Que faire lorsque vous attrapez la grippe

- Combien de temps dure la grippe?
Rentrer chez soi
Si vous développez des symptômes de grippe au travail, à l'école, chez des amis ou dans un lieu public, rentrez chez vous. Vous n'avez pas besoin d'être avec d'autres personnes lorsque vous êtes malade, car vous ne ferez que transmettre le virus. La meilleure chose à faire est de rentrer à la maison et de se coucher pour essayer de vous reposer le plus possible..Une fois à la maison, passez à l'étape 2: contactez votre fournisseur de soins de santé.
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Étape 2 - Appelez votre fournisseur de soins de santé

- Ce que vous devez savoir sur les médicaments antiviraux
- Devriez-vous prendre Tamiflu??
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Étape 3 - Appeler un malade

- Si vous appelez malade?
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Étape 4 - Évaluez vos symptômes

En évaluant chaque symptôme, vous vous assurez que vous ne manquez aucun signe de maladie grave et que vous saurez quels médicaments prendre ou comment soulager efficacement ces symptômes..
Nous avons des guides faciles à suivre pour vous aider à trier vos symptômes de grippe et à déterminer ce que vous devez faire en fonction de ce qui vous tracasse.
- Évaluez vos symptômes de rhume et de grippe
- Fièvre
- Congestion
- La toux
- Vomissement
Étape 5 - Obtenez les médicaments dont vous avez besoin

Vous devez toujours être conscient de vos symptômes et les médicaments que vous prenez ne doivent traiter que ces symptômes. Prendre un médicament à symptômes multiples qui traite les symptômes que vous n'avez pas est non seulement un gaspillage, mais peut aussi causer des effets secondaires inutiles et peut parfois être dangereux. Vous souhaitez également éviter de prendre plusieurs médicaments pouvant contenir le même ingrédient ou des ingrédients similaires, car cela peut conduire - et entraîne souvent - à une surdose. Un ingrédient commun que vous souhaitez surveiller spécifiquement est le Tylenol (acétaminophène), qui est inclus dans de nombreux médicaments contre le rhume et la grippe et qui soulève plusieurs symptômes, et les gens en prennent souvent davantage pour réduire leur fièvre ou leurs douleurs sans se rendre compte qu'ils en prennent plus qu'ils ne le devraient. Prendre trop d'acétaminophène peut être fatal et entraîner une insuffisance hépatique.
Faites attention aux ingrédients contenus dans les médicaments que vous prenez.
Si vous ne vous sentez pas bien et avez besoin d'aide pour déterminer quel médicament en vente libre vous apportera un soulagement, consultez notre Guide des médicaments contre le rhume et la grippe. Ici, vous apprendrez ce que font les différentes classes de médicaments, des exemples courants de médicaments de marques renommées dans chaque catégorie et comment déterminer ceux que vous devriez et ne devriez pas prendre..
Si vous préférez ne pas prendre les médicaments en vente libre traditionnels pour soulager vos symptômes de la grippe, vous pouvez quand même faire quelque chose pour vous mettre plus à l'aise pendant que vous faites face à la grippe. Reposez-vous le plus possible, buvez beaucoup de liquides pour rester hydraté et utilisez un humidificateur pour garder vos voies respiratoires humides et faciliter la respiration..
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Étape 6 - Demandez de l'aide si vous en avez besoin

Si des amis ou des membres de la famille vous demandent ce qu'ils peuvent faire pour aider, vous pouvez partager ces idées avec eux afin qu'ils se sentent comme s'ils étaient utiles sans que cela ne rende les choses plus difficiles pour vous ou n'augmente leurs chances de tomber malades..
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Étape 7 - Surveillez les signes de complications

Cependant, certains symptômes et circonstances ne sont pas normaux et méritent un déplacement chez votre fournisseur de soins de santé pour une évaluation plus approfondie. Si vous appartenez à un groupe à haut risque susceptible de provoquer une maladie plus grave due à la grippe que la population en général, assurez-vous de savoir quoi faire si vous contractez cette maladie. Si vous pensez que quelque chose est pire qu’il ne devrait être ou si les symptômes de votre état de santé chronique s’aggravent, contactez votre fournisseur de soins de santé.
Même si vous ne faites pas partie d'un groupe à haut risque, si vous développez des symptômes d'une de ces complications courantes de la grippe telles que la bronchite ou la pneumonie, contactez votre fournisseur de soins de santé pour déterminer la meilleure action à prendre pour vous..
N'oubliez pas ces signes avant-coureurs d'une urgence médicale pendant que vous avez la grippe afin de savoir si vous devez ou non aller à l'hôpital avec vos symptômes de grippe..
Savoir quoi faire lorsque vous attrapez la grippe ne facilitera peut-être pas son apparition, mais cela vous assurera de suivre les étapes nécessaires pour retrouver le chemin de la guérison le plus rapidement possible..