Bienfaits de Pau D'Arco sur la santé
Maintenant largement disponible sous forme de complément alimentaire, l'extrait de pau d'arco contient un puissant antioxydant appelé quercétine qui aurait une influence sur la santé. Pau d'arco est également riche en naphtoquinones, composés à base de plantes qui exercent des effets antibactériens, antiviraux et antifongiques..
Pau d'arco ("arbre à la proue" en portugais) tire son nom du fait qu'il était utilisé par les autochtones du Brésil pour fabriquer des arcs et des flèches. L'arbre est également connu sous le nom de taheebo et ipé roxo. L’écorce interne peut être transformée en un thé appelé lapacho.
Bienfaits pour la santé
En médecine traditionnelle, pau d'arco est utilisé pour traiter un grand nombre de troubles médicaux, notamment l'anémie, l'asthme, la bronchite, le diabète, l'eczéma, l'hypertrophie de la prostate, la grippe, les vers intestinaux, les infections transmissibles sexuellement, les infections de la peau, les infections des voies urinaires et les infections. même le cancer. Les preuves à l'appui de ces affirmations font généralement défaut.Cela étant dit, il existe certaines preuves que pau d'arco peut aider au traitement de certaines affections. Voici un aperçu des principales conclusions:
Inflammation
Pau d’Arco pourrait aider à combattre l’inflammation, selon une étude de 2008 dans le Journal d'ethnopharmacologie. L'enquête, impliquant des souris de laboratoire présentant un œdème médicalement induit (gonflement des tissus), a démontré qu'un extrait à base d'eau de pau d'arco était capable d'inhiber la production de composés pro-inflammatoires connus sous le nom de prostaglandines..Les prostaglandines sont produites sur les sites de lésions tissulaires ou d’infections, provoquant une inflammation, des douleurs et de la fièvre dans le cadre du processus de guérison. En contrant cet effet, pau d'arco pourrait peut-être remédier à une partie du gonflement et de la douleur associés à des états inflammatoires tels que l'arthrose, la polyarthrite rhumatoïde et l'hyperplasie bénigne de la prostate (hypertrophie de la prostate)..
À ce jour, peu d'études ont été menées sur l'utilisation de pau d'arco dans le traitement de ces troubles inflammatoires..
5 façons naturelles de combattre l'inflammation
Les infections
Le pau d'arco a plusieurs propriétés uniques. Parmi eux, l'écorce est très résistante à la pourriture, à la moisissure et à d'autres agents pathogènes courants des arbres. On présume depuis longtemps que ces propriétés antimicrobiennes peuvent être bénéfiques pour l'homme, que ce soit pour prévenir ou traiter les infections bactériennes, virales ou fongiques courantes..Des études de laboratoire ont permis d'isoler des composés de naphtoquinones dans le pau d'arco, notamment le lapachol et le bêta-lapachone, qui semblent avoir des effets antimicrobiens puissants..
Une étude réalisée en 2013 au Brésil a révélé que le lapachol était capable de neutraliser un certain nombre de bactéries pathogènes dans le tube à essai, notamment: Enterococcus faecalis, Staphylococcus aureus, Cryptococcus Gatti, et Paracoccidioides brasiliensis.
Des enquêtes similaires ont suggéré qu'il pourrait en faire de même avec les virus associés au rhume (adénovirus), à la grippe (virus de la grippe) et à l'herpès labial (virus de l'herpès simplex 1)..
Une première étude publiée dans le Journal d'ethnopharmacologie a également constaté que, sur les 14 plantes paraguayennes couramment utilisées en médecine traditionnelle, pau d’arco avait la plus grande activité contre les champignons et les levures, y compris Candida albicans (le champignon associé au muguet et aux infections vaginales à levures).
Bien que cela puisse suggérer que pau d'arco peut prévenir ou traiter les infections, les doses utilisées dans de nombreuses études sur des éprouvettes seraient toxiques pour l'homme. Des investigations supplémentaires seraient nécessaires pour évaluer la sécurité et l'efficacité de pau d'arco dans un contexte réel.
11 remèdes naturels pour le rhume
Cancer
Aussi audacieux que puisse paraître l'allégation, on pense que les composés de pau d'arco inhibent la croissance des tumeurs, du moins dans le tube à essai..Dans une revue des études publiées dans le Journal d'ethnopharmacologie, les scientifiques ont conclu que la bêta-lapachone trouvée dans le pau d'arco était capable d'induire l'apoptose (mort cellulaire programmée) de certains types de cellules cancéreuses.
En guise d'arrière-plan, toutes les cellules normales subissent une apoptose afin que les anciennes cellules puissent être remplacées par de nouvelles cellules. Les cellules cancéreuses, au contraire, sont immortelles, se répliquent sans fin et supplantent progressivement les cellules normales avec des cellules cancéreuses. En restaurant l'apoptose, les tumeurs cancéreuses peuvent théoriquement être contrôlées ou même inversées.
Bien qu'il n'y ait absolument aucune preuve que les extraits de pau d'arco puissent prévenir ou traiter le cancer, la recherche laisse entrevoir une avenue possible pour le développement de médicaments anticancéreux..
Les effets secondaires possibles
Faute de recherche, on sait peu de choses sur la sécurité à long terme du pau d'arco. Les effets secondaires couramment notés comprennent les vertiges, les nausées, les vomissements et la diarrhée. La probabilité et la gravité des effets indésirables ont tendance à augmenter avec la dose.Lorsque pris à des doses supérieures à 1,5 gramme (1 500 milligrammes), le pau d'arco peut devenir toxique et causer des lésions aux reins ou au foie. L'abus de pau d'arco peut provoquer de graves vomissements, des douleurs abdominales, des évanouissements et des selles sanglantes..
Pau d'arco peut ralentir la coagulation du sang et augmenter le risque de saignement pendant et après la chirurgie. Arrêtez d'utiliser pau d'arco pendant au moins deux semaines avant de subir tout type d'intervention chirurgicale.
Parce que pau d'arco peut ralentir la coagulation du sang, il ne doit pas être utilisé avec des anticoagulants comme le Coumadin (warfarine) ou des antiplaquettaires comme le Plavix (clopidogrel). La même chose peut s’appliquer aux anti-inflammatoires non stéroïdiens comme Advil (ibuprofène), Aleve (naproxène) et Voltaren (diclofénac), dans lesquels l’utilisation combinée peut entraîner des saignements gastriques et des ulcères gastriques..
En raison du manque de recherche sur la sécurité, pau d'arco ne doit pas être utilisé chez les enfants, les femmes enceintes ou les mères allaitantes. Il doit également être utilisé avec prudence chez les personnes atteintes d'une maladie du rein ou du foie. Pour éviter toute interaction ou effet secondaire imprévu, informez toujours votre médecin de tout supplément à base de plantes ou de médicament traditionnel que vous prenez..
Posologie et préparation
Pau d'arco est disponible sous forme de capsules, de comprimés, de thé d'écorce séchée, de poudre d'écorce et de teintures à base d'alcool. Il n'y a pas de lignes directrices orientant son utilisation appropriée. La plupart des suppléments de pau d'arco sont vendus en formulations de 500 à 550 milligrammes et sont considérés comme sûrs dans cette plage..La sécurité de l'écorce de pau d'arco est moins sûre, car vous ne pouvez pas contrôler la dose. Pour plus de sécurité, n’ajoutez pas plus d’une cuillère à thé de poudre de pau d’arco séchée à une tasse d’eau chaude pour préparer un thé. Filtrez le thé avant de boire et jetez les restes d'écorce.
Les suppléments, les teintures et les poudres Pau d'arco sont faciles à trouver en ligne et dans un nombre croissant de magasins de suppléments et de magasins d'aliments naturels. Sauf si vous êtes un herboriste expérimenté, il est préférable d'éviter les copeaux d'écorce séchés..
Ce qu'il faut chercher
Les compléments alimentaires ne sont généralement pas réglementés aux États-Unis. De ce fait, la qualité des suppléments peut varier considérablement. Cela est particulièrement vrai avec les remèdes à base de plantes dans lesquels l'ingrédient actif est importé d'outre-mer. Sans les tests de routine de ces produits, vous ne pouvez jamais vraiment savoir s'ils sont sûrs ou s'ils contiennent ce qu'ils prétendent contenir..Pour mieux garantir la qualité et la sécurité, optez pour des marques de suppléments bien connues et bien implantées sur le marché. Alors que de nombreux fabricants de vitamines soumettent volontairement leurs produits à des tests par un organisme de certification indépendant comme la US Pharmacopeia (USP) ou ConsumerLab, les producteurs de remèdes à base de plantes le font rarement..
Quel que soit le produit que vous achetez, il est important de lire attentivement l'étiquette pour vous assurer qu'elle contient Tabebuia avellanedae ou Tabebuia impetiginosa comme ingrédient.
D'autres questions
Les arbres de pau d'arco sont-ils menacés??
La popularité du pau d'arco en médecine traditionnelle a suscité des inquiétudes quant à la durabilité de l'espèce. En tant que couvert forestier de l’Amazonie, il fait partie des nombreuses espèces menacées de disparition du fait de la déforestation qui continue de faire des ravages dans les forêts tropicales du Brésil. Une espèce apparentée, appelée Tabebuia Guayacan, est déjà sur la liste des espèces menacées.Si vous êtes environnementaliste, vous pouvez envisager d’utiliser d’autres thérapies naturelles qui ont moins d’impact sur la biosphère amazonienne..
Un chat amazonien peut-il traiter l'arthrite?
