Qu'est-ce que la fatigue liée au cancer et quelles en sont les causes?
Nous parlons tous d’être fatigués, mais la fatigue associée au traitement du cancer est très différente. À quoi ressemble la fatigue liée au cancer, quelle en est la cause et que pouvez-vous faire pour vous sentir mieux??
Signes et symptômes
La fatigue liée au cancer est différente de la fatigue ordinaire: type de fatigue que vous ressentez après une journée bien remplie ou lorsque vous n'avez pas suffisamment dormi. Avec la fatigue liée au cancer, vous pouvez vous sentir fatigué malgré une excellente nuit de sommeil et la détermination (ou la caféine) ne permet tout simplement pas de la surmonter. Vous pouvez ressentir l'un de ces symptômes alors que vous vivez dans un état de fatigue pendant le traitement du cancer:- Une sensation de fatigue accablante souvent décrite comme une fatigue «corps entier»
- Fatigue qui persiste malgré le repos
- Devenir fatigué même avec des activités simples, comme aller à la boîte aux lettres
- Difficulté de concentration
- Se sentir plus émotif que vous le feriez normalement
- Apparition rapide de fatigue
- Moins de désir de participer à des activités que vous appréciez habituellement
Les causes
Il existe de nombreuses causes de fatigue. Certaines d'entre elles sont liées au cancer lui-même, d'autres au traitement, et d'autres au stress quotidien du cancer du poumon. Certains sont traitables; tandis que d’autres peuvent être gérés en reconnaissant vos limites à ce stade et en effectuant les ajustements nécessaires. Des recherches récentes suggèrent que l'inflammation peut jouer un rôle clé et sous-jacent dans la fatigue du cancer.Certaines causes de fatigue lors du traitement du cancer incluent:
- Le cancer lui-même. Des changements dans votre métabolisme dus au cancer peuvent drainer votre énergie
- Traitement et effets secondaires du traitement. La chimiothérapie, la radiothérapie et la chirurgie peuvent toutes contribuer à la fatigue
- Essoufflement.L'augmentation du travail de respiration lorsque vous vous sentez à bout de souffle peut saper votre énergie
- Dépression. La dépression et la fatigue vont souvent de pair, et il peut être difficile de déterminer quels symptômes sont apparus en premier
- Anémie.L'anémie causée par des saignements après une chirurgie, une chimiothérapie ou tout simplement une maladie peut réduire votre niveau d'énergie
- Un faible taux d'oxygène dans votre sang (hypoxie). Le sang pauvre en oxygène peut vous rendre plus fatigué
- Médicaments. Plusieurs médicaments utilisés pendant le traitement du cancer, y compris les analgésiques, peuvent contribuer à la fatigue
- Douleur incontrôlable. La douleur augmente clairement la fatigue, il est donc important de discuter de toute douleur incontrôlée que vous ressentez avec votre oncologue.
- Manque de repos ou trop de repos. Un manque de repos et une quantité excessive de repos peuvent augmenter la fatigue
- Immobilité et manque d'activité. Le déconditionnement, du temps passé à l'hôpital ou de la convalescence à la maison, peut réduire votre niveau d'énergie
- Stress. Le stress peut vous rendre plus fatigué, et le stress d'être limitée par la fatigue augmente encore cette fatigue.
- Difficulté à manger.Cela est souvent dû à une perte d'appétit, à des plaies dans la bouche ou à des changements de goût. Une nutrition inadéquate peut réduire votre réserve et augmenter votre sentiment de fatigue
Gestion et adaptation
La chose la plus importante que vous puissiez faire est de reconnaître que la fatigue due au cancer est réelle et unique. Partagez vos symptômes avec votre oncologue à chaque visite. Il voudra exclure toute cause traitable telle que l'anémie.Si les causes traitables ont été exclues, il y a encore beaucoup de choses que vous pouvez faire qui peuvent rendre plus tolérable le traitement de la fatigue liée au cancer..
12 conseils pour faire face à la fatigue cancéreuse
Pour les proches
S'il s'agit de votre être cher qui est fatigué par le cancer et non de vous-même, sachez que ce symptôme est bien réel. En fait, beaucoup de personnes atteintes de cancer se sentent frustrées par le fait que leurs proches ne comprennent pas. En plus de la fatigue, consultez ce que les personnes vivant avec le cancer du poumon ont partagé dans cet article sur «l’impression de vivre avec le cancer».Quand parler à un docteur
Vous devriez faire part à votre oncologue des symptômes que vous rencontrez, y compris de la fatigue, à chaque rendez-vous. Il ou elle peut avoir des suggestions pour faire face, ou envisager des modifications dans votre plan de traitement. Des études cliniques sont en cours sur les médicaments (tels que le Ritalin) et le conseil comportemental cognitif ("thérapie par la parole") en tant que méthodes de traitement de la fatigue cancéreuse. Assurez-vous de contacter votre équipe de soins de santé entre les visites si vous constatez des changements soudains dans votre niveau d'énergie, si votre fatigue interfère avec les activités quotidiennes telles que manger, ou si vous pensez que faire face à la fatigue du cancer est devenu une tâche écrasante..Un mot de Verywell
La fatigue, si elle est frustrante pour presque tout le monde, et le degré de fatigue, ainsi que tout ce qui accompagne le cancer émotionnellement et physiquement, peut parfois le rendre insupportable. En regardant en arrière, cependant, certains survivants du cancer ont affirmé que la fatigue pouvait être une bénédiction déguisée. Beaucoup d'entre nous ont du mal à demander de l'aide, mais vivre avec le cancer nous oblige à nous appuyer sur les autres. Faire face à la fatigue peut aider les gens à concentrer leurs priorités sur les choses qui se trouvent en haut de la liste et à se débarrasser de ceux qui ne le sont pas..Si vous vous sentez coupable parce que vous êtes trop fatigué pour faire des choses que vous faisiez auparavant, considérez que les proches des survivants du cancer trouvent souvent que le sentiment d'impuissance est presque écrasant. En déléguant certaines des activités pour lesquelles vous êtes trop fatigué, vous aidez peut-être vos amis et votre famille à faire face à leurs préoccupations.!
