Avantages pour la santé de Pelargonium Sidoides

Le géranium sud-africain (Pelargonium sidoides), également connu sous le nom de géranium noir ou Cape Pelargonium, est une herbe utilisée depuis longtemps dans la médecine traditionnelle sud-africaine. La racine de la plante est généralement distillée en un extrait et utilisée dans les remèdes contre la toux et le rhume pour atténuer les symptômes et réduire la durée de la maladie..
Les partisans affirment que le géranium sud-africain peut aider à lutter contre les infections des voies respiratoires supérieures, notamment le rhume, la bronchite et la sinusite.
Lorsqu'il est utilisé en médecine traditionnelle africaine, le géranium sud-africain est souvent appelé umckaloabo, kaloba, ou umcka.
P. sidoides ne doit pas être confondu avec P. graveolens (géranium rose) couramment utilisé pour la fabrication d’huiles essentielles pour l’aromathérapie, les arômes et la fabrication de parfums.

Bienfaits pour la santé

La plupart des recherches sur le pélargonium se limitent à des essais en éprouvette. En cette capacité, P. sidoides les extraits sont connus pour neutraliser certaines bactéries et virus. Que le même effet puisse être obtenu en ingérant un extrait de plante reste incertain. Les preuves actuelles sont au mieux mitigées.

Rhume et sinusite

Pour une revue en 2013 des études publiées dans le Base de données Cochrane sur les examens systématiques, chercheurs ont analysé les recherches publiées précédemment et ont conclu que P. sidoides peut réduire la durée d'une infection par le rhume ou les sinus. Malgré ces résultats, les auteurs ont admis que la qualité des études était faible.
Dans une autre revue publiée dans Pédiatrie Académique en 2018, des scientifiques ont évalué 11 études portant sur l'efficacité de l'échinacée, du pélargonium et d'autres médicaments à base de plantes dans le traitement des infections des voies respiratoires chez les enfants.
Bien que l'échinacée (l'un des remèdes à base de plantes les plus populaires) n'ait apporté aucun soulagement, le pélargonium a démontré une "preuve modérée d'efficacité" dans le traitement d'infections respiratoires simples..
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Bronchite aiguë

Pelargonium pourrait également aider à soulager les symptômes de la bronchite, suggère une revue d'études réalisée en 2013 en Allemagne. Comme dans les études précédentes, il existait des preuves d'un effet bénéfique, mais les résultats étaient largement faussés par la mauvaise qualité de la recherche..
À la lumière des preuves actuelles, les chercheurs ont conclu qu’un extrait oral de P. sidoides peut apporter un soulagement modeste de la bronchite chez les enfants. Les formulations pour comprimés, en revanche, semblent n'avoir aucun effet.
Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour corroborer ces résultats..

Les effets secondaires possibles

L'innocuité des remèdes pelargonium est largement non testée. Les effets secondaires couramment cités sont notamment les maux d’estomac, les nausées, les brûlures d’estomac ou l’aggravation des symptômes respiratoires..
Le pélargonium contient une substance appelée coumarine qui agit comme anticoagulant (anticoagulant). Pour cette raison, vous devez éviter de prendre du pélargonium avec des anticoagulants sur ordonnance tels que la warfarine, car cela pourrait entraîner un saignement excessif. Pour la même raison, vous devez arrêter de prendre du pélargonium au moins deux semaines avant une chirurgie ou une procédure dentaire..
Pelargonium doit également être utilisé avec prudence chez les personnes atteintes de maladies auto-immunes telles que le psoriasis, la polyarthrite rhumatoïde, le lupus et l'hépatite auto-immune, selon le European Medicines. Cela pourrait activer les anticorps qui déclenchent des symptômes auto-immuns..
Parlez à votre médecin avant d’utiliser un supplément à base de plantes. En raison du manque de recherche sur la sécurité, les enfants, les femmes enceintes et les mères allaitantes ne doivent pas utiliser de remèdes pelargonium..

Dommages au foie

On craint également que l’utilisation excessive ou à long terme de pélargonium puisse provoquer des lésions hépatiques..
Selon une étude de 2016 de l'Allemagne, P. sidoides faisait partie des cinq plantes soupçonnées d’être toxiques pour le foie lorsqu’elles sont utilisées à des fins médicinales. Parmi les autres coupables, la valériane (Valeriana), menthe poivrée (Mentha piperita), Le millepertuis (Hypericum perforatum), et gomme bleue de Tasmanie (Eucalyptus Globulus).
Dans l'un des cas rapportés, une insuffisance hépatique est survenue après l'utilisation d'un extrait de pélargonium pendant seulement cinq jours..
Si vous décidez de prendre du pélargonium (en particulier des extraits très concentrés), appelez votre médecin si vous présentez des signes de toxicité hépatique, tels que fatigue, douleurs abdominales, nausées, urines foncées, selles claires, peau ou yeux jaunes.
Vous devez également éviter le pélargonium si vous avez une maladie du foie, si vous buvez beaucoup ou si vous prenez des médicaments métabolisés par le foie..

Posologie et préparation

Il n'y a pas de lignes directrices orientant l'utilisation appropriée des suppléments de pélargonium. La dose "sans danger" peut varier et peut être influencée par l'âge, le sexe, le poids, les médicaments et l'état de santé général.
Les remèdes Pelargonium sont généralement vendus sous forme d'extraits, de teintures, de suspensions orales, de sirops ou de gélules. En règle générale, ne prenez jamais plus que ce qui est indiqué sur l'étiquette du produit. Malgré cela, on ignore à quel moment un supplément de pélargonium peut devenir toxique.
Pelargonium est uniquement destiné à une utilisation à court terme, idéalement ou pas plus de cinq à sept jours. Les remèdes et les suppléments sont facilement accessibles en ligne et dans de nombreux magasins d’aliments naturels.

Ce qu'il faut chercher

Les compléments alimentaires ne font pas l'objet d'essais et de recherches rigoureux aux États-Unis. De ce fait, la qualité d'un produit peut varier, parfois considérablement. Pour garantir la qualité et la sécurité, n'achetez que des produits pelargonium auprès d'un fabricant réputé, doté d'une marque reconnue..
Alors que de nombreux fabricants de vitamines soumettent volontairement leurs produits à des tests par un organisme de certification indépendant tel que ConsumerLab ou US Pharmacopeia (USP), les fabricants de suppléments à base de plantes le font rarement. Cela peut vous rendre aveugle sur ce qui est dans un supplément ou ce qui peut manquer.
Pour des raisons de sécurité, évitez d'acheter du pélargonium séché ou en poudre, qui peut contenir des pesticides, des métaux lourds et d'autres toxines. Vous devez également résister à la tentation de fabriquer votre propre teinture ou extrait, car vous serez peu en mesure de contrôler la concentration ou la dose..

D'autres questions

Le géranium d'Afrique du Sud est-il comestible??

La plupart des types de géranium sont comestibles, et le géranium africain ne fait pas exception. Les fleurs ont une saveur parfumée légèrement poivrée, tandis que les feuilles ont un goût agréablement aigre et herbacé.
Le géranium frais peut également être transformé en thé en trempant un quart de tasse de fleurs et de feuilles finement hachées dans une tasse d'eau bouillante. Certaines personnes croient que siroter un thé au géranium peut aider à atténuer l'indigestion.
Cependant, vous devriez éviter de consommer trop de géranium frais car l’acide oxalique dans la plante (qui donne la saveur parfumée) peut provoquer une indigestion, des nausées, des vomissements et une diarrhée. Évitez également les fleurs et les feuilles qui pourraient avoir été vaporisées de pesticides ou exposées à des engrais chimiques..
En ce qui concerne l'usage médical, c'est la racine du géranium d'Afrique du Sud qui est considérée comme bénéfique plutôt que les tiges, les feuilles ou les fleurs..
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