Avantages pour la santé de PGX

PGX (PolyGlycopleX) est un complément alimentaire exclusif contenant des polysaccharides (un type de glucide). Généralement présenté comme une aide naturelle à la perte de poids, PGX supprime l'appétit et réduit les fringales. PGX est également commercialisé en tant que supplément riche en fibres qui peut aider à traiter certains problèmes de santé..

Les usages

En plus d'utiliser PGX pour perdre du poids, certains consommateurs prennent des suppléments de PGX pour contrôler leur cholestérol. Les partisans affirment que la prise de PGX peut réduire vos niveaux de LDL («mauvais» cholestérol).

On dit également que PGX combat le diabète en régulant la glycémie et en protégeant contre la résistance à l'insuline.

Bienfaits pour la santé

Jusqu'à présent, les recherches sur les effets de PGX sur la santé sont limitées. Cependant, il semble que PGX offre certains avantages. Voici un aperçu des principales conclusions des études disponibles:

1) perte de poids

PGX peut influencer certaines hormones impliquées dans le contrôle de la satiété (le sentiment de satiété), selon une étude de 2010 dans l ' Journal européen de nutrition clinique. Pour l’étude, 54 adultes en bonne santé ont pris soit PGX, soit un placebo pendant 21 jours. À la fin de l'étude, les membres du groupe PGX ont présenté une augmentation significativement plus importante des niveaux d'hormones liées à la satiété (par rapport aux membres du groupe placebo). Cependant, les auteurs de l'étude ont noté que PGX pouvait avoir un effet différent sur les personnes en surpoids. En savoir plus sur les autres remèdes de perte de poids.

2) le diabète

PGX pourrait contribuer au contrôle de la glycémie (un élément clé de la gestion du diabète), suggère une étude de 2010 dans Journal européen de nutrition clinique. Dans une série d'expériences impliquant 10 participants, les chercheurs ont découvert que PGX avait aidé à réduire les pics de glycémie après les repas..

Une étude de 2011 en Frontières en pharmacologie a indiqué que PGX était prometteur dans la gestion du diabète. Lors d'essais sur des rats diabétiques, les auteurs ont découvert qu'un traitement de huit semaines avec PGX entraînait une réduction significative de la résistance à l'insuline et des taux de sucre dans le sang. De plus, PGX a semblé aider à réduire les taux de cholestérol, le poids corporel et la consommation de nourriture..

Mises en garde

PGX est connu pour causer un certain nombre d’effets secondaires mineurs, notamment des gaz, des ballonnements et la constipation. On sait peu de choses sur la sécurité de l'utilisation à long terme.

N'oubliez pas que l'innocuité des suppléments n'a pas été testée et qu'en raison du fait que les compléments alimentaires sont en grande partie non réglementés, le contenu de certains produits peut différer de celui spécifié sur l'étiquette du produit. En outre, l'innocuité des suppléments chez les femmes enceintes, les mères allaitantes, les enfants atteints de troubles médicaux ou prenant des médicaments n'a pas été établie..

Où le trouver

Largement disponible à l'achat en ligne, PGX est vendu dans de nombreux magasins d'aliments naturels et dans des magasins spécialisés dans les compléments alimentaires..

Utiliser PGX pour la santé

En raison du manque de recherches complémentaires, il est trop tôt pour recommander PGX à des fins de santé. Si vous envisagez de l'utiliser, parlez-en d'abord avec votre médecin. L'auto-traitement d'une condition et le fait d'éviter ou de retarder les soins standard peuvent avoir des conséquences graves.