Que manger après une chirurgie de colectomie

Si vous avez subi une opération de colectomie, il est probable que l'on vous a dit de suivre un régime de colectomie. À mesure que votre côlon guérit de la chirurgie, il y a des aliments plus faciles et plus difficiles à digérer. Certains aliments peuvent aider à soulager vos symptômes, tandis que d'autres peuvent les compliquer. Connaître la différence peut aider à accélérer votre récupération et à reprendre un régime plus régulier et plus stable.

Nutrition post-chirurgicale

Au cours des 2 à 3 premiers jours suivant une colectomie, vous ne recevrez probablement que des liquides intraveineux pour permettre à votre côlon de guérir. Après cela, vous passerez à un régime liquide clair. Comme son nom l'indique, cela signifie uniquement les liquides que vous pouvez voir à travers, tels que le bouillon, les jus de fruits sans pulpe (par exemple, le jus de pomme), les sodas et la gélatine..
Une fois que vous êtes prêt à recommencer à manger des aliments solides, les premiers aliments que vous mangerez seront des aliments faciles à digérer, tels que des toasts et des flocons d'avoine..

Aliments à manger

La diarrhée, la déshydratation et les gaz sont parmi les symptômes courants que vous pourriez rencontrer après une colectomie. Ces symptômes peuvent survenir car votre côlon n'a pas encore repris son fonctionnement normal. Une des choses que fait le côlon est d’absorber du liquide - s’il ne le fait pas correctement, il peut provoquer de la diarrhée et de la déshydratation..
Les aliments faciles à digérer et qui peuvent aider à minimiser la diarrhée incluent:

• Compote de pommes
• Bananes, poires, pêches et melons
• Riz blanc bouilli
• Betteraves cuites, épinards
• Pain blanc ou pain grillé
• Crème de riz ou de blé
• Céréales à faible teneur en sucre (évitez les céréales riches en fibres comme le son de blé)
• Pâtes
• Beurre d'arachide
• Patates
• bretzels
• Yaourt
• Tapioca et gâteau aux anges

Parmi les autres aliments mous et faciles à obtenir qui contiennent peu de résidus, on trouve les œufs, le poisson cuit ou la viande tendre, le fromage doux, les fruits ou les légumes cuits, les puddings, les sorbets et les glaces..

Nourriture à éviter

Puisque vous êtes toujours en train de guérir, évitez les aliments susceptibles de présenter un risque d'infection, comme les fromages à pâte molle non pasteurisés (choisissez uniquement du fromage pasteurisé), la viande insuffisamment cuite ou le poisson non cuit (évitez les sushis pour le moment). Assurez-vous de bien laver les fruits ou les légumes.
Non seulement vous êtes plus susceptible à une infection, mais une intoxication alimentaire peu de temps après une colectomie peut très bien vous ramener à l'hôpital.
Si vous avez des nausées, des vomissements ou de la diarrhée à votre retour d'une colectomie, appelez votre médecin immédiatement. Les vomissements violents, en particulier, peuvent entraîner une hernie incisionnelle, complication fréquente de la colectomie..

Aliments à limiter

Vous pourrez reprendre votre régime alimentaire normal après la chirurgie, mais vous constaterez peut-être que certains aliments que vous aviez l'habitude de manger sont difficiles à digérer. Il est préférable d'éviter ces aliments pour l'instant. Au fil du temps, votre corps va s'adapter et vous devriez être capable de manger ce que vous voulez. Aucune personne ne réagit de la même manière après une colectomie. Vous prenez donc votre temps pour déterminer quels aliments vous conviennent et lesquels ne vous conviennent pas..
Si vous n'êtes pas sûr d'un aliment, commencez par en consommer de petites quantités en ajoutant un peu plus à chaque repas. Manger une plus petite variété d'aliments facilite également l'identification de l'aliment responsable si quelque chose ne va pas avec vous.
Il est généralement préférable de manger de petits repas toutes les trois heures environ, plutôt que de surcharger votre tube digestif avec un seul gros repas. Le grignotage maintient également la digestion en mouvement et aide à réduire la constipation ou la diarrhée.
Parmi les aliments que vous pourriez avoir besoin delimiter jusqu'à ce que votre corps s'adapte à une colectomie comprennent:

• Légumes crus, en particulier les légumes "gazeux" comme le brocoli, les choux de Bruxelles, le chou-fleur, les radis et les asperges
• Autres légumes moins digestibles tels que le céleri, le maïs, les champignons et l’oignon
• Peaux et pelures de fruits, en particulier de fruits acides
• Fruits secs, tels que raisins secs et dattes
• Les produits laitiers
• Aliments riches en fibres, comme les céréales et le pain de son de blé
• Haricots, pois et lentilles
• Noix et graines (surtout si vous avez une diverticulose)
• Pop corn
• Riz brun et riz sauvage
• Gâteaux, tartes, biscuits et autres bonbons cuits au four
• Aliments riches en matières grasses et frits
• Bière, vin rouge et alcool fort
• Soupe ou boissons chaudes
• La caféine, y compris le café et le chocolat
• Nourriture très épicée
• Réglisse
• Jus de prune

Votre corps peut prendre du temps à se réajuster aux aliments riches en fibres. Essayez de rajouter un aliment riche en fibres à la fois afin de ne pas surcharger votre système (ce qui peut entraîner la constipation). Restez patient et écoutez votre corps pendant que vous avancez lentement dans votre alimentation. Si vous vous sentez malade à l'estomac ou plein, alors arrêtez de manger ou ralentissez.

Autres conseils pour manger

En plus de manger les bons aliments, assurez-vous de boire beaucoup d'eau (8 à 10 tasses par jour) pour aider votre corps à digérer les aliments et à éliminer les déchets. Certaines personnes trouvent utile de placer chaque jour un pichet d'eau plein dans le réfrigérateur, afin de disposer de suffisamment de liquide. Vos fluides ne doivent pas tous être de l'eau; le jus de pomme et le jus de canneberge font également partie de vos exigences.
Il est important de bien mastiquer vos aliments après une colectomie et la plupart d'entre nous ne les mâchons pas assez. Essayez de mâcher vos aliments jusqu'à ce qu'ils aient une texture liquide, avant de les avaler. Ceci est particulièrement important avec les viandes ou les aliments plus gros qui pourraient causer un blocage s'ils ne sont pas décomposés avant d'être avalés..
Indépendamment de votre état, il est important de maintenir une alimentation saine et équilibrée. Au besoin, collaborez avec une diététiste pour concevoir un régime contenant la bonne quantité de glucides, de lipides et de protéines en fonction de votre âge, de votre poids et de votre niveau d'activité physique..

Un mot de Verywell

Si vous avez peur de manger après une opération de colectomie (ou si vous avez un être cher en cours d'opération), parlez-en à votre médecin et à votre diététicien afin que vous puissiez passer en douceur et en toute confiance..
N'ayez pas peur de poser des questions très précises sur ce que vous pouvez ou ne pouvez pas manger. En vous assurant que toutes vos questions sont répondues avant votre départ de l'hôpital, vous vous sentirez mieux à l'aise lorsque vous rentrerez chez vous..
Aliments à manger après une chirurgie J-Pouch