pour prévenir les suicides. Selon l'Association des services de lutte contre l'abus de substances psychoactives et la santé mentale (SAMHSA), 90% des suicidés souffrent d'une forme de maladie mentale. Et la plupart de ces personnes souffrent de dépression non diagnostiquée, non traitée ou sous-traitée..
Comment reconnaître les symptômes de la dépression
