Mesurer les signes vitaux normaux chez l'adulte
N'oubliez pas que les signes vitaux normaux d'un adulte peuvent varier selon l'âge, le sexe, le poids, la tolérance à l'exercice et le conditionnement physique. Le meilleur moyen d'obtenir les recommandations les plus précises concernant ce qui est "normal" pour vous-même ou votre patient atteint de MPOC est de consulter votre fournisseur de soins de santé..
Jetons un coup d'œil à un guide de référence rapide sur les signes vitaux normaux chez l'adulte.
Comment vérifier la température corporelle
La température corporelle varie d'une personne à l'autre, en fonction de l'âge, de l'activité et du moment de la journée. C'est généralement le plus bas quand vous vous réveillez et plus haut plus tard dans la journée.Vous pouvez utiliser un thermomètre numérique dans la bouche, les aisselles ou le rectum. Utilisez un modèle infrarouge pour l'oreille. Évitez les thermomètres frontaux, qui se sont avérés peu fiables, et les thermomètres en verre, qui contiennent le mercure chimique toxique.
Voici la répartition de la température corporelle normale par type.
- Température orale: La température buccale moyenne généralement acceptée est de 98,6 degrés F, mais la normale peut aller de 97 à 99 degrés. Une température de 100,4 F indique le plus souvent une infection ou une maladie.
- Température axillaire: Une température normale des aisselles est de 97,6 ° F. Vous obtiendrez la lecture la plus précise possible en plaçant la pointe du thermomètre au centre d'une aisselle sèche, bras appuyé contre le corps..
- Rectal: Une température rectale normale est de 99,6 F. Cette méthode est recommandée pour les enfants de moins de 4 ans. Pour éviter les perforations rectales dues à une utilisation incorrecte du thermomètre, consultez votre fournisseur de soins de santé pour obtenir des instructions..
Connaissez votre taux de respiration
Votre fréquence respiratoire est le nombre de respirations que vous prenez par minute. Prenez cette mesure lorsque vous ou le patient êtes au repos. Utilisez une minuterie et comptez le nombre de respirations par minute en observant la poitrine se soulever et s’abaisser. Le nombre normal de respirations par minute pour un adulte au repos est de 12 à 16.Compter une impulsion normale
Mesurez votre fréquence cardiaque en comptant le nombre de battements de votre cœur par minute, ou comptez 15 secondes et multipliez par quatre. Sentez-vous avec votre index et votre majeur sur le côté du cou, à l'intérieur du poignet ou à l'intérieur du coude. Le pouls normal chez un adulte au repos se situe entre 60 et 100.Comment mesurer la pression artérielle
Votre fournisseur de soins de santé peut vous montrer comment utiliser un tensiomètre à la maison pour vérifier les lectures de pression systolique et diastolique. Selon le National Heart, Pung, and Blood Institute, les recommandations en matière de pression artérielle normale pour un adulte au repos sont inférieures à 120 mm Hg pour la pression systolique et inférieures à 80 mm Hg pour la pression diastolique..Vérification du niveau de saturation en oxygène
Demandez à votre fournisseur de soins de santé de vous expliquer comment utiliser un appareil d'oxymétrie de pouls à domicile non invasif pour mesurer la saturation artérielle en oxygène. Le taux normal de saturation en oxygène est de 95 à 100%.N'oubliez pas que la plupart des personnes atteintes de MPOC peuvent très bien fonctionner à des niveaux de saturation aussi faibles que 90%, mais vous devez en discuter avec votre fournisseur de soins de santé..
